羊腿肉

「氣炸版」新疆烤羊肉串兒

蜜斯Ann的美食日記

用氣炸鍋製作正宗的羊肉串，更便捷、更美味、更健康！ 外焦裡嫩，多汁，大膽的鹹味香料混合鮮味！ 不需要花太多時間、很省事， 無論是作...

食材：羊腿肉、白洋蔥、花生油 (或植物油)、淡色醬油、料酒、玉米澱粉、孜然粉、辣椒粉、鹽、花椒粉(或黑胡椒粉)

沙茶羊肉烤串串

🐷妞

羊肉加沙茶就對味

食材：羊腿肉、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜梗、沙茶醬

啤酒燉羊腿肉

Nancy

完全沒腥味，清甜的湯頭，軟爛腿肉，全家都愛～

食材：帶皮羊腿肉、紅蘿蔔、洋蔥、啤酒、米酒、香油、薑、青蒜、蒜頭、八角、黃耆、枸杞、糖

冬養靚粥 蓯蓉補陽粥

食養護家‧煲靚湯 輕食

肉蓯蓉是補陽好物，中醫稱為「地精」也素有「沙漠人篸」的美譽。 羊肉性甘、溫、無毒。益腎氣，助元陽，益精血，可溫陽益精。 此粥地溫潤...

食材：肉蓯蓉、羊腿肉、糙米、小米

神秘燉肉

馨庭園

適合老人小孩食用

食材：羊腿肉、豬皮、豬五花肉、紅蔥頭、米酒、羊骨高湯、孜然粉、醬油、醬油膏、粗顆粒冰糖、毛豆仁

咖哩孜然燉羊肉

馨庭園

適合老人小孩食用

食材：羊腿肉、豬皮、紅蔥頭、米酒、孜然粉、羊骨高湯、毛豆仁、洋蔥、佛蒙特咖哩（中辣）

羊肉豆干咖哩

馨庭園

適合老人小孩食用

食材：羊腿肉、豬皮、米酒、水、醬油、醬油膏、孜然粉、毛豆仁、有機豆干、佛蒙特咖哩（中辣）

約旦國菜Mansef-中東優格羊肉手抓飯

Janna

Mansef 這道菜的主角是乾燥的羊奶優格Jameed。因為春季是羊奶最多的季節，為了保存羊奶，游牧的貝都因人會將羊奶做成奶豆腐，...

食材：羊小排或腿肉、洋蔥、米(長米或短米皆可)、多香果allspice、薑黃粉、液態Jameed(羊優格)、荳蔻粉cardamon、奶油、原味無糖優格、平葉巴西利、薑黃、蛋、杏仁片或松子、玉米澱粉、雞高湯塊、鹽

烤香料羔羊排

Le Creuset

食材：羊腿肉1.25公斤、橄欖油、檸檬1顆、新鮮百里香6-8小枝、迷迭香4-6小枝、大蒜4瓣、黑胡椒、海鹽

[大同電鍋] 沙茶羊肉鍋

大同玩廚房

羊肉除了是很好的溫補食材之外，不管用中藥或是薑絲熬製的湯頭吃了都有補氣暖身的功效。這次我先把羊肉加入中藥和沙茶一起燉煮成羊肉煲，第...

食材：帶骨羊腿肉、白蘿蔔、青蔥、洋蔥、蒜頭、乾辣椒、香菜、薑、滷包、醬油、蠔油、米酒、水、沙茶醬