日式風味雞肉炒飯 火器時代 炒飯用日式醬汁去調味,是一道微甜的炒飯,配上煎得脆脆的豆皮與豌豆莢,就是簡單又豐富的一餐。 所以別再碎念說一個人很難開伙了,你需... 食材:雞胸肉、雞蛋、醬油、雪白菇、味霖、碗豆莢、洋蔥、清酒、濕豆皮(非油炸)、青蔥、白飯 4 一起做 1,984 讚 15 分
『寶寶食譜』鮮蔬烘蛋 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 來碗營養滿滿的蔬菜烘蛋吧! 家裡有什麼蔬菜就加什麼菜🤗 炒軟的蔬菜加入蛋液一起烘烤,香氣四溢! -----------------... 食材:洋蔥、碗豆莢、水果甜椒、綠花椰菜、蘑菇、高麗菜、雞蛋、乾酪、無糖優格、鮮奶、彩色胡椒 1 一起做 218 讚 45 分
碗豆莢炒蝦仁【食在養生】 豆豆 蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分;鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統。若以中醫學來看,蝦具有補腎壯... 食材:碗豆莢,蝦仁、胡蘿蔔,米酒、橄欖油,塩巴、糖,食在養生小磨香油、水,黑醋、蒜頭 3 一起做 518 讚 5 分
紅燒肉燥豆腐 Feng Lin 紅燒豆腐材料與做法簡單又快速,加入自製的紅蔥肉燥,更香更入味,是一道非常好吃且下飯的家常料理。 歡迎您來逛逛喔~ https... 食材:板豆腐、青蔥、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、碗豆莢(可略)、水、紅蔥肉燥(自製)、胡椒粉 1 一起做 141 讚 15 分
腰果蝦仁荷蘭豆 Feng Lin 蝦仁與碗豆莢拌炒完成後,再撒上腰果,有蛋白質、有菜、堅果,營養脆口,是一道簡單清爽的家常菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://w... 食材:蝦子、荷蘭豆(碗豆莢)、米酒、熟腰果(原味)、鹽、蒜頭、胡椒粉 233 讚 20 分
菇菇豆豆炒松露 放課貓貓have fun! 其實是超簡單的料理 但是使用了不同的調味料 就有了新的滋味 大家有機會不妨試試看喔 http://goo.gl/YvrbNW 食材:中型杏鮑菇、碗豆莢 126 讚 10 分
菇菇炒荷蘭豆 Feng Lin 菇類與荷蘭豆(碗豆莢)快速的拌炒,馬上就有翠綠可口又富含膳食纖維的青菜上桌。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face... 食材:荷蘭豆(碗豆莢)、美白菇、鴻禧菇、紅蘿蔔、老薑、鹽 248 讚 10 分
黑胡椒彩蔬鮭魚 Feng Lin 香煎的鮭魚排,加上色彩豐富的蔬菜,魚油、蛋白質、纖維...等,優質的營養素一次滿足。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.... 食材:鮭魚、紅蘿蔔、米酒、紅椒、鹽、黑胡椒粒(粉或醬)、碗豆莢、玉米筍、洋蔥 77 讚 30 分
花豆燒豬肉片 Feng Lin 花豆燒肉∼花豆吸滿肉汁與醬汁,非常的入味鬆綿,肉滑嫩,是一道很下飯的美味料理。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fac... 食材:豬五花肉片(1盒)、花豆、醬油、紅蘿蔔、蠔油(醬油膏)、碗豆莢、米酒、蒜頭、冰糖、辣椒、水 202 讚
日式馬鈴薯燉肉 Shau Wan Wang 簡單美味又健康!電鍋也能煮的馬鈴薯燉肉,讓你輕鬆無負擔。 詳全文:http://oneone1987527.pixnet.net... 食材:豬肉火鍋片、馬鈴薯、紅蘿蔔、碗豆莢、洋蔥、味晽、醬油 105 讚 15 分