蒜泥肉片

【客家桔醬】桔香蒜泥肉片

夏天待在熱呼呼的廚房裡是個折磨人的事 做一道簡單又美味的涼拌菜 青翠的小黃瓜和軟嫩的豬肉片 搭配超夠味的桔香蒜泥醬 再來碗白飯就搞...

食材：梅花豬肉片、小黃瓜、桔醬、醬油、水、蒜泥、橄欖油、白芝麻

韓式燒肉-手繪食譜

當季水梨入菜，原來韓式燒肉醬這麼簡單。採用火鍋薄肉片，搭配現成的生菜和泡菜，10分鐘就有一道好吃的韓國銅盤烤肉。 我的新書 【R...

食材：火鍋肉片(牛豬皆可)、白芝麻(可省略)、中型蘋果或水梨、糖、米酒、醬油、麻油、蒜泥

長豆炒牛肉片~十分鐘家常菜

五六月長豆盛產，家裡的小菜園天天都能拔幾條回來，沒菜園的人也不必煩惱，家裡菜園能收成的都是當季的蔬菜，表示市場價格也總是最低的。 ...

食材：長豆、（牛）肉片、米酒、蒜泥、油、辣椒、鹽、柴魚粉或胡椒鹽

豬事大吉抽抽樂（橙汁豬肉卷年菜）

🐷好吃又好玩！新年親子同樂🐷 遊戲規則很簡單，吃到包柳橙的豬肉捲就是幸運兒，一捲二烤兩步驟，就能為年夜飯增添趣味新意🤘 ➨善用圍爐...

食材：豬里肌火鍋肉片、小黃瓜、柳橙、洋蔥、大蒜泥、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、白芝麻（裝飾用可省略）、鹽、黑胡椒、植物油

豚汁烏龍麵 (露營OK)

大白菜的季節來啦! 只要冰箱有肉片，就能用大白菜煮一碗熱呼呼的烏龍麵了! 有肉、有菜、有營養。

食材：烏龍麵、肉片、昆布、柴魚、清雞湯等、片栗粉或太白粉、米霖、大白菜或高麗菜、薑泥、蒜泥、青蔥 (可略)、醬油或鹽

香桔秋葵肉捲

大家一定都吃過客家桔醬，一般的白切雞沾點桔醬就好好吃，今天來分享桔醬的延伸料理。

食材：豬梅花火鍋肉片、秋葵、客家桔醬、白芝麻、蒜泥、太白粉、醬油、味醂、開水

蒸氣烘烤爐 大黑一爐搞定2人份豬肉蛋吐司

30分鐘內能搞定一家人的早餐對太太來說很重要，前一晚預先醃好豬肉，早上用一層烤盤放入吐司、肉、蛋一起燒烤，燒烤期間再來切切小黃瓜、...

食材：梅花燒烤肉片(里肌肉也可)、吐司、豬肉片 (約5片)、雞蛋、醬油、小黃瓜片、番茄切片、糖、檸檬汁、小黃瓜、蜂蜜(可直接糖取代)、蜂蜜、花生醬(可省略)、黑醋、胡椒粉、黑胡椒、生菜、五香粉(可省略)、蒜泥、蒜片、植物油

青椒洋蔥炒牛肉

營養佔比: 蛋白質_20公克 脂肪_15公克 碳水化合物_10公克 總卡路里: 300大卡 家常菜/低碳/生硐/增肌菜單

食材：牛肉(切肉片/條)、洋蔥(大顆)、砂糖、青椒、鹽巴/天然海鹽、辣椒(可選加)、胡椒粉、米酒/紹興酒、香油、橄欖油、太白粉、醬油、蒜末/蒜泥

四季豆燒肉（氣炸鍋

食材：梅花豬（其他肉片）、四季豆、蒜泥、薑泥、醬油、味霖適量

醬燒菇菇肉捲♡

食材：鴻禧菇、雪白菇、醬油、火鍋肉片、酒、糖、蠔油、胡椒粉、蒜泥、辣椒末、水

蒜泥醬肉片 【自然好油x茶籽堂】

夏季料理最好是清爽開胃又能快速上菜 ,不必花費太多時間在悶熱的廚房裡揮汗,簡單又好吃全家都開心。 更多美味分享 ,歡迎到貝貝實驗廚...

食材：豬五花火鍋肉片、小黃瓜、茶籽堂苦茶油、細蒜泥、醬油、醬油膏、糖、紅黃椒末

薑汁檸檬燒肉蓋飯♡

食材：火鍋肉片、洋蔥、薑泥、白芝麻、檸檬汁、蔥絲、酒、味霖、醬油、蒜泥

🍔姜汁燒肉米漢堡🍔

事先醃好肉，只要幾步驟就可以做出營養滿分的米漢堡，早餐來一份，很有飽足感哦！

食材：米飯、肉片、姜泥、生菜or高麗菜、蒜泥、黑芝麻、醬油、味醂

烤肉飯♡

食材：肉片、紅蘿蔔絲、蒜炒長豆、白芝麻、韓式辣味蘿蔔、市售烤肉醬、蒸蛋、蒜泥、海帶芽味噌湯、味霖、醬油、水

韓式燒肉

韓式料理除了辣椒以外，蒜頭和麻油也是韓式料理中重要的調味。 這道『韓式燒肉』，有的人還會加入水梨或蘋果，除了可以增加風味外，還...

食材：豬梅花火鍋肉片、紫洋蔥、蒜泥、紅蘿蔔、醬油、青蔥、米酒、白芝麻、白胡椒粉、糖、麻油