胡椒鹽

烤肋排｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/imK5ep3jYHA

食材：肋排、鹽、胡椒、番茄醬、伍斯特醬、紅酒、醬油、豆板醬、蒜末、肉豆蔻

【全素】椒鹽豆腐

被小姑娘點名的一道料理 — 沒想到媽媽做的菜也能讓小姑娘惦記上，真開心啊～

食材：食用油、板豆腐、白胡椒鹽

簡易蔥抓餅，懶人料理，免揉麵團，

簡易蔥包餅#懶人料理 喜歡像蔥捲餅一口咬下就充滿蔥的滋味，卻又懶得自己製作餅皮，所以就用現成的餅皮替代！#義美或其他家的餅皮都可以...

食材：現成蔥抓餅、三星蔥、雞蛋、胡椒鹽、起司

未來肉漢堡排（全素）

陳師傅 指導 2023/04/08 這款未來肉漢堡排使用了小米，毛豆，糙米等植物性食材，並加入了香菇，素蠔油和黑胡椒等調味料，味道...

食材：糙米9.5、小米2.5、毛豆、黑胡椒、胡椒鹽、素蠔油、糖、生香菇、蘑菇

翡翠椒鑲雙肉

幾乎每天煮飯的我，最喜歡逛傳統市場~ 在市場中琳瑯滿目的食材找到當天料理餐點搭配的靈感。 以前只注意到深綠色糯米椒，這次發現了顏色...

食材：翡翠椒、豬絞肉、鮮蝦、芹菜、黑白胡椒玫瑰鹽、醬油、味醂、香油

豆干炒肉絲

簡單快速美味 很下飯的一道菜 當便當菜也很適合

食材：豆干、肉絲、醬油、蔥、蠔油、蒜、米酒、胡椒鹽、糖

雞肉、山藥丸子

一天比一天熱，常常懶到不知要吃什麼。 雞胸肉、薑末、山藥打成泥，再灑上蔥花。放在塑膠袋內綁緊，尾端剪一個小洞。 把雞肉山藥泥一顆顆...

食材：雞胸肉、山藥、鹽、胡椒、太白粉

澱粉類_甜不辣片/烤箱

食材：甜不辣、白胡椒鹽

蒜香魚片

烏鱧可以用石斑或雕魚取代

食材：烏鱧、大蒜末、米酒、辣椒、鹽、蔥、白胡椒、醬油、油、蛋白、蠔油、玉米粉、羅漢果糖

【全素】椒鹽杏鮑菇

不巧豆腐用完了，又急著做完晚餐要趕快出門，就隨手用杏鮑菇變化出了這道極為簡單、但味道不錯的料理。

食材：杏鮑菇、胡椒鹽、澳根尼 橄欖葉粉

十分鐘上菜-奶油香蒜鮭魚

鮭魚的料理頗多，但是很多人都會表達鮭魚不好料理，要嘛煎過頭太硬，要嘛表皮金黃裡頭卻沒熟，要嘛煎到巴鍋變成鮭魚鬆，其實煎鮭魚有小技巧...

食材：鮭魚、小磨坊香蒜胡椒海鹽、蒜頭、無鹽奶油

美味鮮甜的北海道干貝

讓人意猶未盡的鮮甜干貝

食材：北海道干貝、檸檬、胡椒鹽

蔥燒羊肉/微波料理/懶人食尚

降肉～降肉～降肉～九天玄女沒有「指定」，但好吃到窒息的蔥燒羊肉，還不快手刀吃起來 詳細步驟： https://youtu.be/w...

食材：洋蔥絲、羊肉片、蔥、蒜、辣椒、香油、胡椒鹽

香蒜蝦仁通心麵

食材：蝦子、蒜頭、通心麵、辣椒、九層塔、鹽、橄欖油、胡椒

金沙櫛瓜

食材：櫛瓜、鹹蛋、蒜末、蔥花、鹽、胡椒鹽

鯖魚罐頭義大利麵

🐟罐頭就是你的美味易開罐🐟 這道義大利麵是懶得外出買菜時的權宜之計，風味主要來自鯖魚罐頭和油漬蕃茄乾。鯖魚營養價值高，偏偏就是魚刺...

食材：義大利麵、大蒜、油漬蕃茄乾、波菜、新鮮巴西里、水煮鯖魚罐頭、鹽、胡椒、硬質乳酪

炸元寶🥔馬鈴薯乳酪絲蝦球

圓滾滾的造型，外酥內軟馬鈴薯與乳酪絲香氣搭配鮮甜白蝦，口腹之慾都被滿足了。

食材：白蝦、馬鈴薯、麵包粉、乳酪絲、雞蛋、鹽、胡椒粒、米酒