简单料理

5分鐘簡單早餐

趕時間出門，輕鬆快速地準備早餐，搭配莓果營養視覺都升級。

食材：吐司、北港無糖花生醬、蛋、酪梨油、天時冷凍藍莓、天時冷凍草莓

酪梨玉米吐司 / 簡單早餐

喜歡用超級食物酪梨當抹醬，營養好吃也方便輕鬆。如果酪梨是偶像劇的男主角，白煮蛋、香蕉、優格、玉米粒..各種女主角都很速配。

食材：冷凍酪梨、吐司、雞蛋、玉米粒、冷凍覆盆莓、冷凍藍莓

台式椒麻雞 / 簡單家常菜

去骨土雞腿口感Q彈討喜，煎香搭配自己調椒麻雞醬汁，是家中餐桌前出現的菜餚，用李錦記舊庄特級純蠔油來調醬汁多了來自海洋的鮮，自己動手...

食材：土雞腿去骨、酪梨油或習慣用油、李錦記舊庄特級蠔油、天時野櫻莓果醋、鹽、檸檬汁、白胡椒粉、蒜瓣(中型)、地瓜粉、辣椒、香菜、黑胡椒粒

香煎白北魚 / 簡單家常菜

澎湖鮮美的白腹魚也稱白北魚有著魚中和牛美名，海釣的鮮魚掌握三關鍵步驟，不用抹粉就能香酥保水好吃。

食材：白北魚、油、鹽

花園法式吐司 / 簡單點心

有儀式感又簡單的點心可以試試法式吐司，備料方便做法簡單。 ●法式吐司二關鍵：吸飽蛋奶汁、奶油煎金黃。

食材：吐司、鮮奶、雞蛋、奶油、天時冷凍草莓、奇異果

高麗菜雞肉米粉湯 《快速料理》

米粉吸滿高麗菜和鴻喜菇帶出的香甜湯汁，再搭配雞肉絲，睡前想來點熱呼呼的熱食，很適合這種快速方便又低負擔的料理喔! 👉歡迎加入FB...

食材：統一調合米粉、高麗菜、調味油包、雞胸肉、調味粉、醬油、紅蘿蔔、白胡椒粉、米酒、鴻喜菇、太白粉、芹菜、水

不罪惡香酥雞排 / 簡單家常菜

土雞腿口感Q彈肉質飽滿吃起來有踏實感，肉質好不用加油掌握三個撇步，簡單煎就很好吃，自己動手安心也過癮。

食材：去骨土雞腿、油、白胡椒粉、五香粉、鹽

蠔油芥蘭(藍) / 簡單家常菜

芥蘭又稱芥藍，烹調時搭配動物性油脂能帶掉芥藍的苦味，李錦記舊庄特級純蠔油來自海洋鮮美，蠔油的鹹甜鮮美讓芥藍菜簡單汆燙就好吃。

食材：芥蘭菜、李錦記舊庄特級蠔油、油蔥酥

香嫩紅燒豆腐 ~簡單隨手做

食材：參考步驟

滷牛三寶(簡單版)

把 #Thomson太空鍋 拿出來用了沒？這次Cinya用它來做 #滷牛三寶，端出來這樣一盤是不是美極啦！簡單又超好吃喔~~ 這次...

食材：牛腱、牛肚、醬油、牛筋、香菇素蠔油、蔥、米酒、薑、冰糖、洋蔥、滷包

台式涼麵👍清爽不花俏 ~簡單隨手做

食材：油麵、小黃瓜、熟芝麻粒、香油、醬油、白醋、二砂、蒜頭、冷開水

好簡單「鹽酥溪蝦」停不下來的滋味！！

每次去熱炒店必點的「鹽酥溪蝦」其實自己做一點也不難、 酥脆的鮮美味～～～一吃就停不下來耶！！ Popo小日子FB：https:/...

食材：溪蝦、蒜片、辣椒段及蔥末、胡椒粉

亞洲風味簡單蒸豬肉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/Nkheue2bHAI

食材：豬肩肉、鹽、胡椒、白酒、檸檬草、羅勒葉、白菜

法式番茄羅勒起司大圓一超簡單

薄脆的外皮搭配內部香軟的麵包體、簡單使用市售的番茄羅勒醬與香濃的乳酪，完成一顆美味的法國大圓，口味豐富、香氣十足，三餐加點心都很適...

食材：水手牌法國麵包粉、酵母、糖、鹽、番茄羅勒醬、乳酪、水、葵花油

草莓奶昔 / 簡單飲品

草莓季節自己做粉紅泡泡飲，簡單飲品儀式感做足秒升級，不只在家開餐廳，飲料店開起來嘛系可以呦。

食材：冷凍草莓、鮮奶

蠔油涼拌菠菜 / 超簡單家常菜

菠菜的產季開始，菠菜有爆棚的葉黃素，用涼拌的方式烹調保留好食材營養成分，做法輕鬆又美味。

食材：菠菜、李錦記舊庄特級蠔油、白芝麻、辣椒

澳洲穀飼牛排 (烤箱)~簡單隨手做

食材：牛排