碎肉

［烤吐司版］和風月見咖喱起司包

每次去麵包店看到日式咖喱麵包總是又愛又恨，外層厚厚的麵包皮炸的油滋滋，但一口咬下「咔嚓咔嚓」又真的好好吃😋 改良一下；用烤箱做成...

食材：白吐司、雞蛋、佛蒙特好仕咖喱（甜味）、玉米粒（適量）、水、海苔粉、麵包粉、起司片、芥末口味或鹹味海苔、洋蔥末、碎肉末

親子共食餐 蔬菜菇菇粥 （史雲生雞湯）

食材：隔夜飯、有機紅仁蛋、高麗菜、菇菇、碎肉、史雲生雞湯、蔥

【厚生廚房】肉碎佛手瓜

肉質脆口清甜，加上絞肉炒香好下飯，趕快來炒炒看。佛手瓜其實就是龍鬚菜的果實，外觀如兩掌合十，也是爬藤的一種就會順著網子生長很多。 ...

食材：佛手瓜、豬碎肉、鹽、金勾蝦、糖、辣椒、蒜頭

韓式起司蔬菜燉飯

食材：迷你洋蔥🌰、胡椒粉、鹽、起司🧀、碎肉、牛奶🥛、花椰菜🌳、小玉蜀蜀🌽、金針菇、白飯🍚、韓式辣醬

簡單素炸醬麵

很多朋友都吃素！今天剛好備料齊全，跟大家分享快速簡單美味的素炸醬，對忙碌的上班族來說，準備一次就可以分包冷凍，不想出來門時，炸醬麵...

食材：有機素碎肉、五香豆乾、小黃瓜絲、豆瓣醬、紅蘿蔔絲、甜麵醬、手工麵條、冰糖、醬油、胡椒粉、薑末、紹興酒、香油、辣椒醬、水、地瓜粉、杏鮑菇切丁（增加口感）

**超美味~韓式地瓜碎肉蛋花粥~低脂版

經常在外飲飲食食，在家自然想煮得清淡一點。想煮一道既暖胃飽肚又清甜的菜式，可參照此食譜在家中一試哦 (此乃老公至愛)!!! 此粥放...

食材：日本珍珠米、韓國甜地瓜(去皮切丁)、減鹽生抽、瘦碎肉、胡椒粉、雞蛋(打勻)、紅蘿蔔(去皮切丁)、椰菜(切絲)、葱粒、脫脂清雞湯、瑤柱

香菇肉燥飯

很喜歡台灣的香菇肉燥飯，自己也學著煮一碗。

食材：香菇、碎肉、紅蔥頭、蒜頭、老抽、鹽、五香粉、胡椒粉、冰糖、飯

黑糖 滷肉燥

香噴噴～肉燥

食材：豬梅花肉（絞碎肉）、豬皮 （熟 切丁）、紅蔥頭酥、蒜酥、醬油、米酒、台糖 黑糖、五香粉、白胡椒粉、辣椒、八角

皮蛋碎肉粥

天冷來碗粥，暖呼呼~暖到心坎裡~^^ 這也是利用隔夜飯來變化的粥，節省食材。

食材：白飯(隔夜飯)、水1、水2、雞蛋、豬絞肉、蔥花、皮蛋、雞粉、香油、油條

鮭魚海鮮麵[記憶中的味味麵]

從小到大最愛吃煮泡麵，想什麼時間吃都可以 只要冰箱有的食材搭配最愛的海鮮風味泡麵，充飢的好良伴，簡單快煮，喜歡加一顆蛋增添風味，也...

食材：味味海鮮麵、蛋、鮭魚碎肉、海苔絲

【33廚房】香菇碎肉燒豆腐

誰是總舖師 - 李愛綺＋張克帆＋安鈞燦

食材：香菇、絞肉、嫩豆腐、蒜頭、芹菜、酒、醬油、醬油膏、太白粉水、胡椒粉、香油

鹹魚蒸肉餅

食材：鹹魚、豬碎肉、米酒、花椰菜、鹽巴、糖、水

自創御麵燒

用簡單的材料做不簡單料理。料理笨蛋都能簡單上手哦。自己享受是簡單美食美味，朋友來訪是邪惡美味。

食材：泡麵、科學麵、絞肉(碎肉)、焗烤用起司、蛋、沙拉、柴魚香鬆