蕃茄雞蛋

番茄炒蛋 / 家常菜

番茄炒蛋下飯好吃，喜歡包覆滿茄汁的厚蛋可以這樣做。

食材：牛番茄（小顆）、雞蛋、鹽、蔥白、油、亨氏番茄醬、水

番茄蛋花湯

清爽的番茄蛋花湯，簡單營養好喝

食材：番茄、雞蛋、鹽、食用油、蔥花

究市集｜日式炸豬排

又下雨了，不想出門就在家吃日式炸豬排吧。 點我看完整食譜 >>https://reurl.cc/vkbWmA

食材：究好豬里肌排、高麗菜、聖女小番茄、檸檬、麵包粉、中筋麵粉、雞蛋

酒家菜番茄排骨肉醬湯【養生版】

上週無意間發現這個酒家菜「番茄排骨肉醬湯」使用排骨、牛番茄🍅搭配肉醬罐頭🥫，口感豐富鮮美😋 番茄富含維生素 C、鉀、番茄紅素等營...

食材：排骨、白蘿蔔（約500公克）、「烹大師」鰹魚風味、牛番茄（約350公克）、芹菜（約130公克）、鹽、黑木耳、蒜頭、肉醬罐頭、青江菜、雞蛋、水

究市集｜豐盛早餐盤

早午餐店的早餐盤看著賞心悅目，其實在家也可以輕鬆完成唷。 點我看完整食譜 >>https://reurl.cc/OGW1GR

食材：未來吐司、究好豬原肉煙燻火腿片、橄欖油、究好豬厚切純漢堡排、義大利綜合香料、雞蛋、巴薩米克醋、玉米筍、鹽、牛番茄、黑胡椒、馬鈴薯、糖、洋蔥、蒜頭、櫛瓜、奶油

花雕酒香麵Pizza

傳說中美味的台酒經典泡麵-花雕酸菜牛肉麵,採用細的Q彈麵條牛肉塊選用上等半筋半肉的牛肉塊,經台灣菸酒公司遵循古法釀製的花雕料理酒燉...

食材：花雕酸菜牛肉麵、雞蛋、小番茄、玉珍菇、黑珍菇、蔥花、雙色起司絲

雞肉舞菇捲餅

中秋過後，迎接了秋天的涼意，也是清腸胃的好時機。這時候就需要來點高纖清爽又營養的雞肉舞菇捲餅。這道捲餅也很適合當做早午餐或野餐的點...

食材：墨西哥捲餅皮、好菇道舞菇、雞蛋、雞胸肉片、鹽、牛蕃茄、鮮奶、黑胡椒粉、生菜、水、乳酪絲、美乃滋

🌺減醣食譜藍鑽蝦仁蕃茄玉米炒蛋🌺

今天分享這道營養、健康、美味且作法簡單的蕃茄蝦料理 --- 『減醣藍鑽蝦仁蕃茄玉米炒蛋』。 這是一道將食材分別料理後再一起料理的...

食材：藍鑽蝦、雞蛋、太白粉、中型牛蕃茄、白胡椒、履歷甜玉米、米酒、鹽、蒜末、砂糖(亦可不加)、蔥白、砂糖、蔥綠

自製漢堡 / 簡單早餐

自己做漢堡肉天然無添加飽口多汁美味，簡單就有吃得飽的早午餐。

食材：漢堡麵包、豬絞肉、青蔥、牛蕃茄、薑末、小黃瓜、蛋、雞蛋、香油、甜柿、白胡椒粉、天時冷凍草莓、鹽、天時冷凍藍莓、水、玉米粉或太白粉

餐桌剋星：番茄雞蛋麵

超級好吃，不信點進來明天做給你家人吃，爸爸媽媽哥哥姐姐弟弟妹妹愛死你

食材：牛番茄、蛋蛋、麵麵、番茄醬、鹽巴、香油、醬油、白胡椒

三杯雞厚蛋台式漢堡/台酒麵攤

泡麵不只用泡的，還能變化出新火花，經典台酒麵攤三杯雞風味乾麵也能搖身一變成中西合併的台式漢堡 利用泡麵裡已經調好味道的調味醬包再加...

食材：三杯雞風味乾麵、杏鮑菇、九層塔、生菜、生雞蛋、大番茄、去骨雞腿肉

蕃茄牛肉蔬菜麻辣燙/統一麵蔥燒牛肉風味

這兩天天氣真的很冷，冷到連走去樓下的麻辣燙攤子都懶得走，冰箱翻一翻，找出好幾種蔬菜，還有蕃茄以及統一麵蔥燒牛肉風味幾包。 今天就...

食材：統一麵蔥燒牛肉風味、牛番茄、茄子、紅蘿蔔、雞蛋、紅油辣子、水

簡單上手番茄炒蛋

酸甜酸甜的番茄炒蛋❤️

食材：牛番茄、雞蛋、番茄醬、蒜末、薄鹽醬油、蔥、飲用水

《家常菜》番茄蛋花湯

食材：番茄、洋蔥(順紋切)、鹽巴、雞蛋、味精／味霸、水、蔥花

輕鬆完成的美味，茄汁鯖魚麵 - 大漠國渡

詳細內容至自個人部落格 : https://desertcountrylife.blogspot.com/2023/08/blog...

食材：家常麵 (好勁道的家常細麵)、蕃茄汁鯖魚 (三興牌)、幼筍 (大茂幼筍)、雞蛋、肉醬 (新東陽肉醬)、水、鹽

北非蛋SHAKSHUKA★okane

完整食譜👉https://okaneidea6.blogspot.com/2022/11/shakshukaokane.html

食材：洋蔥、蒜末、蕃茄紅醬、番茄泥、香菜、雞蛋、法棍、莫扎瑞拉起司

番茄炒蛋🍅

還記得「總鋪師」這部電影裡 楊祐寧說：「每個媽媽都有自己的番茄炒蛋」 而那個味道最讓異鄉遊子懷念 有時候吃這道菜不是吃它的精緻 ...

食材：牛番茄、雞蛋、B.B.椒香辣油、蔥花、鹽、糖、白胡椒、S&B 生蒜泥醬