紅棗粥

薏仁紅棗甜粥（養生粥）

微甜的感覺真好！

食材：薏仁、紅棗、冰糖、飯、水

桂圓紅棗粥(小孩版)

天冷，想幫小孩暖暖身，但小孩不愛薑，自己做的桂圓紅棗粥，選用白米來煮，對腸胃較好消化。

食材：白米、桂圓乾、紅棗、黑糖

小米紅棗粥

中醫認為有和胃.安眠的作用;紅棗是補中益氣.養血安神的保健佳品。小米和紅棗一同煮粥食用，具有補脾潤燥

食材：小米、紅棗、紅糖、糯米

~桂圓紅棗粥~

1.紅棗主要的功效是養氣，桂圓也是血虛的理想補品，這道桂圓紅棗粥對女性經血過多而引起的貧血.產後血虛有很好的補益功效 2.在生理期...

食材：桂圓肉、紅棗、紅糖、糯米

福氣甜粥（桂圓.紅豆.芋頭.佶餅.紅棗）

天冷的時候會想吃碗甜粥 甜粥內我放了些補氣的紅豆紅棗跟桂圓肉 芋頭佶餅增加點風味 糯米的口感一口下肚會有滿足的笑

食材：紅豆、芋頭（切丁）、圓糯米、紅棗（切條）、佶餅（切丁）、桂圓肉（切丁）

銀耳白木耳紅棗粥

冬季多喝粥，甜甜紅棗燉成粥，大人小孩滋補一起來!

食材：新鮮銀耳、紅棗、梗米、水、黑糖

桂圓紅棗糯米粥

簡單的糯米粥中，加入紅棗、桂圓和紅糖不但粥品的色香味俱全，而且營養功效發揮到極致。盛上一碗，舀起一勺，入口滑滑的、甜甜的、香香的…...

食材：圓糯米、桂圓、紅棗、當歸、米酒、鹽、黑糖

紅棗桂圓粥

甜而不膩，冷熱都好吃😋

食材：紅棗、長糯米、龍眼乾、紅糖、米酒

副食/紅棗虱目魚肚寶寶粥#6M

自然甜甜味，讓寶寶第一次吃魚肉不怕腥味。 寶寶吃的開心，媽媽安心❤️

食材：高麗菜、紅棗、5倍粥、枸杞、薑、虱目魚肚、蒜、青蔥

桂圓紅棗糯米甜粥

有一種甜粥，那滿滿的桂圓香和在糯米粥裡，滑潤的口感，搭配紅棗鮮甜中帶點微酸，嚐一口就能感受到食材搭配的完美結合，呈現了煙霧繚繞的廚...

食材：圓糯米、水、桂圓、紅棗、黑糖、米酒

紅棗藜麥紅豆甜粥👸🏻女人好氣色～經期

食材：紅豆、藜麥、紅棗、黑糖、水

鮮食🐾蔬菜丸 冬瓜豆腐蒸魚 山藥紅棗粥

20171127 狗狗鮮食

食材：牛絞肉、青紅黃椒、鯛魚片、玉米、冬瓜、鴨肉、美姬菇、胡蘿蔔、山藥、馬鈴薯、板豆腐、紅棗、無鹽番茄汁、薑、乾香菇、高麗菜、莧菜、燕麥

南瓜紅棗粥

利用紅棗，枸杞，黃耆先燉煮一鍋熱湯 再將栗子南瓜與白米熬煮成粥 不需過多的調味，吃到食材最原始的風味

食材：栗子南瓜、紅棗，枸杞，黃耆、白米、鹽巴

小米紅棗粥

小米有清熱解渴，健胃除濕之功效。加入紅棗，養胃補氣的一碗好粥。

食材：小米、紅棗、水、糖

紫米桂圓枸杞紅棗粥

營養美味的餐後甜點。

食材：梗米(蓬萊米)、紫米、桂圓乾、紅棗、枸杞、紅糖

寶寶副食品-枸杞紅棗雞蓉粥

食材：枸杞、紅棗、雞肉、高湯或水、飯

花旗參紅棗雞粥

食材：雞脾肉、花旗參、紅棗、米

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 山藥紅棗粥

紅棗與枸杞可以補血氣使寶寶氣色紅潤，而山藥既能益脾胃之氣，又能滋脾胃之陰，是補益脾胃的佳品，慢火熬煮至糊狀，米粒充分吸收了高湯的鮮...

食材：糙米、白米、紅棗、山藥、排骨高湯