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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食譜來源:統一時代百貨/李文君 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap 💟更...
食材:紅蘿蔔、西洋芹、甜菜根、蘋果、綜合堅果、大豆胜肽、好水
莓果有酸有甜,酸的黑醋栗搭甜的藍莓跟微酸甜的草莓,這樣免加糖吃莓果的天然甜也不會酸,莓果汁用隨身瓶裝攜帶方便。
食材:冷凍黑醋栗、冷凍藍莓、冷凍草莓、冷開水
600mL
食材:芥藍、芥菜、小白菜、莧菜、皇宮菜、芝麻葉、青花椰苗、鳳梨、蘋果、煮熟鷹嘴豆、綜合堅果、亞麻仁籽、乾海帶芽、40度溫開水
止瀉、美白、減重、胃食道逆流 300mL
食材:豌豆芽、苜蓿芽、芭樂含籽、蘋果、綜合堅果、冷開水
三高、過敏、減重、預防感冒 350mL
食材:蘋果、鳳梨、蒸熟紫洋蔥、蒸熟高麗菜、老薑、水
400 c.c.
食材:青花椰苗、小松菜、大番茄、鳳梨、蘋果、綜合堅果、水
三高、減重、美白、護眼
食材:紫高麗菜苗、甜菜根、紅蘿蔔、牛番茄、芭樂含籽、鳳梨、綜合堅果、水
好喝又健康 顧眼睛 抗氧化 來源:統一時代百貨/李文君 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit....
食材:紅蘿蔔、西洋芹、蘋果、綜合堅果、好水
家人的健康需要好好照顧,每日外食族的蔬果攝取量偏低,若在早上打一杯好喝,又綿密的綠拿鐵,就不怕外食的營養不均了
食材:青江菜、高麗菜、蘋果、芭樂、香蕉、堅果、高蛋白粉、水
一日營養在於晨
食材:紅蘿蔔、牛蕃茄3粒、蘋果、芭樂、香吉士、檸檬汁、高蛋白粉、堅果、水
一日五蔬果不易齊全 每日五莓果卻很簡單。 🍎認真長知識 黑櫻桃:爆棚的鐵質..最喜歡。 黑醋栗:豐富花青素..繼續用手機寫食譜不...
食材:喜歡的莓果
疫情居家多元蔬菜湯 簡單又健康
食材:牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋、紫薯地瓜、馬鈴薯、玉米筍、花椰菜、康寶干貝雪菜濃湯
蔬果遇見豆乳,會撞出什麼迷人滋味?口感綿密濃稠,喉韻留香,喝了還想再來一杯耶!
食材:名豐豆漿、柳橙、芒果、檸檬汁
蝸牛食堂是一部日本電影,劇中有間名叫蝸牛食堂的餐廳,每天只接待一組客人,食堂老闆倫子會為客人精心製作不同的餐點;據說這裡的料理不但...
食材:洋蔥、牛蒡、芹菜、無蠟蘋果(有蠟的也可但要削皮)、白蘿蔔、高麗菜、地瓜、大頭菜的葉子、南瓜、月桂葉、奶油、水、鹽
1杯精力湯,抵一餐飯,身體健康
食材:去皮奇異果、切塊桃子、葡萄、冷水
面對癌患化放療,造成食慾不振、黏膜受損,及藥物的傷害,五行精力湯是最好的選擇,我發現若叫生病的人或照顧者還得去記食材的搭配真的太辛...
食材:芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、紅色火龍果、蔾麥(黑黃紅三色)、奇亞籽、有機老薑、無調味核桃、冷壓亞麻仁油、冷開水
地瓜葉含有多種營養成分,像是胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A&C、鉀、鈣、鎂、鐵以及纖維素,最特別的是地瓜葉還含有一種特有營養素,除了能...
食材:地瓜葉、芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、三色蔾麥、奇亞籽、老薑粉、冷壓亞麻仁油、杏仁片、冷開水
有回ㄧ位先生手拿了洋蔥和紅蘿蔔猶豫了一下,一問才知他不知道如何料理!我馬上說煮湯,味道很好的。紅蘿蔔,白蘿蔔,馬鈴薯,洋蔥這些硬硬...
食材:紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、豆腐、雞骨頭、水、鹽巴