豆豆

蕃茄黃金蛋炒飯【豆豆愛的料理】

【蛋炒飯，最簡單也最困難，飯要粒粒分開，還要沾著蛋。】 ----- 每天吃兩顆番茄，可滿足1天維生素C的需求。蕃茄含有豐富的茄紅素...

食材：隔夜飯，蕃茄、青蔥，蛋、橄欖油，塩巴，糖、香油，胡椒粉

黑芝麻飲【豆豆愛的料理】

《孔子家語·六本》：【良藥苦於口而利於病，忠言逆於耳而利於行。】 《食物，是最好的藥》－ 黑芝麻含多種人體必需胺基酸在維生素E、...

食材：黑芝麻粉，冰糖、水

豆豆烤茄串

老媽自己種的茄子,所幸給它做一下不一樣的料理方式,天然的食材,搭配皇帝豆和銀杏去烤,果然有不同的視覺享受和口感

食材：茄子、皇帝豆、素蠔油、銀杏、素沙茶、青江葉、糖、烏醋

濃郁紮實的布朗尼蛋糕【懶人也會做系列】

我自己做蛋糕最討厭的步驟就是蛋白打發跟麵粉過篩了，這款布朗尼真的超簡單，只需要把所有材料攪拌均勻放進烤箱，適合新手和跟我一樣懶惰又...

食材：黑巧克力、無鹽奶油、細砂糖、低筋麵粉、全蛋、可可粉、巧克力豆豆

黑眼豆豆

食材：水、牛奶、雞蛋、鹽巴、糖、蜂蜜、奶粉、水滴巧克力

雙花椰菜胡蘿蔔湯【豆豆愛的料理】

花椰菜含豐富的鉀、鈣、鐵、維生素C（預防感冒，提高免疫力），維生素B1（可消除疲勞），維生素B2（可促進消化）。 --- 胡蘿...

食材：香油，塩巴，糖、青、白花椰菜，水、胡蘿蔔，胡椒粉

海苔堅果豆豆【元本山海苔】

為豆豆多添加點新意~~~ 用元本山海苔堅果夾心-紅棗杏仁 讓生活多點美好 多點不一樣的好滋味

食材：元本山海苔堅果夾心紅棗杏仁、長豆、鹽、蒜頭

黃豆豆

馬鈴薯作為絕大數的西餐“主食軍”，美味可口的馬鈴薯必不可少。 今天給大家介紹一道西餐配菜，有黃油香味和馬鈴薯的青澀味道。可以和牛扒...

食材：Baby potato（小馬鈴薯）、檸檬

清蒸鱈魚【豆豆愛的料理】

鱈魚含豐富的EPA、DHA，可活化腦細胞；維他生素D，可幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆。 -------- 辣椒，薑：溫中，散寒。 -...

食材：【熊先生魚舖】西班牙厚切鱈魚、蒜頭、米酒、蠔油、塩、醬油膏、香油、辣椒、青蔥、薑絲、水