綜合

輕鬆做🤣綜合法式吐司捲

早餐輕鬆做～吐司捲內蓬鬆，口感潤滑，香甜可口。

食材：吐司片、牛奶、雞蛋、鹽、義大利香料、蜂蜜、芥末美乃滋

人氣伴手禮 | 綜合果乾雪Q餅

食材：奇福餅乾、白色棉花糖、無鹽奶油、奶粉、果乾（葡萄乾+蔓越莓乾）

櫛瓜水果沙拉

每天一盤沙拉，開啟美好的一天。簡單又健康

食材：生菜、綜合水果、櫛瓜、橄欖油、水果醋

綜合水果茶

可以加入自己喜歡的水果

食材：百香果、奇異果（丁）、葡萄柚、鳳梨（丁）、紅茶、糖、檸檬片

低脂超嫩義式雞胸肉

想減肥，又想吃肉！試試看簡單又好吃的義式雞胸肉

食材：雞胸肉、綜合香料、米酒、太白粉、白胡椒粉、鹽、黑胡椒粉

柿餅堅果點心（全素）

意外發現的吃法，一口接一口 這個全素點心結合了堅果的營養價值和柿的甜美風味，不但有豐富的蛋白質和脂肪，還含有豐富的維生素和礦物質，...

食材：綜合堅果、安保柿餅

綜合水果茶

適合夏天食用冰冰涼涼的水果茶，在外面買一杯手搖飲料太貴又不健康。 不如在家自己做一大壺水果茶放在冰箱慢慢的喝。

食材：蘋果、檸檬、水果乾、茶包

秘魯酸熟魚佐雞尾酒醬、煙燻甜椒綜合海鮮

食材：生魚片、洋蔥、吐司、檸檬、中卷、番茄、蝦、香菜、培根、蒜末、溫斯特醬（梅林醬油）、Tabasco、紅甜椒、橄欖油、鹽巴、煙燻甜椒粉

海鮮蒸米粉-電鍋料理

食材：綜合海鮮包、米粉、胡蘿蔔絲、鴻喜菇、醬油膏、鮮味炒手、香油

綜合果汁 / 冷凍莓果

又忘了買青菜跟水果，用冷凍莓果補充今日蔬果營養，之前分享過一日五蔬果不易，用冷凍莓果能輕鬆滿足。

食材：冷凍蔓越莓、冷凍藍莓、冷凍黑櫻桃、冷凍草莓

綜合水果沙拉

炎炎夏日來上一碗消消暑～

食材：雀巢鷹牌煉乳、哈密瓜（丁）、芒果（丁）、水密桃（丁）、奇異果（丁）、牛奶

綜合果汁氣泡飲

用汽水取代糖，加上自己喜歡的水果打成汁，就是一杯好喝的現打果汁～

食材：哈密瓜（塊）、百香果、蘋果（塊）、葡萄柚、奇異果（塊）、煉奶、雪碧

奧莉廚房-野餐小食-綜合培根馬鈴薯捲

鬆軟馬鈴薯配上培根油脂流淌，脆皮焦香，趁熱吃好好吃❤ 野餐常溫食用也很可以，精緻小巧的鹹香小食，方便攜帶，一人一個好分好拿，上週跟...

食材：小馬鈴薯、培根、迷迭香葉、蒜香黑胡椒、珍珠洋蔥、黑橄欖、起司

綜合水果牛奶

炎炎夏日來上一杯消消暑～

食材：雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、哈密瓜（丁）、芒果（丁）、水蜜桃（丁）、牛奶

蝦仁炒綜合菇

每到接近週末，冰箱總會有剩一些些的食材，各自成不了菜；這道蝦仁炒綜合菇就是道清冰箱料理，解決煮婦冰箱裡「這個一點點、那個一點點」的煩惱。

食材：蝦仁、鴻喜菇、香菇、玉米筍

奧莉廚房-綜合口味瑪德蓮-基礎版

容易上手，不用特別備料的常溫小點心，派對野餐送禮都好用。搭配蝦皮買的貝殼模型，2個小時就可以做出不同口味，一拿出來立馬收穫眾人的驚嘆😍

食材：奶油、雞蛋、細砂糖或純糖粉、泡打粉、低筋麵粉

鹽麴綜合米核桃吐司

今天用中種法做了這款好吃的吐司，利用剩餘的飯做出這款養身吐司，我家的飯，真的綜合了好多種米：糯麥、紫糙米、16穀米、藜麥、糙米，然...

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、酵母、燕麥奶、蛋、鹽麴、蜂蜜、玄米油、核桃、紫米