紅棗

桂圓紅棗銀耳湯

用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的桂圓、紅棗、枸杞~快速就能煮出一道美味的甜湯品；其含豐富維生素C、B、E、鈣、鎂、鐵…等礦物質，還有...

食材：有機新鮮白木耳(銀耳)、桂圓(龍眼乾)、紅棗、枸杞、水、冰糖或二砂糖

紅棗枸杞銀耳露

用新鮮的銀耳(白木耳)與養生的紅棗與枸杞~快速就能煮出滑順濃稠的木耳露，其含大量膳食纖維，營養滋補，可提高免疫力，又可養顏美容；熱...

食材：有機新鮮白木耳(銀耳)、紅棗、枸杞、水、冰糖或細砂糖

黃酒紅棗醉蝦（簡易版醉蝦）

香氣四溢的黃酒中混雜著紅棗的甜味，再浸潤至冰鎮後的Q彈大白蝦中，讓這道黃酒紅棗醉蝦可以品嘗到酒香撲鼻，及鮮蝦香甜的滋味及獨特的口感...

食材：大白蝦、黃酒、水、鹽、大紅棗

紅棗枸杞銀耳湯

食材：全聯有機銀耳、水、紅棗、枸杞、黑糖、紅糖

好氣色紅棗桂圓紅豆湯/Vegan純素

在寒冷的冬日裡，除了做好身體保暖外，也可以來一碗「好氣色桂圓紅棗紅豆湯」暖身。桂圓及紅棗的營養價值豐富多元，含有維生素C、B等多種...

食材：紅豆、龍眼乾（桂圓）、水、紅棗片、黑糖粉

紅棗南瓜捲

這道紅棗南瓜捲，棗香濃郁，口感柔軟香甜，非常好吃😋，做主食或點心都是不錯的選擇喲😊 ⏰烹飪時間：20分鐘（不含發酵時間） 喜歡...

食材：南瓜、速發酵母、白糖、中筋麵粉、紅棗、葡萄乾

紅棗紅糖蒸糕(純素)

不用泡打粉也不放小蘇打，教您用純天然食材蒸紅糖糕，Q彈暄軟嘎嘎好吃！ 🍡相關食譜：「黑糖糕」、「紅糖饅頭(純素)」、「紅糖紅棗饅...

食材：紅棗、中筋(低筋)麵粉、黑糖*、地瓜粉(木薯粉)、老抽*、耐高糖酵母*、熱水、植物油

黑豆紅棗雞湯

工作壓力大又擔心掉髮，想要來點黑豆和紅棗補身，但網路上找遍食譜，各家比例不同十分混亂，最後試出個人最滿意的版本，鹹甜適中，清湯順口...

食材：黑豆、紅棗、枸杞、薑片、米酒、雞腿、飲用水、鹽巴

（電鍋） 蘋果紅棗茶

蘋果紅棗茶養顏美容又補氣， 且完全不用加糖，單單蘋果與紅棗的甜味就很清爽好喝～ 簡單的步驟就可以取代外面的手搖飲👍

食材：蘋果、紅棗、水

黑豆紅豆紅棗漿

生理期、懷孕、更年期、便秘、貧血、水腫 450mL

食材：煮熟黑豆、煮熟紅豆、去籽紅棗、熱開水

薏仁紅棗甜粥（養生粥）

微甜的感覺真好！

食材：薏仁、紅棗、冰糖、飯、水

電鍋一鍋到底之黃耆紅棗枸杞菇菇文昌雞湯

夏日冰飲喝太多，喝點溫補雞湯暖暖胃及子宮 回家洗手將喜歡的菇類（膳食纖維） 文昌雞油脂多多 黃耆紅棗枸杞暖胃又補氣 隨手完成加兩杯...

食材：全聯文昌雞、黃耆、枸杞、紅棗、全聯袋裝菇類

白木耳紅棗蓮子湯

這個白木耳紅棗蓮子湯, 不論冷熱都好喝, 冰冰的加些牛奶, 很像市面上賣的撞奶，是我家的私方甜點。

食材：乾白木耳、紅棗 1 碗、新鮮蓮子 半碗、冰糖

寶寶食譜｜紅棗優格餅

食材：無糖希臘優格、紅棗、雞蛋、低筋麵粉

紅棗桂圓蓮子湯

濕濕冷冷的天氣~就適合來一碗熱熱的甜湯品 ，加入紅棗、桂圓、蓮子與一點老薑，香氣味道更足且能去濕避寒，當午茶點心或飯後甜點都很棒喔...

食材：紅棗、桂圓(龍眼乾)、蓮子(生)、老薑、水

紅棗枸杞銀耳湯(金小萬)

金小萬不溢流配方

食材：有機銀耳(1/3包)、紅棗、枸杞、冬瓜糖磚(1小方塊)、龍眼乾、水

紅棗桂圓燕麥蒸糕

利用鬆餅粉與即食燕麥及紅棗、桂圓肉、雞蛋...等，攪拌好蒸熟，即可開吃~；做法簡單，紅棗、桂圓香氣四溢，還有滿滿的補鐵元素及豐富的...

食材：鬆餅粉、燕麥(即食)、牛奶或鮮奶、雞蛋、紅棗、桂圓肉、熟白芝麻(可略)