36 道「豆腐肉餅」食譜
豆腐白菇芝麻雞肉餅
豆腐白菇芝麻雞肉餅 Eileen

推薦給不敢吃菇菇的人。解決辦法就是把所有東西剁碎參在一起做肉排。 滿滿的蛋白質跟維生素哦! 適合放在冷凍庫常備,不知道吃什麼的時候就...

食材:雞胸肉、海鮮菇、橄欖油、豆腐、白胡椒、芹菜、米酒、蒜頭、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、麵粉、芝麻粒

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【健康吃飽飽】紫地瓜雞肉豆腐煎餅早午餐
【健康吃飽飽】紫地瓜雞肉豆腐煎餅早午餐 chou

紫金地瓜(紫心地瓜)220g,189k 蘋果一顆130g(去籽100g),53k 板豆腐190g,133k 雞腿肉200g,355k...

食材:紫金地瓜(紫心地瓜)、蘋果、純喫茶(紅茶)、板豆腐、莓果、雞腿肉、花椰菜、蒜香調味

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肉末(新豬肉)豆腐蒸餅(全素)
肉末(新豬肉)豆腐蒸餅(全素) 鄭燦華

新豬肉,100%純植物肉,其獨有純素蛋白質配方,主要來自豌豆、非基改大豆和米,提供人體所需的優質氨基酸。其口感和材料與傳統的素肉亦不...

食材:新豬肉、紅蘿蔔、素高湯、荸薺、砂糖、全蛋液、素蠔油、板豆腐、太白粉水、薑、香油、太白粉

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雞肉豆腐蕃薯餅(bb食譜)
雞肉豆腐蕃薯餅(bb食譜) 沙魚廚房

有營有益,簡單易做, 軟硬適中,寶寶手指食品(fingerfood)必備!

食材:雞柳、豆腐、蕃薯、洋蔥

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蔬菜雞肉豆腐餅
蔬菜雞肉豆腐餅 被合約耽誤的米其靈

用雞胸肉、豆腐及各色蔬菜做的肉餅,非常的juicy好吃。

食材:雞胸肉、板豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、韭菜、雞蛋、鹽、白胡椒

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豆腐雞肉餅(配韓式酸辣醬)
豆腐雞肉餅(配韓式酸辣醬) 小林的幸福廚房

豆腐雞肉餅是很簡單的料理。材料只需要豆腐和雞絞肉,加上調味料攪拌均勻後,即可揉成圓餅形放入鍋裡煎熟。雖然是簡單的家常菜,營養價值卻不...

食材:嫩豆腐、雞絞肉、鹽、糖、韓式辣醬、胡椒粉、太白粉、在來米粉、香草、烏醋

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CDE-滑豆腐蒸肉餅(適合一家大少)
CDE-滑豆腐蒸肉餅(適合一家大少) Shirlarious 的廚房

作為職業女性,又要恃家有道,又要在短時間內為寶寶(一歳起)準備晚餐,然後到自己晚餐,眞的要有三頭六臂。所以這個餸適合一家大少。每次我...

食材:豆腐、免治豬肉、生抽/豉油、葱、鹽、麥片、生粉、胡椒粉、糖、油/麻油、蛋白

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雞肉豆腐煎餅
雞肉豆腐煎餅 幸福小厨

疫情少出街。留家中整個健康小食 雞肉豆腐煎餅 😅😅😅低脂高蛋白,好好味食多幾件又唔駛怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜歡😍😍😍

食材:板豆腐、雞扒、雞蛋1隻、蔥花 適量、鷹粟粉 (可多可少)、生抽 芝麻油 胡椒粉 鹽

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豆腐豬肉煎餅
豆腐豬肉煎餅 幸福小厨

簡單易做零失敗👍👍👍👍20分鐘內可以完成的快手菜😂😂😂~~~ 大小朋友很喜歡的一道小菜。🤤🤤🤤更多菜譜在https://www.fa...

食材:板豆腐、免冶豬肉、生抽 芝麻油、雞蛋、胡椒粉 適量、蔥花、鷹粟粉 30g、鹽

  • 266 說讚
香煎雞肉豆腐餅
香煎雞肉豆腐餅 Sammi Liang

食材:雞胸肉、板豆腐、醬油、蛋、米酒、洋蔥、味醂、蔥、鹽、黑胡椒粉

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雞肉豆腐餅/排~減肥好料理
雞肉豆腐餅/排~減肥好料理 Ivy’s 偽廚娘愛吃日記

男友因為我做菜胖了不少😂,所以開始要來減肥了!但減肥也要吃的開心啊🥳,所以來研究一下雞肉減脂料理~意外的簡單唷,而且又很美味更是健康...

食材:雞絞肉、雞蛋、板豆腐、蒜末、蔥花、洋蔥丁、小辣椒(不吃辣可省略)、醬油(調味)、香油(調味)、白胡椒(調味)、米酒(調味)

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❤️泡菜豆腐鑲肉煲&❤️豆腐蛋肉餅
❤️泡菜豆腐鑲肉煲&❤️豆腐蛋肉餅 蜜鴨甘丹煮

過完一個中秋, 烤肉吃到怕了嗎? 今天就用豆腐跟低脂豬絞肉 來做2道高蛋白低脂餐! 輕鬆補你的蛋白無負擔😎 歡迎來參觀更多蜜鴨的...

食材:板豆腐、低脂豬絞肉、蒜頭、雞蛋、辣椒(可隨個人口味增減、洋蔥、蔥花、菇、韓式泡菜、紅蘿蔔、烹大師、玉米筍、醬油、味碄

  • 46 說讚
簡單5步驟~嫩煎豆腐雞肉餅
簡單5步驟~嫩煎豆腐雞肉餅 Wendy

食材:板豆腐、雞肉、醬油、黑胡椒

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雞肉豆腐餅
雞肉豆腐餅 貝蒂做便當

有著滿滿的蛋白質的雞肉豆腐餅,推薦給大家。  一起來做做看,真的比想像中的還要簡單唷❤️

食材:雞胸肉2塊、雞蛋、醬油、板豆腐、鹽、蔥花、白胡椒粉、香油

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低卡嫩豆腐雞肉餅
低卡嫩豆腐雞肉餅 小津的簡單廚房

雞胸肉泥和傳統嫩豆腐結合變成滑嫩的丸子和煎餅大家可以試試喲

食材:帶骨雞胸肉(請肉販分離)、拆下雞皮、蔥、香菜、地瓜粉、鹽巴、孜然粉、傳統嫩豆腐

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鮮食🐾偽可樂餅 香料燉菜肉 紫菜豆腐湯
鮮食🐾偽可樂餅 香料燉菜肉 紫菜豆腐湯 Rumi Yu

20190413 狗狗鮮食

食材:豬肉、花椰菜、牛肋條、高麗菜、西洋芹、肉雞、紅蘿蔔、番茄、蛤蜊、馬鈴薯、茄子、白蘿蔔、雞蛋、青黃紅椒、薑黃、無鹽番茄汁、板豆腐、椰子油、羅勒、金針菇、迷迭香、紫菜、百里香

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雞肉豆腐蛋餅
雞肉豆腐蛋餅 米拉心光廚房

低醣美味的簡易料理,減肥好伙伴,超有飽足感又不易餓,營養價值也高👍 米拉心光廚房~用食物療癒人心 https://www.face...

食材:豆腐、雞胸或里肌肉、蔥、薑、蒜、醬油、香椿醬、印度香料咖哩、紅蘿蔔、洋蔥

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清爽簡單低卡 豆腐蔥肉餅
清爽簡單低卡 豆腐蔥肉餅 深夜飯桌

最適合夏天的健康低卡豆腐蔥肉餅 小孩也很愛!

食材:板豆腐一盒、絞肉一盒、雞蛋、蔥、醬油、鹽、蒜、胡椒粉

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