花枝

海鮮麵

食材：麵、蛤仔、蘆筍、活蝦、花枝、小白菜、洋蔥、芹菜、雞高湯、米酒、香油、胡椒

韓式辣醬炒花枝

簡單的韓式辣炒花枝.搭配純米紅標米酒去腥味.也增加了香甜口感.

食材：新鮮花枝、洋蔥、蒜頭片、青蔥段、調味料、韓式辣醬、糖、香油、水、紅標純米料理米酒、白芝麻

鮭魚鬆炒飯

因為看了深夜食堂 莫名的想吃鮭魚鬆飯🐟 所以就自己動手做了❤️ 想看更多的家常料理請發摟 ➡️安柏女孩の微笑食堂 https:...

食材：鮭魚、米、蝦仁、蛋、花枝、醬油、肉絲

炸花枝丸

喜歡吃花枝丸 . 自己炸不但衛生且自己做也是一種樂趣喔!

食材：花枝丸、酥炸粉、高湯或水、胡椒粉、雞蛋

涼拌雙筍

低卡瘦身又不餓

食材：蘆筍、玉米筍、醬油、鴻禧菇、鹽、木耳、辣豆瓣醬、紅蘿蔔絲、橄欖油、素花枝、蒜頭

下酒菜：酥炸花枝佐蒜蔥辣椒

下班後來點下酒的小菜！將花枝切條抹上蛋液跟調味麵粉，酥炸過後配上炒過的蒜蔥辣椒，人生的美好就是如此簡單！

食材：大花枝、蛋液、麵粉、鹽、胡椒、辣椒粉、蒜、蔥、辣椒

貢丸花枝米粉湯

週末下雨不想出門．所以就從冰箱找食材就清出了這些食材．豬肉．花枝．貢丸．白菜 ．蔥．芹菜．米粉．家樂福黑豬肉．花枝是特價時買的．米...

食材：豬肉、花枝、貢丸、䓤、芹菜、白菜

奶油蘑菇海鮮焗烤飯

食材：無鹽奶油、薄皮蝦子、蛤仔、花枝、花椰菜、法式香料、黑胡椒、塩巴、白飯

沙茶炒芥藍花枝

海鮮的甜味與芥藍菜青脆口感，是一道簡單又下飯的好料理！

食材：花枝、芥藍菜、沙茶醬、薑片、醬油、米酒、水

蕃茄鮮蝦花枝米粉湯

最近想吃米粉湯，考慮食安問題所以用「純米米粉」來做！ 純米不能泡太久，我是用老鍋牌的100%純米米粉，比較香Ｑ又不容易爛～想多了解...

食材：老鍋純米米粉、蝦子、油（爆香用）、花枝（去皮、去內臟）、醬油、青江菜、黑醋、牛蕃茄（大顆）、黑胡椒、芹菜（切末）、柴魚粉、香菜（切小段）、鹽、蔥（切末）、薑末、高湯

咖哩花枝中卷［蕃茄醬懶人料理］

今天想做個簡單料理，找出冰箱冷凍裡的中卷、魷魚頭、花枝丸，加上馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥，加入些椰奶，這道"咖哩花枝中卷"，甜香軟Q，鬆...

食材：中卷、花枝丸、咖哩粉、魷魚頭、麵粉、鹽、洋蔥、紅蘿蔔、糖、味林、馬鈴薯、即溶椰漿粉、鮮奶、蕃茄醬

海鮮湯🦐 🦑🥒🥣

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：蝦、花枝（取肉身切片備用）、櫛瓜（切片備用）、黃甜椒（切細段粒備用）、蛤蜊（川燙後取肉備用）

奶油海鮮南瓜盅

南瓜是自己從田裡摘的，品種是菊島，學了一課，南瓜從田裡摘後，果皮表面出現白白的果粉才真正消水，吃起來才會甜。

食材：菊島南瓜（中型）、洋蔥、紅蘿蔔、牛番茄、花枝、劍蝦（白蝦）、動物鮮奶油、鹽、義式綜合香料、黑胡椒碎粒、白酒、橄欖油、義大利帕瑪森乳酪

西蘭花炒花枝［簡單煮］

簡單煮。 簡單吃。 簡簡單單也是一種小確幸。

食材：西蘭花、花枝、食鹽、生抽、XO醬

泰式涼拌花枝-菇王鹽麴辣椒醬

食材：洋蔥、花枝、菇王鹽麴辣椒、香菜、檸檬汁、蒜頭、白醋、小番茄、糖

花枝炒黃椒-蕃茄醬懶人料理

我喜歡使用蕃茄醬來炒花枝，因為簡單調味就能變換菜色，更重要的是，有了黃椒的幫忙，整道菜就是光鮮亮麗，色香味俱全。

食材：可果美蕃茄醬、花枝、黃椒、薑、橄欖油、鹽巴

紅火龍果花枝球

～紅火龍果花枝球～是很不錯的1道家庭宴客菜，大人丶小孩老少咸宜，又很簡單做，外型看起來美豔大方，又很好吃，令人食指大動，一掃而空喔！

食材：紅火龍果（去皮切小塊）、花枝（切小塊）、塩、葵花油（炸油）、蛋黄、日正起司脆酥粉～粉：水=1：1、千島醬、蕃薯粉