調味

BS-807- 大根肋骨

食材：大肋條、調味醬、蒜末

什麼用豆漿煮泡麵？ 麻辣燙豆漿泡麵😍

📝拍照後用美圖秀秀 app後製 #素食先生 #素食 #泡麵 #豆漿 更多資訊 https://www.facebook.com...

食材：娃娃菜、玉米筍、豆包、紅蘿蔔、麵條、小白菜、無糖豆漿、泡麵的調味包

味噌肉餅

食材：海苔（無調味）、絞肉、味噌、味霖、米酒

秋葵炒蛋（蛋素）

秋葵滑滑脆脆的口感 這道簡單的炒蛋食譜不僅好吃，還富含蛋白質和鈣質。秋葵的口感獨特，讓它成為這道菜的亮點之一。 Miss J平日...

食材：秋葵、雞蛋、香菇調味露、黑胡椒粉、玄米油、白芝麻粒、紅蘿蔔丁

牛肉起司貝果/在美國料理隨手作9

早餐吃貝果在美國是相當普遍的，就像是台灣的吐司。不過，我不喜歡早上吃冷食，而且有些貝果的保存方式是用冷藏和冷凍的，並不是新鮮的，所...

食材：牛絞肉、蒜味調味粉、綜合調味粉、三色起司絲

孜然肉末炒毛豆

有時想攝取動物性蛋白質、植物性蛋白質、蔬菜又懶得煮太多菜，就會煮這道菜，用孜然調味後更添風味。

食材：絞肉、毛豆、胡蘿蔔、孜然調味粉、十三香、胡椒鹽

葡萄乾堅果優格奶昔

美國有機葡萄乾富含鉀.鎂.鐵及纖維質,而且完全沒有脂肪和膽固醇更有 100% 天然的葡萄糖,無添加是另一大特點,天然形成的-糖分,...

食材：美國有機葡萄乾、無調味腰果、杏仁條、原味優格、牛奶、可可粉、腰果碎、美國有機葡萄乾碎

薑燒糯米椒（全素）

超下飯的薑燒風味糯米椒 這道全素糯米椒主要以薑燒風味為主，使用糯米椒、蘑菇薑末、日本濱松納豆，等食材，健康又美味。 其營養價值包含...

食材：糯米椒、生薑末、香菇調味露、濱松納豆、料理三杯錯誤、玄米油

清蒸魚片｜夏日料理｜親子共食

每到夏天就想著遠離瓦斯爐，此時電鍋就是我的好朋友～～一起天熱吃個清蒸魚片吧～省時不費力~~掌握蒸魚小技巧，美味的清蒸魚片輕鬆就能完...

食材：魚片、薑片、薑絲、蔥絲、油、調味醬汁或蒸魚醬油

塔香醋溜豆芽（全素）

九層塔搭配日本薩摩特產玄米黑醋此道菜色適合喜愛帶點香氣的食客品嚐。 除了豆芽豐富的營養素外，玄米黑醋也含有多種有益健康的成分，如醋...

食材：綠豆芽、杏鮑菇、紅蘿蔔絲、九層塔、香菇調味露、味噌調味醬、簡單料理三杯醋、薩摩特產玄米黑醋、日本九州大豆醬油、玄米油

高麗菜剝皮辣椒蛋炒飯（蛋素）

香氣和辣味十足的蛋炒飯 這道高麗菜剝皮辣椒蛋炒飯主要以高麗菜、 辣椒和蛋為主要食材。 高麗菜豐富的維生素C和膳食纖維有助於消化和保...

食材：高麗菜、雞蛋、香菇調味露、紅蘿蔔絲、青海枸杞、剝皮辣椒、藜麥越光米飯、香菜、玄米油、白胡椒粉

櫛瓜牛肉捲

櫛瓜和牛肉真的是絕配！一口咬下，吸附醬汁的牛肉香氣，配上多汁又鮮甜的櫛瓜，爽口又滿足，一口接一口。作法非常簡單，可以快速上桌。

食材：牛小排火鍋肉片、櫛瓜、醬油、日式醬油、味醂、細砂糖、烹大師干貝風味調味粉、水

夏日透心涼又開胃的日式冷麵

從日本旅遊回來帶了好幾大包日式泡麵，只吃熱湯麵真的是有點膩了，何不做冷麵來吃吃看呢?其實冷麵也是很適合夏天食用啊，當天氣悶熱、胃口...

食材：日式泡麵、小黃瓜絲、水煮蛋、屏大醬油、砂糖、飲用水、泡麵調味粉

當歸湯麵可以這麼好吃😋 當歸寬麵🍝

來到了2024下半年，邁向新的旅程，抱持感謝感恩的心持續向前。靈芝草人的寬麵很好吃，配上自家的當歸調味包，每一口都是感謝與活力。 ...

食材：大白菜、玉米筍、凍豆腐、鴻禧菇、靈芝紅棗寬麵、當歸調味包、水

◆節瓜蒸蟹肉馬鈴薯

滿滿蟹肉香

食材：節瓜、馬鈴薯、蟹肉、調味(鹽巴+柴魚粉)

醬燒海苔板豆腐

把板豆腐放進冷凍變成凍豆腐，冷凍後的密度變得超會吸汁最適合拿來降收和煮湯。 https://jennifer4.com/cooki...

食材：市售板豆腐、無調味海苔、韓式醃烤肉醬、白芝麻

清炒大陸妹菜

感恩朋友贈送給我大陸妹菜，這道料理清脆很有口感，真心推薦大家可以做做看喔～🌞

食材：大陸妹、調味