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夏日懶人減肥料理～清爽香甜的涼拌竹筍
Hello Chobe挑選竹筍的小秘訣！簡單挑到好吃又超甜的竹筍～ 夏天很熱沒食慾？懶人速成料理～一起來做簡單又方便的涼筍沙拉❤️❤️ 而且竹筍纖維超多...
食材：綠竹筍、美乃滋
竹筍涼拌
43 道食譜進階搜尋：
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涼拌綠竹筍
丹彡。私。廚。利用正值產季的綠竹筍，不用油煙就能輕鬆準備開胃涼拌菜！
食材：綠竹筍、美乃滋
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涼拌野菇竹筍
Aiko手作幸福綠竹筍是夏天盛產季節，因竹筍本身清甜，不一定要加美乃滋，換不同清爽的醬汁，也是一道消暑好料理。
食材：【食材】綠竹筍、【食材】菇類、【食材】苜蓿芽、【醬汁】和風醬
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▍低GI排毒 ▍涼拌竹筍佐塔香莎莎醬
小麥的低GI料理涼拌竹筍新吃法
食材：竹筍、黃椒、鹽、大蕃茄、檸檬、九層塔
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清爽小菜~~涼拌竹筍
欣蒂小廚娘5-6月是筍子的季節!!涼拌竹筍是受歡迎的涼拌菜之一!!買當天現採的涼筍回來燙煮，記得要冷水煮到熟，過程還不能打開鍋蓋才不會苦喔!!
食材：綠竹筍、美乃滋
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涼拌綠竹筍
蘋果家的鮮果百匯酷熱的夏天....熱暈的廚房!!!吃些爽口的冷筍沙拉片吧!降降火氣，消消暑吧!夏天就是要吃些清爽無負擔的食物再搭配其它蔬果一起吃更...
食材：綠竹筍、桂冠沙拉、綠花椰、芒果、小番茄、黑芝麻
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塔香蕃茄涼拌筍
愛旅遊的煮婦今日分享的涼拌筍料理，其實是搭配上簡易版的莎莎醬。 這樣吃起來的涼拌筍一樣清脆爽口，且無損筍子本身的鮮甜。 夏日炎炎食慾不...
食材：綠竹筍（剝殼後約150g）、牛蕃茄小型（或使用小蕃茄）、蒜末、洋蔥末、九層塔、＜調味料＞、橄欖油、白醋（或檸檬汁）、烹大師（或鹽巴）、黑胡椒
