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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
減重好夥伴-蕃茄鮮菇蛤蠣鮭魚湯
Serena的美味廚房減重時, 想要增添飽足感卻又想喝湯的時候, 來煮這道湯品最適合了,番茄有濃濃的茄紅素, 再加上菇類可以幫助減重, 海鮮的脂肪也不高...
食材：牛番茄（大）、蛤蠣、綠羅勒、金針菇、杏鮑菇、鮭魚切片、蒜頭、洋蔥
蕃茄菇菇
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蕃茄菇菇」的零失敗食譜
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番茄豆腐魚丸湯
Wen開始輪值大夜班 晚餐變成凌晨3、4點吃 想要吃飽又不要太油膩 可以試試這道吃的飽的湯品
食材：鹽巴、黑胡椒、番茄、豆腐、蘿蔔、白菜、金針菇、魚丸、杏鮑菇
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【素食可】和風野菇漢堡排 ft.蔬味平生
有間食堂素食者也能吃！一鍋到底【和風野菇漢堡排】 備料後，一鍋一卡式爐，就能輕鬆完成！ 蔬味平生未來肉，30秒快速烹調，幫菜餚美味加分 看...
食材：蔬味平生未來肉、蘑菇、醬油、秀珍菇、米酒、珊瑚菇、味醂、鴻禧菇、高湯、花椰菜、糖、小番茄、蒜泥、薑末
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營養好吃：無水番茄豬肉菇菇煮
菲比菜好吃所有的水份來自於洋蔥、菇類及番茄。不加一滴水，味道超濃郁！營養滿分、味道滿分、大人小孩都愛的一道菜，我自己也非常喜歡！
食材：豬肉片、洋蔥、鴻禧菇、白雪菇、罐頭番茄、番茄醬、鹽
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蔬菜湯底火鍋+蓮藕沙拉
Lori 午後。食記想說對抗嚴寒，煮了大份量的火鍋讓家人儲備熱量~用康健雜誌介紹的洋蔥番茄的護心湯底，加上高麗菜燉煮，喝起來清爽微酸。 火鍋丸料對身...
食材：洋蔥、番茄、高麗菜、菇類、香菜、火鍋料、蓮藕、小番茄、生菜、沙拉醬、無調味白芝麻醬、白芝麻
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義大利蔬菜麵
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：芹菜、蘑菇、柳松菇、紅椒、黃椒、綠椒、番茄醬罐頭、番茄、月桂葉、起司條、起司粉、鮮奶油、橄欖油、糖、鹽巴、胡椒粉、義大利麵條
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機智咖哩飯
廚房交饗曲看韓國綜藝節目機智山村生活，總覺得他們吃的每餐都感覺很好吃（大概不好吃他們也會演很好吃吧😂） 看他們煮咖哩就想吃咖哩，煮炸醬麵就想...
食材：紅蘿蔔、高麗菜、杏鮑菇、去骨雞腿肉、大番茄、咖哩塊（佛蒙特咖哩）、洋蔥、水
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香炒時蔬
懶人蘿阿姨簡單的清冰箱料理， 把剩下的蔬菜切一切炒在一起👌🏼 簡單用安食小品的醬鹽調味， 醬香味十足的鹽和蔬菜的鮮甜混合在一起，配飯配麵都好...
食材：杏鮑菇、番茄、玉米筍、四季豆、安食小品醬鹽、白胡椒粉
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蝦仁番茄湯麵
Amy's Kitchen用冰箱食材簡單煮碗湯麵，是最家常的味道。
食材：鮮蝦、豆腐、牛番茄、鮮菇、玉米筍、雞蛋、關廟麵條、白胡椒粉、醬油、鹽巴、烏醋
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菇菇牛奶咖喱（素食）
懶人蘿阿姨三種菇菇和蔬菜兼具口感、健康的組合， 冰箱有什麼蔬菜就加入什麼蔬菜吧，完全不麻煩的快速清冰箱料理！ 一滴水都沒加的香濃牛奶咖喱， ...
食材：秀珍菇、雪白菇、鴻禧菇、芹菜、洋蔥、玉米筍、小蕃茄、S&B 金牌純素咖哩塊（中辣）、牛奶、奶油、低筋麵粉
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茄汁鯖魚(豆腐)煲
Even's Kitchen😭 沒有豆腐了！
食材：茄汁鯖魚罐頭、油豆腐、小蕃茄、金針菇、九層塔、油、黑胡椒、塩、水
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蕃茄雞胸肉肉醬
Wendy Chen這個肉醬可以用來做義大利麵也可用做千層肉醤麵，口味偏清爽帶點微微的蕃茄酸甜滋味，不像用牛肉做的口感那麼膩味。
食材：牛蕃茄1個、洋蔥大型、紅蘿蔔、杏苞菇、雞胸肉、蒜末（可省）
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［ 栗子絞肉飯+油醋茄子+燙青菜 ］
Lori 午後。食記話說日本人的長壽飲食，除了一般我們認知的味增，昆布，納豆外，也有研究可能和他們常吃“醋”有關~ 天然的醋有它的好處，當然，也不過量...
食材：豬絞肉、栗子仁、蔥、菇類、味霖、番茄、香菜、白醋、胡椒粉、茄子
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懶人食譜 - 韓式泡菜鍋
大胖小胖吃胖胖懶人版韓式泡菜鍋，WFH尾聲把冰箱裡的食材清一清吧！ 完整版：https://hm70322.pixnet.net/blog/po...
食材：韓式泡菜、洋蔥、蕃茄、菇類(杏鮑菇、精靈菇…等)、花椰菜、貢丸、九層塔(裝飾用…)
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義式烤時蔬（減脂版）
簡單在國外也能輕鬆烹煮料理非常簡單又健康的減脂餐
食材：雞胸肉、南瓜、玉米筍、小番茄、鴻禧菇、蒜頭、橄欖油、義式香料、迷迭香、鹽巴
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氣炸培根時蔬烘蛋
圈媽烹飪筆記烘蛋當作早餐或便當菜都很方便，添加多種食材更是營養滿分，好脂肪、蛋白質、膳食纖維及維生素滿滿，利用氣炸鍋製作輕鬆簡便 ：）
食材：培根、菠菜、鴻禧菇、洋蔥、小番茄、雞蛋、胡椒鹽、玫瑰鹽、起司粉
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(大同電鍋)整顆番茄飯
愛偷懶的慧有時候想不到要煮什麼菜 簡單做個番茄飯把材料通通放一起 電鍋按下去就可以輕鬆完成
食材：白米、牛番茄、葵花油、蘆筍、鹽巴、雪白菇
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啤酒燉豬肉
凱特的廚房小記啤酒除了去腥之外裡面的酵素會讓肉質軟嫩，同時也增添了更濃厚的麥芽風味 下次大家有喝不完的啤酒就來試試吧 ! 歡迎看看我的 IG ...
食材：豬肉、啤酒、醬油、水、紅蘿蔔、鴻喜菇、洋蔥 (中型)、蒜、番茄、迷迭香、糖,鹽
