豬扒

**懶人食譜~番茄香草豬扒包~健康低脂版

老公一向喜好吃西式菜，今晚簡單一點弄弄豬扒包，這個健康版本營養既均衡外，低脂低卡又飽肚，大家不妨一試。 請大家繼續支持我，如果喜歡...

食材：拖鞋包(大)、無骨豬扒(去肥)、低鈉豉油、低脂芝士、黑椒粉、豌豆苗、無鹽香草、蕃茄醬(低鈉)

泰式打拋豬🍚扒完兩碗白飯

每次去吃泰式料理都必點的打拋豬！ 自己做才發現超級簡單！而且不知不覺白飯會吃很多碗哦Y(^_^)Y

食材：豬絞肉、雞蛋、檸檬、小蕃茄、醬油、洋蔥、魚露、蒜頭、味淋、辣椒、糖、九層塔、米酒

讓人不斷扒飯的-泰式打拋豬

去泰式料理店一定會點的一道菜，九層塔的香氣與番茄的微酸，再淋上檸檬汁讓香氣提升，不炒辣椒，讓孩子也能開心享受異國料理。

食材：豬絞肉、牛番茄、九層塔、蒜頭、醬油、魚露、砂糖、檸檬汁

黑椒蒜香洋蔥豬扒蕃茄飯

熱潮耶~ 熱潮耶~ 方便, 美味, 快捷, 營養豐富!! 還可以隨個人口味下不同配料啊~

食材：米、細干蔥頭、蒜頭、油、鹽、黑椒、蕃茄、豬扒、胡椒粉、五香粉、淮鹽、糖、o急汁、麻油

[港式料理] 超美味茶餐廳餐蛋豬扒飯

香港茶餐廳有一道明明很簡單容易做，但總是很多人在外面食的東西，對，就是餐蛋飯！！！ 我可是有小tips，美味的豬扒跟甜醬油做法....

食材：豬扒、午餐肉、雞蛋、醬油、糖、蒜蓉、五香粉、白胡椒

中式豬扒

以前去茶餐廳食飯 好多時會食中式牛柳飯 酸酸甜甜好開胃 因爲老公唔食牛肉 我用左豬扒0黎整 呢個菜仲好適合返工帶飯 呢個汁都可以...

食材：豬扒、洋葱、鶏湯/水、茄汁、喼汁、生抽 (醃料)、味琳/酒(醃料)、糖 (醃料)、生粉(醃料)

吉烈豬扒

吉烈豬扒 BLOG : http://blog.yahoo.com/carlong2011/articles/1257682/i...

食材：豬扒、鹽、糖、胡椒粉、蛋、牛奶、麵粉、麵包糠

勁勁芝士焗豬扒飯@馮太廚房

又是一個下班時份下雨的黃昏，因著外子一個宗旨：盡量光顧小本經營的小店，我便冒著雨到菜市場購買今晚晚餐材料。 牛叔叔看見我，親切地打...

食材：豬扒、蕃茄、洋蒽、罐頭磨菇片、茄汁、茄膏、Pizza Cheese、蒜泥、糖、鹽、白飯或炒飯、蛋白、生粉、黑椒碎、白酒、日本豉油、水、油、香葉、羅勒、黑椒、奧勒岡

洋蔥豬扒

這是粵菜的經典,在家中利用蕃茄醬與醋也可做出神似的美味.

食材：帶骨豬排、洋蔥切絲、黑醋、蕃茄醬、糖、醬油、水

吉烈豬扒

吉烈豬扒 BLOG : http://blog.yahoo.com/carlong2011/articles/1257682/i...

食材：豬扒、鹽、糖、胡椒粉、蛋、牛奶、麵粉、麵包糠

港式焗豬扒飯

食材：帶骨豬扒、洋蔥、生抽、青紅椒、砂糖、蒜蓉、義大利番茄、栗片粉、番茄醬、蘑菇、紹興酒、高湯、玉米粒、黑胡椒、麵粉、麻油、鹽、白米、糖、起司條、蛋

港式芝士番茄焗豬排飯

芝士番茄焗豬排飯是一個很地道香港茶餐廰常有的食物。 第一次寫食譜

食材：猪扒、蕃茄、冷飯、雞蛋、芝士碎、調味、番茄醬、糖、醬油、水

日式吉列起司豬扒

吉列這個名稱是來自法文的côtelette，是指經油炸過後的肉片。通常在日本料理中會常看到的食物。吉列是將主料先黏上麵包糠，然後放...

食材：太白粉、麵包糠、雞蛋（攪拌）、起司、豬扒、鹽、日本醬油、糖、香油