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荷蘭寶貝鬆餅
企鵝想飛の質感生活荷蘭寶貝鬆餅（Dutch Baby Pancake），也被稱為德國鬆餅，在百慕達微波烤箱中烘烤的鬆餅，外酥內嫩，蓬鬆帶點焦香，非常...
食材：雞蛋、鹽巴、牛奶、中筋麵粉、奶油、糖粉、藍莓、焦糖醬
荷蘭
374 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「荷蘭」的零失敗食譜
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荷蘭豆炒蛋
Vivivya食材：荷蘭豆、雞蛋、雞粉、紅蘿蔔、鹽
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荷蘭豆炒蝦仁 / 家常菜
Amy's Kitchen荷蘭豆有胡蘿蔔素之王美名，對眼睛心臟皮膚是好食材，搭配現剝新鮮蝦仁營養好吃。
食材：荷蘭豆、蝦、鹽、紅蘿蔔(配菜)、白胡椒粉、蒜瓣、黑胡椒粒、油
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韓式荷蘭醬｜Vitamix
大侑健康企業經典荷蘭醬融入韓式辣椒粉，帶來微辣與煙燻風味，完美搭配多種料理。 適合搭配蛋類料理（如班尼迪克蛋）、烤蔬菜或海鮮喔~ 食譜來源:...
食材：蛋黃、新鮮檸檬汁、粗鹽、韓國辣椒粉、奶油(溶化)
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百葉豆腐炒荷蘭豆
Vivivya食材：荷蘭豆、百葉豆腐、雞粉、紅蘿蔔片、鹽
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荷蘭豆炒雲耳
Vivivya食材：荷蘭豆、雲耳、雞粉、紅蘿蔔片、糖、鹽
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荷蘭寶貝鬆餅
真妮4(Jennifer)荷蘭寶貝鬆餅有類似泡芙的口感，鬆餅的做法比泡芙簡單太多了!把乾溼材料混合均勻送進烤箱烤熟後再擺上配菜就完成快速簡單超好吃的荷蘭鬆餅...
食材：低筋麵粉、糖、雞蛋、牛奶、無鹽奶油、無鹽奶油(塗抹烤模容器)
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香煎百葉豆腐炒荷蘭豆
Vivivya食材：荷蘭豆、百葉豆腐、雞粉、鹽巴
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黑輪荷蘭豆 / 家常菜
Amy's Kitchen荷蘭豆有胡蘿蔔素之王美名對眼睛心臟皮膚都是好食材，搭配黑輪爽脆的荷蘭豆QQ的黑輪好吃。 為什麼叫「黑輪」，相傳日本的Tempur...
食材：黑輪、荷蘭豆、蒜瓣、玄米油或酪梨油、鹽
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荷蘭豆炒百葉豆腐
Vivivya食材：荷蘭豆、百葉豆腐、雞粉、蒜末、糖、鹽巴
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炒荷蘭豆
火柴媽荷蘭豆先汆燙再拌炒可保持豆子的翠綠。
食材：豌豆、甜椒、秀珍菇、黑木耳、蒜頭、鹽、烹大師
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全素酪梨荷蘭醬
Shake Yao可以淋再鬆餅之類，吃起來爽口。搭配煙燻鮭魚也很搭。 放冰箱冷藏可放1週。 （源自：淇食博士YouTube）
食材：酪梨、檸檬汁、熱水、植物油、鹽、胡椒粉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「荷蘭」的零失敗食譜
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炒荷蘭豆 🫛
Amy's Kitchen瘦的豌豆是荷蘭豆，胖胖的豌豆是甜豆，都甜脆好吃，加上李錦記舊庄特級蠔油提鮮，讓家常菜滋味有餐廳感。
食材：荷蘭豆、花枝丸、鮮菇、李錦記舊庄特級蠔油、酪梨油
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肉末荷蘭豆 / 家常菜
Amy's Kitchen新鮮豬後腿後粗絞炒香搭配脆甜荷蘭豆，簡單好吃。
食材：豬後腿瘦絞肉、荷蘭豆、素蠔油、老薑片、白胡椒粉、鹽、黑胡椒粒、五香粉
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山藥荷蘭豆 / 家常菜
Amy's Kitchen口感Q黏的山藥含有消化酵素能促進消化也是人類製造性荷爾蒙的重要成分，對增強免疫能力挺好，搭配脆甜的荷蘭豆是營養爽口滋味。
食材：山藥、荷蘭豆、老薑片、酪梨油、鹽、黑胡椒粒
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荷蘭豆炒油豆腐
Jendi's小廚房✌️原本以為搭配起來味道不合,但加洋蔥後,增加香氣🥰
食材：三角油豆腐、洋蔥、甜豆、蒜末、酱油、黑胡胡椒鹽
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荷蘭，梵谷的馬鈴薯：帶著香料去旅行
Yi Chen 辰移味旅：帶著香料去旅行——起源 https://vocus.cc/article/668ae488fd897800019ac67d ...
食材：馬鈴薯、黑咖啡、粗鹽、十三香胡椒鹽、水
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嫩煎肉排荷蘭豆
Amy's Kitchen荷蘭豆是護膚好食材，有胡蘿蔔素之王美名對眼睛心臟更是好物，爽脆口感搭配飽口肉排，好好吃。
食材：荷蘭豆、豬中里肌肉、黑胡椒粒、老薑切片、白胡椒粉、酪梨油、五香粉、素蠔油、玉米粉或太白粉
