玉米食谱

咖哩餃

食材：中粉、糖粉、豬油、水、低粉、豬絞肉、碎洋蔥、鹽、咖喱粉、砂糖、玉米粉

香菇玉米筍炒青花

端午節吃很多肉重，開始清腸胃，夏天吃清淡食物，這次來炒蔬食料理。採用調味料：康寶香菇風味調味料加1匙炒綠黃蔬菜試試，香菇味道甜甜香...

食材：青花菜、洋蔥、紅蔥酥、乾香骨、康寶“自然鮮”香菇風味調味料、玉米筍、胡椒、紅蘿蔔絲

馬鈴薯醬燒小腿　金蘭８８

美味又下飯的馬鈴薯燉小腿，並選用金蘭醬油　無添加醬油，醬香十足，美味程度百分百

食材：馬鈴薯（切滾刀）、洋蔥（切丁）、醬油、紅蘿蔔（切滾刀）、味霖、雞小腿、米酒、玉米筍（切斜片）、黑胡椒粒、蔥（切段）

紫薯雪花糕～零失敗點心

零失敗點心！ 雪花糕的材料很簡單很容易取得！ 濃郁奶香，搭配椰子粉， 不甜不膩，入口即化， 如果沒有椰子粉也可以用芝麻粉或花生粉取...

食材：牛奶、玉米澱粉、糖、紫薯粉、椰子粉

牛肉綠咖哩

全聯食材簡單綠咖哩

食材：綠咖哩料理包、牛肉片、椰奶、檸檬、洋蔥、香茅、牛番茄、玉米筍

夜市烤玉米 (氣炸鍋)

食材：玉米、沙茶醬、花生醬、醬油、糖

韓式炸雞

最常見的洋釀口味在家也能輕鬆做!!! 炸雞作法及口味百百種 但是偶爾做做自己解饞保證絕對~很可以!!! 炸雞的裹粉也可以自己隨意的...

食材：雞腿排、醬油、中筋麵粉、味醂、玉米粉、樹薯粉、糯米醋、清水、番茄醬、米酒OR清酒、蜂蜜、砂糖、黑白芝麻、咖哩粉、韓式辣椒醬、蒜末、玉米糖漿、韓式辣椒粉(細)、油(爆香、蒜末(爆香

鮪魚玉米火腿沙拉

食材：水煮鮪魚罐頭、玉米粒、火腿片、沙拉醬

柚香時蔬通心粉

天氣炎熱想吃爽口的一點的,可是很常只吃生菜沙拉吃不飽,可以選用義大利麵或是通心粉,因為用杜蘭小麥屬於低GI的主食,也比較不會有負擔...

食材：番茄、秋葵、野菜廚房—柚香和風醬、玉米筍、鹽巴、通心粉

簡易草莓霜淇淋(玉米粉版)

意外發現含鹿角膠的草莓果醬做冰淇淋不會冰晶化,做起來非常軟就像霜淇淋般(或美乃滋),也比以前在超商吃的草莓霜淇淋味道要好;另用擠花...

食材：草莓果醬、熱水、奶粉、玉米粉、植物油/鮮奶油/煉乳

高麗菜燜雞

當季的高麗菜及蔬果與雞肉燜煮出來的料理既營養豐富又美味可口，重點做法還相當偷懶，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切塊、高麗菜切塊、蔥切末、玉米切塊、鹽巴、洋蔥切絲、黑胡椒粉、蠔油、小番茄切半、清水、蝦米、乾辣椒切段

紅酒牛排R101 04 07

R101 04李宇𠎀 07陳字寶

食材：牛排一片、洋蔥、蒜頭、高麗菜、紅酒、玉米筍、迷迭香

清燉牛肉湯

做個紀錄 終於燉出自己很滿意 原料單純清甜好滋味牛肉湯😋

食材：洋蔥、白蘿蔔丁、八角、紅蘿蔔丁、月桂葉、牛腱肉、0.3mm薑片、玉米、水梨、鹽巴、蒜頭（大）、紅棗、大骨高湯（可有可無）

小煎包

用水餃皮做的小煎包，外皮金黃酥脆、內餡香嫩，是一款美味可口。

食材：水餃皮、梅花豬絞肉、蔥薑水、青蔥末、醬油、老薑片、水、蠔油、低筋麵粉、鹽、玉米澱粉、糖、雞粉、白胡椒粉、橄欖油、香油/芝麻油

左宗棠雞

食材：雞腿肉丁、乾辣椒圈、醬油、蒜頭片、蕃茄醬、蔥末、白醋、白芝麻、糖、烏醋、玉米粉、水、米酒、白胡椒粉、油

仙草凍 (素)~簡單隨手做

食材：即溶仙草粉、水、玉米粉、樹薯粉

麻辣乾鍋

大匙指的是大概2個拇指大的湯匙🥄

食材：老乾媽油辣椒、蔥、乾香菇、豆瓣醬、花椰菜、四川辣油、丸子、八角粒、板豆腐、小茴香、玉米筍、丁香、冬粉、川芎