微波鯛魚茶碗蒸/蒸蛋 莎莉健康自煮日常 快速好吃的微波爐料理 沒有電鍋就用微波爐做蒸蛋 再加上鯛魚整個味道更鮮甜 蛋白質滿滿少油低卡的一道菜~ 估算熱量 - 320kc... 食材:鯛魚背肉片、蛋、米酒、蔥花、白胡椒鹽、醬油、水、味醂、鰹魚粉、鹽 1 一起做 92 讚
蕃茄肉末蒸蛋~蛋香與肉香超下飯! 小田太太の玩樂廚房 夏天來了~到了炎熱的夏天,免不了沒胃口~ 這時候來做道蒸蛋絕對是餐桌上的一道必備好料理~ 有別一般的日式蒸蛋口味,小田太太這次還炒... 食材:豬絞肉、洋蔥、小蕃茄、嫩薑、香菜、雞蛋、柴魚高湯、醬油、鹽巴、醬油膏、番茄醬、香油、白胡椒粉、米酒 24 讚 20 分
【家常食譜】蛤蜊蒸蛋 小胖啾大口吃 X 啾媽廚房 將蛤蜊、蒸蛋兩種孩子通常都喜歡的東西結合,強強聯手出擊,肯定可以吃進更多的飯啊😂 👩🏻🍳更多菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾... 食材:蛤蜊、雞蛋、水(半個蛋殼舀10~12次)、蔥花 46 讚
❤️蝦仁蒸蛋餅❤️電鍋好方便❤️ 劉太太 日常料理 ❤️蝦仁蒸蛋餅❤️電鍋好方便❤️ 超簡單,只要料切一切放入電鍋蒸熟就可以了❤️ 劉太太會前一天蒸好冰起來,隔天早餐就有冰冰涼涼的早... 食材:去殼蝦仁🍤、胡蘿蔔🥕、胡椒🧂、雞蛋🥚、鹽🧂、油脂💦 11 讚 45 分
五行蒸蛋 Spoon 學生時代常做的蒸蛋,加入豐富的食材。低膽固醇、低熱量,當輕食餐或熬夜的能量補充,都適合,請試做。 食材:蛋、水、雞里肌肉、蝦,去殻去腸泥、新鮮菇、豆腐切塊、花枝丸、三色蔬菜、料酒、烹大師、鹽 40 讚 15 分