綠豆芽

懶人綠豆湯

懶人綠豆湯（約2～3人份） 材料： • 綠豆 150g • 水 1500cc（介於1:8到1:10之間，湯多好喝） • 冰...

食材：綠豆、薏仁、紅棗、二砂糖或白砂糖

綠豆湯

食材：毛綠豆、飲用水、糖

印尼蔬菜煎餅

這是看到蔡季芳老師在粉絲專頁的直播影片學到的印尼bakwan，類似台菜的蔬菜炸，配料通常是高麗菜、紅蘿蔔跟豆芽菜，裹上粉漿後在油鍋...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、香菜、綠豆芽、蒜頭、蔥花、辣椒、蓬萊米粉、羅漢果糖、中筋麵粉、魚露、雞蛋、清水、檸檬冰角、鹽巴、泡打粉、胡椒粉

蒜泥白肉

蒜泥白肉的靈魂，就是那濃濃蒜香味的蒜蓉醬，作法很簡單，跟著七陶一起做吧~~

食材：五花肉片、綠豆芽、蒜頭、薑、醬油膏、羅漢果糖、香油

豆芽菜炒梅花肉片

賣相不怎樣，但吃起來很爽口，會一口接一口

食材：綠豆芽、梅花肉片

墨西哥芝士蔬菜豬肉餅

YouTube: https://youtu.be/FASZpVqg6S8

食材：墨西哥餅、起士、魚露、乳酪絲、黑胡椒鹽、綠豆芽、洋蔥、紅蘿蔔絲、豬肉、蔥花

簡易泡菜牛肉豆腐鍋

上禮拜買了一盒中華豆腐，本來要拿來炸的，結果炸了餛飩🫠只好用別的方式吃豆腐了

食材：牛肉片、中華豆腐、鹽巴、香菇、素雞精、豆腐切塊、洋蔥絲、香菇梗跟一朵切成細絲、大蒜末、剩下香菇切塊、韓式泡菜(不吃辣可省略)、泡菜稍微剪一下，不要太碎、綠豆芽、小熱狗切半、雞蛋、小熱狗、水

酸辣粉

酸辣粉 口味是重口味的～ 又酸又辣，在沒有胃口的時候～ 來上一碗，真的很是好吃啊！ 運用Ｓ＆Ｂ的辣油，讓酸辣粉超簡單就可以上桌！ ...

食材：豬絞肉、牛肉片、S&B 辣油（四川風）、韓國冬粉、S&B 辣油、蒜頭、醬油、綠豆芽、五印醋、蔥、糖、花生粒、高湯

炒綠豆芽

颱風季節,綠豆芽菜是價格波動較小的選擇之一,可以選擇孵芽菜,加些木耳及紅蘿蔔絲,增添芽菜的風味.

食材：有機綠豆芽、紅蘿蔔、木耳、蒜瓣、韮菜

綠豆沙餡

食材：去殼綠豆仁、鮮奶、細砂糖、無鹽奶油、食用油

銀芽牛肉

食材：牛肉絲、綠豆芽、蒜片、辣椒、米酒

豆芽炒雙菇（五辛素）

清脆的豆芽搭配高纖的菇類，在嘴裡咀嚼起來特別有層次感，是一道很容易讓人一口接一口的健康高纖料理～ 示範影片 https://www...

食材：香菇、綠豆芽、金針菇、蒜末、辣椒、鹽巴、黑胡椒、味霖（可不加）

綠豆湯

用悶煮的方式煮綠豆湯可以保留綠豆軟綿又不會沙沙的

食材：毛綠豆150、水2000、冰糖、貳砂糖

炒豬肉綠豆芽

看了韓綜我獨自生活 搞笑藝人朴娜萊牌 牛胸肉豆芽菜 很下酒！？ 剛好家裡沒有牛肉就改成豬肉 一樣好吃😋 但就是想像中的味道

食材：豬里肌、洋蔥、醬油、蔥花、米酒、蠔油、綠豆芽、蒜末、糖、蒜

古早味：豬油渣炒韭菜豆芽

煉豬油剩下的油渣是我小時候的零食之一，現在為了健康一般都沒有再吃油渣了。偶爾還是會懷戀這一味，除了直接吃，也可以用來和脆脆的綠豆芽...

食材：豬油渣、韭菜、綠豆芽、蒜片

舒肥雞肉-帶皮雞腿肉、帶皮雞胸肉、翅小腿

今年初的時候無意間去上了一堂低糖甜點課, 同時老師也教了很多低醣的知識以及她個人很喜歡的低醣料理, 其中讓我最驚艷的是舒肥的方法,...

食材：桂林帶皮土雞胸肉、綠野農莊去骨雞腿肉、海鹽、十三香翅小腿、黑胡椒粗粒、(十三香雞翅調味料)醬油膏、(十三香雞翅配菜)有機綠豆芽、[舒肥用] 溫開水

韓式涼拌綠豆芽(改)

最近因為太熱了 完全沒有下廚的衝動 但一直吃外食 覺得很不健康 所以試了幾樣可以快速做好的涼菜 今天要介紹的是 韓式涼拌綠豆芽(改...

食材：綠豆芽、蒜頭、芝麻、泡菜汁、麻油、鹽、糖