虾

韭菜小盒子

簡單好吃 做了冰凍起來 想吃隨時有 當早餐或是宵夜都很適合

食材：水餃皮、韭菜、素蠔油、雞蛋、鹽巴、三角油豆腐、糖、蝦皮、胡椒粉、粉絲、香油

清炒蝦仁蘆筍

清炒的口味剛剛好， 軟嫩的蝦仁和香脆的蘆筍也很搭

食材：白蝦、蘆筍(粗的）、蒜頭、鹽、米酒

彩虹飲食#1 - 茄汁海鮮燉飯

最近上了線上刮痧課，學習如何鬆開經絡，這一學不只發現自己整組壞光，更了解身體的運行，例如脾胃、肝膽是互相對應，健康不是來自某一個較...

食材：花枝、蝦子、蛤蠣、義大利米、紫洋蔥、紅椒、黃椒、蒜頭、牛番茄、檸檬、蕃茄糊、高湯

鮮蝦豬肉咖哩炒飯

能快速完成的美味炒飯，咖哩及薑末的味道是絕配，在微寒的天氣，讓人全身暖和起來。醬油則提供了香氣及鹹味，整體似異國料理卻又更貼近國人...

食材：印度米飯、豬里肌肉、草蝦、薑末、醬油、咖哩粉、橄欖油

麻油啤酒蝦

甜甜的草蝦，配上充滿麥香的啤酒，烹調時間只要15分鐘，簡單又好吃的料理，輕鬆上桌！

食材：草蝦、蔥段或蔥花、薑片、枸杞、啤酒、麻油、鹽、水

塔香時蔬炒蝦義大利麵

食材：蝦仁、鴻禧菇、胡蘿蔔、紫洋蔥、綠花椰菜、檸檬、鹽、糖、味醂、九層塔、蒜頭、義大利麵

南瓜海鮮濃湯

香濃好喝

食材：栗子南瓜、培根、紅蘿蔔、洋蔥、鮮蝦、蟹肉管、雞湯塊、鮮奶油、米酒

淡水蝦捲

整隻蝦包入蝦捲, 豪邁好吃自己動手做, 不用到淡水去, 加上胡椒鹽及甜辣醬更有味.

食材：A.)餛飩皮、生凍白蝦仁、麵粉、洋地瓜、水、鹽、蔥末、白胡椒粉、甜辣醬

蠔油燜筍

自然清甜的綠竹筍，只需簡單調味就可以炒出一道鹹香好下飯的美味菜😊

食材：綠竹筍、蒜仁、蠔油、薑絲、鹽、蝦皮、糖

DIY自製壽司～在家也能輕鬆享用美味壽司

今晚我想來點......DIY壽司~ 簡單的步驟，加上配料，料多實在的美味壽司， 在家也能輕鬆享受～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/...

食材：壽司米或白米、醋、白砂糖、蝦卵、南極蝦、壽司蝦、海苔

蝦仁披薩

自製餅皮，川燙部份食材，餅皮上撒上喜歡吃的食材、乳酪絲，入烤箱烤，香噴噴出爐~

食材：高筋麵粉、鹽巴、宏都拉斯白蝦、糖、蛤蜊、酵母粉、洋蔥、水、蘑菇、植物油、玉米粒、番茄醬、乳酪絲

［食譜教學］營養滿分的番茄大蝦 很下飯唷

蝦子這樣做又營養又下飯，大人小孩都愛吃唷！ 雖然處理蝦子很麻煩，但是吃的時候可以感受到滿滿的勞動成果，真的是又幸福又滿足呢🤤🤤🤤

食材：蝦子、番茄、蔥、薑、蒜、蠔油、醬油、番茄醬、糖、鹽、啤酒

小黃瓜炒蝦仁 /便當菜/家常菜

做菜的靈感其一：把好食材兜在一起。 【蝦】蛋白質高熱量低是減脂養肌的好食材，現剝簡單醃蒜炒飽口好吃。 【小黃瓜】是能美白的食物又有...

食材：大白蝦、小黃瓜、鹽巴、玉米筍、米酒、蒜頭、太白粉、辣椒(不吃辣可省略)、油

常備菜#8 - 櫻花蝦花椰菜

為了做櫻花蝦油飯買了一包櫻花蝦，才發現也太多可以應用的時候了，馬上就來炒花椰菜，喜歡這樣台灣味的常備菜❤️ 更多腦波弱的上班族黑...

食材：花椰菜、櫻花蝦、橄欖油、蒜頭、鹽巴

超簡單玉米蝦鬆

簡單版本的蝦鬆，省略其餘食材準備，只需一罐綠巨人玉米粒，快速上桌！

食材：蝦仁、糖、綠巨人天然無鹽玉米粒、鹽巴、萵苣、米酒、白胡椒粉

《夏日開胃菜-檸檬蝦》

炎熱的夏天， 就是要來道酸酸辣辣的開胃菜～～ 配上ㄧ杯冰涼的啤酒🍺好享受呀！

食材：金車蝦、檸檬、檸檬汁、蒜頭、胡椒粉、蔥末

[年菜料理]鮮蝦粉絲煲

先剝好蝦殼製作蝦高湯，讓冬粉吸滿蝦味，現有的油蔥滷肉燥一併加入更美味。

食材：南澳白蝦、乾香菇泡軟、蒜頭、滷肉燥、醬油、烏醋、糖、冬粉絲、高麗菜、香菜、洋蔥、鹽、水5碗