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傻瓜乾麵(奶蛋素)
灶頭鑊尾零廚藝也能輕鬆享受的午餐🥰 🍜相關食譜：「傻瓜乾麵(五辛素)」、「椒麻拌麵(五辛素)」、「蔥油乾拌麵(五辛素)」、「乾拌麵附紫菜...
食材：藜麥麵/蔬菜麵、溏心蛋、香菜、醬油、烏醋、香油、辣油、砂糖、味精
蛋奶素
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋奶素」的零失敗食譜
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【蛋素】兩段式蕃茄炒蛋
scorpior食材：牛番茄(中型)、蛋、番茄醬、鹽、水
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什錦麵線煎餅｜蛋奶素
🦥樹懶小廚房🦥拜拜後過多的麵線終於能消滅啦！
食材：麵線、雞蛋、紅蘿蔔、麵粉、鮮香菇
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橙蜜香小番茄費達起司沙拉
土耳其香料廚房今年因氣候因素，小番茄量少且貴，很幸運的和鄰居團購到一箱美濃的橙蜜香小番茄！ 因為家裡有好多小番茄，就想說有些當水果吃，有些就拿來...
食材：橙蜜香小番茄、小黃瓜、費達起司、香菜
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🌟紅蘿蔔炒蛋 ❤️蛋奶素
艾霖愛生活有著豐富維生素A的胡蘿蔔，是黏膜修護的重要營養素😊
食材：雞蛋、紅蘿蔔、九層塔、味霖、胡椒鹽、醬油膏
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雙蛋小黃瓜～蛋奶素
嘉嘉食記食材：皮蛋、雞蛋、鹽巴、小黃瓜、鰹魚粉（素食可不放）
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絲瓜雞蛋枸杞～蛋奶素
嘉嘉食記食材：絲瓜、枸杞、鹽巴、雞蛋、鮮味炒手（素食可不放）
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皮蛋炒素肉末
Annie's Kitchen老公喜歡吃皮蛋，摸索一些皮蛋料理～ ------ 其他個人資訊，請參考 https://linktr.ee/annieslife
食材：皮蛋、素肉末、醬油、黑胡椒鹽、醬油膏、烏醋、炒手、水
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6吋傳統蛋糕(蛋奶素)2023大年初七
海猿首次發文，還請大家見諒 本次製作的傳統蛋糕，可能在做法上跟許多前輩相似，自己做傳統蛋糕有數十次以上，過去曾有過使用電鍋蒸煮，出來結...
食材：低筋麵粉(水X牌)、食用油(5X寶)、全脂牛奶(瑞X)、精製細砂、土雞蛋、新鮮檸檬
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雞蛋杯（蛋奶素）
懶人蘿阿姨冰箱剩料大集合！ 食材簡單-冰箱有什麼丟什麼 易做方便-烤箱一次完成 營養好吃-滿滿的蔬菜和雞蛋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品...
食材：雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、小番茄、玉米粒、起司片、安食小品醬鹽、黑胡椒
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蛋奶素香幼筍水餃
新東陽HsinTungYang水餃乃台式餐桌上不可或缺的庶民美食 外表樸素扎實，內餡展現出真淳本色 幼筍口感細緻嫩脆 大口咬下飽滿多汁 從頭製作適合獨享療癒 或...
食材：新東陽⾹幼筍150g、雞蛋、沙拉油、豆干、麻油、冬粉、醬油、香菇、鹽巴、水餃皮
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【蛋素】麻辣皮蛋
scorpior皮蛋除了可以跟豆腐搭配，作成這道涼菜也是很消暑的唷！
食材：皮蛋、香菜、里仁 麻辣花生、醬油、香油、辣油 (可酌量或不加)
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菠菜蒸蛋(奶蛋素)
灶頭鑊尾老規矩，水蒸蛋的比例是一顆蛋兌75~100g清水。細嫩不起蜂窩的訣竅：一是過濾、二是上蓋防止水蒸氣滴落。食譜改編自"馮小廚"。 ...
食材：菠菜(燙熟)、雞蛋、米酒、鹽、香菇粉、香油、白醬油*、清水
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麻油紫蘇枸杞蛋/素
❤️濃湯媽❤️這道麻油紫蘇枸杞蛋，味道有濃濃的紫蘇葉香氣加上枸杞的甘甜味，還有麻油的香，個人覺得非常好吃好香啊！ 簡單好吃的煎蛋料理，新手易學，...
食材：蛋、紫蘇葉切末、枸杞、麻油、米酒、鹽巴、素蘑菇精或鮮味炒手
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山茼蒿煎蛋(奶蛋素)
灶頭鑊尾喜歡山茼蒿的，不妨換個新吃法。 ☘️相關食譜：「韓式涼拌山茼蒿쑥갓간장무침」、「韓式涼拌山茼蒿쑥갓된장무침」、「客家鹹湯圓」、「...
食材：山茼蒿、雞蛋、鹽、味精、白胡椒粉、植物油
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黑芝麻抹醬(奶素)
灶頭鑊尾濃郁的芝麻奶香，帶有脆口顆粒感，營養美味無添加！ 相關食譜：「黑芝麻杏仁茶(奶蛋素)」、「黑芝麻涼麵(五辛素)」、「麻醬涼麵(清...
食材：全麥吐司、黑芝麻粉、細砂糖、無鹽奶油
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素食酸辣湯(三)
灶頭鑊尾酸爽開胃的酸辣湯，夏天喝上兩碗太過癮！ 🍜相關食譜：「素食酸辣湯(奶蛋素)」、「素食酸辣湯(二)」、「台式酸辣湯(家常版)」、「...
食材：胡蘿蔔、白蘿蔔、醬油、山茶茸、烏醋、乾木耳、香油、鮮香菇、砂糖、嫩豆腐、香菇粉、雞蛋、白胡椒粉、蔥/香菜、地瓜粉、素食高湯、清水
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素食潤餅捲
Potato的饌食玩樂今天我們來做簡單的素食潤餅捲，把喜歡的材料放進去，可以用鍋子乾煎一下，或著直接包一包也可以，反正清明節就是要吃潤餅捲。 準備材料：...
食材：潤餅、麵條、豆芽菜、散蛋、豆干、芹菜.、香菇
