蒜香茭白筍

蒜香茭白筍炒木耳蘿蔔

小蕊媽媽

皎白筍吸附蒜頭香氣，搭上紅蘿蔔與木耳增添口感，營養滿分。

食材：皎白筍、紅蘿蔔、木耳、白芝麻（可略）、鹽巴

地瓜炒豬肉+芹菜蝦米+蒜香筊白筍

Lori 午後。食記

歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...

食材：地瓜、豬肉、毛豆、薑、芹菜、蝦米、蔥、筊白筍、蒜、紅蘿蔔

辣炒皎白筍🥢

Helen

偶爾也要炒皎白筍來取代綠色蔬菜 多了口感跟筍香氣，再用椒香辣油提香提味 還有香菇的獨特滋味搭配，清爽又健康 (◉ω◉)

食材：皎白筍、香菇、海鹽、青蔥、B.B.椒香辣油、紅辣椒、蒜

日式蒜香美人腿

sumi

現美人腿的旺季.沒澀味處理削皮就好.簡單好用.加點蒜香日式煮多食材原味. 不須多調味,簡單好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 http...

食材：美人腿、鹽、蒜碎、辣椒、酒、味霖、昆布柴魚高湯

蒜香涼拌筊白筍 無油

晶晶

秋季美味筊白筍，常常被拿來燒烤。 如果不想上火喉燥，改用簡單的川燙後，以無油醬汁涼拌，清爽有滋味。

食材：筊白筍、紅蘿蔔、淡色醬油、味醂、醋、細砂糖、蒜泥、香菜

蒜香茭白筍

王姿萍

食材：蒜頭、茭白筍

奶油蒜香茭白筍義大利麵

Miao媽咪手作

給重新愛上義大利麵的孩子🤗 跟孩子一起去賣場，不只可以認識食材，也可以一起討論晚餐吃什麼，這也是生活中的小確幸😘

食材：蒜米(家樂福嚴選)、豬肉絲(家樂福嚴選)、茭白筍(家樂福嚴選)、無鹽奶油、紅蘿蔔、綠花椰菜、義大利麵、鹽巴、橄欖油、研磨黑胡椒、洋香菜葉

實用便當10

林淑瑜

食材：蒲燒鰻魚、雞蛋、茭白筍、烹大師、紅椒、日式香鬆、玉米筍、肉片、蒜末

蒜香肉絲茭白筍

Miao媽咪手作

最近茭白筍長的很可愛又好吃，買一包回家可以做許多變化的料理。 今天晚餐來個均衡的一道菜，讓老公吃的健康又滿足😋

食材：茭白筍(家樂福嚴選)、豬肉絲(家樂福嚴選)、蒜米(家樂福嚴選)、紅蘿蔔絲、橄欖油

蒜香皎白筍（ㄧ鍋到底.快樂無比）

Lily

皎白筍是餐桌上大人很愛的ㄧ道料理 新鮮的皎白筍炒起來特別清甜

食材：皎白筍、蒜頭、韭菜或蔥

蒸奶油蒜香茭白筍(超簡易電鍋菜)

小星星

天氣非常熱，在廚房開火煮飯真的是太辛苦了， 所以這種酷夏時節，改用電鍋做菜是一種好方法， 不用顧爐火就有美味的料理上桌。 這道電鍋...

食材：茭白筍、紅蘿蔔、蒜頭、黑胡椒、無鹽奶油、鹽

香料烤時蔬

生活美食家Nancy老師/NC5

烤箱真是廚娘的好朋友. 烤蔬菜非常快速方便, 再也沒有理由不吃青菜了 哈哈 :)

食材：小番茄、皎白筍、綠節瓜、蒜末、橄欖油、百里香、迷迭香、煙燻粉、海鹽、黑胡椒

蒜香臘肉茭白筍

人妻廚房日誌-Mandy

中秋剩餘食材-臘肉、筊白筍、蔥

食材：臘肉、筊白筍、水、蒜頭、高樑酒、蔥