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低碳 低GI食譜|低GI花生湯圓紅豆湯
米林香&黃正宜低卡餐赤藻糖醇紅豆湯的湯頭喝起來充滿紅豆香氣，甜度也很到味，使用了赤藻糖醇調味，喝甜湯也不怕喝入糖分造成負擔，另外加入了低卡湯圓，湯圓特...
食材：米林香|赤藻糖醇紅豆湯|控醣、米林香|花生甜湯圓|微生酮、清水、薄荷葉(裝飾用)
紅棗湯
500 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紅棗湯」的零失敗食譜
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寶寶食譜｜紅棗優格蒸糕
今天跩妹吃什麼？食材：紅棗去籽、希臘優格、低筋麵粉、蛋、輔食油
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銀耳紅棗桂圓枸杞甜湯
貝拉嚕那我的夏日冰涼甜湯首選，就是有濃濃膠質的“銀耳湯”。 以前乾燥白木耳都需要浸泡，現在超市、賣場就能買到新鮮的白木耳，非常方便。 煮好...
食材：白木耳、枸杞、紅棗、龍眼乾、冰糖、水
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紅棗玉米蘿蔔雞湯
Feng Lin只要把材料準備好，煮湯其實很簡單，就是一鍋煮，依食材熟度時間不同下料，再來就等待熟成，這湯頭真的沒話說，就是鮮甜美味!熱熱喝，滋補...
食材：土雞肉(切塊)、甜玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、老薑、紅棗、水、鹽
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我的點心篇～紅豆湯米苔目
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的點心篇～紅豆湯米苔目。
食材：萬丹紅豆、米苔目、台糖精製細砂、水
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紅棗蓮子銀耳湯
18食堂♥︎銀耳湯養生低熱量，又養顏美容。只須簡單幾種食材，慢火燉煮出白木耳滿滿的天然膠質。加上鬆軟香甜的蓮子，養生補血的紅棗枸杞，都是一級棒...
食材：乾燥白木耳、乾蓮子、冰糖、紅棗、枸杞、清水
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電鍋-紅棗枸杞山藥玉米排骨湯
小蕊媽媽此道以排骨、紅棗、枸杞、山藥、玉米等材料熬煮，清甜湯頭，含豐富的蛋白質、礦物質、維生素B群及纖維，對補氣益血、強身健體有很好的效果。
食材：山藥、玉米、紅棗、枸杞、排骨、鹽巴
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紅棗枸杞雞湯
岑岑廚藝紅棗雞湯是一道美味的菜餚，益氣補血，營養豐富，這道菜具有軟化血管補鈣補血防癌降膽固醇養肝的功效、補血又養顏 湯也很鮮甜，對身體又好...
食材：土雞肉、紅棗、枸杞、老薑、鮮味炒手、米酒
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﹝超美味&低卡﹞ 甘草紅棗
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理在燜煮養生茶時，意外發現的好東西！ 這款甘草紅棗具有濃郁的甘草甜味、紅棗香氣，好吃美味又低卡！
食材：甘草、紅棗、水
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紅棗饅頭
Jasmine 的小廚房在製作的過程中，尤其是在蒸饅頭的時候，滿屋子都是紅棗的香味
食材：中筋麵粉、速發酵母粉、冷開水、紅棗泥
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白木耳紅棗枸杞甜湯
hellocindy食材：白木耳、紅棗、枸杞
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紅棗桂圓發糕
Tommy's 烘焙「食紅棗，年年好」（閩南語），意思是祝福身體健康、生活無虞，日子過得好！ 而龍眼俗稱桂圓，在年節吃些桂圓、喝杯桂圓茶，有迎來圓滿的...
食材：Tommy's紅糖發糕粉、水、桂圓乾、紅棗
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【電鍋食譜】紅豆湯
新嫁娘的廚房實習日誌【電鍋食譜】紅豆湯，免浸泡，懶人快速煮法，保證好吃又綿密！ 食譜轉自 阿醜的吃喝玩樂 https://fresh438.pixn...
食材：紅豆、水、砂糖
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懶人版紅豆年糕
胖仙女只需要3種材料的懶人版紅豆年糕，用市售現成的紅豆湯，免去耗時煮紅豆，除了可以自己調甜度，成分單純吃起來更安心！只要將紅豆湯與紅豆粒...
食材：現成紅豆湯、水磨糯米粉、二砂糖
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嘎蹦脆~芝麻紅棗
温廚娘紅棗一大包真的要用很久，也挺佔空間的，那就來做小點心吧~
食材：紅棗、蛋黃、砂糖、芝麻
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桂圓紅棗湯圓
巧巧咘咘小廚房冬至佳節來臨，家家戶戶吃湯圓，不但有圓滿的意思，也代表著增長一歲了！ 今天巧巧咘咘小廚房要教大家做「桂圓紅棗湯圓」，吃起來口感香甜...
食材：湯圓、桂圓(龍眼肉)、黑糖、紅棗、水
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桂圓紅棗湯圓
BETTY食材：紅白小湯圓、桂圓（龍眼乾）、紅棗、冰糖、二砂糖/黑糖
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滋補養顏紅糖白木耳地瓜枸杞紅棗湯~~
小媳婦的簡單料理食材：白木耳、枸杞、紅棗、地瓜、紅糖
