🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
分享兩款營養好吃簡單輕鬆完成,類鹹吐司:燒肉嫩蛋/櫻桃酪梨。
食材:厚片吐司、梅花豬肉片、白胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒、冷凍酪梨、蠔油、冷凍黑櫻桃、米酒或水、玉米粉或太白粉
到早餐店會最想點什麼呢? 「花厚」是我的喜歡,在家就能輕鬆圓夢。
食材:厚片吐司、雞蛋、雞腿腿排、冷凍草莓、冷凍黑醋栗、冷凍黑莓
藍莓跟豆漿都是對健康有益的寶物,很適合當早餐飲品,如果連開果汁機都不想也行。
食材:冷凍藍莓、無糖豆漿
早餐想特別一點, 來一份自製的三文魚牛油果吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~
食材:鮮奶油乳酪、鮮奶油、麵包、檸檬皮、三文魚片、檸檬汁、濃縮意大利黑醋、蒔蘿、牛油果、酸豆、鹽和黑椒
一日五蔬果從早餐就解鎖。
食材:馬芬堡或滿福堡麵包、冷凍酪梨、冷凍藍莓、雞蛋、冷凍草莓、冷凍蔓越莓、小番茄
蔥蛋是中式早餐討喜的常客,吐司烤香搭配多種莓果,中西合併繽紛也營養。
食材:吐司、無鹽奶油、雞蛋、冷凍藍莓、青蔥、冷凍草莓、鹽、冷凍黑櫻桃、黑胡椒粒、冷凍覆盆莓、酪梨油
梅花肉油脂均勻口感軟嫩,搭配滑順嫩蛋是速配的美好。
食材:滿福堡麵包、梅花豬肉片、白胡椒粉、雞蛋、黑胡椒粒、無調味堅果、蠔油、台灣蘿蔓、米酒或水、冷凍黑眉、玉米粉或太白粉、冷凍草莓、冷凍黑櫻桃、酪梨油
滿福堡是麥當勞早餐的經典,在家加些生菜搭配多種莓果,口感跟營養都升級。
食材:滿福堡麵包、台灣蘿蔓、蘋果、雞蛋、冷凍黑莓、卡啦雞腿排、冷凍草莓、油、冷凍藍莓
有一種簡單是極簡,會倒飲料就可以。
食材:天時冷凍草莓、無糖豆漿
幸福從簡單又好吃的早餐開始。
食材:和牛漢堡排、滿福堡、起司片、雞蛋、奇異果、牛番茄、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓
肉蛋吐司是討喜的早餐,加上濃醇的花生醬換上有咬勁的貝果,很美好。
食材:貝果、美好花生醬 無糖顆粒、白胡椒粉、豬中里肌肉、黑胡椒粒、雞蛋、五香粉、水、醬油或蠔油、玉米粉或太白粉
早餐飲營養健康好喝,開啟美好的一天。
食材:天時冷凍覆盆莓、豆漿
有時早餐不知吃甚麼好, 來一份自製的簡易炒蛋吐司, 輕鬆, 簡單, 美味~~~
食材:麵包、雞蛋、鮮奶油/奶、牛油A、牛油B、牛油C、鹽和黑椒、法蔥
喝的到果肉的好喝營養早餐飲,免開果汁機就能完成。
食材:冷凍黑櫻桃、無糖豆漿
早餐吃得好一天精神都好,酪梨加上香蕉的香氣吃起來滑順美味,可以試試。
食材:酪梨、香蕉、厚片吐司、奇異果、冷凍覆盆莓
簡單早餐一鍋到底可以這樣做。
食材:豬中里肌肉片、雞蛋、樂朋鵝油、滿福堡、天時冷凍草莓、天天冷凍藍莓
趕時間出門,輕鬆快速地準備早餐,搭配莓果營養視覺都升級。
食材:吐司、北港無糖花生醬、蛋、酪梨油、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓
喜歡用超級食物酪梨當抹醬,營養好吃也方便輕鬆。如果酪梨是偶像劇的男主角,白煮蛋、香蕉、優格、玉米粒..各種女主角都很速配。
食材:冷凍酪梨、吐司、雞蛋、玉米粒、冷凍覆盆莓、冷凍藍莓