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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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本次食材配菜挑選,富含「鈣、鐵、磷、Omega3、、卵凝脂、多種維他命(如Vitamin B、E)及氨基酸」的花生芝麻為主,富含優...
食材:57號地瓜、紫地瓜、甜玉米、熟花生米、熟芝麻、中筋麵粉、小黃瓜、胡蘿蔔、蔥、飲用水(生食熟食化用)、花生油、香油、鹽、醬油、糖、醋
從小我媽就很愛包壽司~一方面簡單~一方面也好玩 我家的壽司飯應該不是人人都能接受(會放很多醋跟糖XD) 長大後包壽司對我來說是充滿...
食材:米、海苔(無調味)、紅蘿蔔、醋、小黃瓜、玉米罐頭、白糖、竹輪、水煮鮪魚罐頭、肉鬆、黑胡椒、蜜柴魚
為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉...
食材:鮭魚(大小依各人食量)、玉米筍、小黃瓜、時令水果、地瓜、綜合堅果、雞蛋
黃、綠、白、紅好吸睛 色、香、味好下飯
食材:小黃瓜、市售玉米罐、海鹽、去骨雞腿肉、小磨香油、蒜頭、太白粉、辣椒、白胡椒粉、蔥
食材:金針菇、玉米筍、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜末、蔥末、麻油、白芝麻、醋、鹽巴、白胡椒粉、砂糖
清爽不膩😋簡單快速上桌
食材:白米、壽司醋、蘿蔔、鹽巴、小黃瓜、糖、蛋、剝皮辣椒、玉米罐、鮪魚、沙拉、秋葵、熱狗腸
夏天很適合的清爽健康早午餐 最近愛上新鮮冷凍莓果 (放冷凍儲存容易) 搭配穀物麵包增飽足感,美好的一天從早餐開始 ✅雞胸肉、有...
食材:蔓越莓麵包、有機蛋、米酒、小黃瓜、白胡椒粉、玉米筍、黑胡椒粉、金黃奇異果、鹽巴、雞胸肉、杏鮑菇、芒果
夏天吃很清爽。
食材:蕎麥麵、紅蘿蔔、小黃瓜、玉米粒、雞肉里肌肉、蛋、海苔絲、日式柴魚醬油(蕎麥涼麵用)
朋友送的腰果要我把他變成美食~ 【腰果】有不飽和脂肪酸豐富的礦物質,也是少數富含銅的食物來源,攝取足量的銅有助於增加膠原蛋白。 ...
食材:大白蝦、腰果、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、紅蘿蔔、玉米粉、小黃瓜、玉米粒、葡萄籽油(慣用液體油即可)、米酒
有沒有曾 想煮茄汁雞排義大利麵 牛蕃茄✅ 雞腿排✅ 配菜✅ 結果家裡沒有義大利麵啦🤣 疫情期間就放過自己 庫存關麵麵替代先。
食材:雞腿排、關廟麵、亨氏蕃茄醬、牛蕃茄、素蠔油、小黃瓜、洋蔥、白胡椒粉、玉米筍、蒜頭、有機蛋
假日家中大人小孩想吃鐵板燒,防疫期間也不敢隨便出去外食~~ 朋友送一個新烤盤給,今天可以派上用場,我準備簡單的幾道食材供他們在家烤...
食材:大蝦子、豬肉片、青椒、黃甜椒、紅甜椒、玉米筍、板豆腐、小黃瓜、蘑菇、蘿美生菜、白種小馬鈴薯、軟包土司、自製蔓越莓優格
口感清爽脆脆加上鮮嫩雞丁真是絕配
食材:雞胸肉、小黃瓜、木薯粉、玉米筍、米酒、烹大師、醬油膏、大蒜、橄欖油、水
把家裡當成餐廳玩耍,學無菜單料理餐廳,甚麼當季就煮甚麼。 天熱清爽豐盛營養的早午餐,搭配穀米貝果保證能吃好吃飽。 ✅雞胸肉、有機...
食材:穀米貝果、雞胸肉、新鮮蒜頭、有機蛋、白胡椒粉、玉米筍、太白粉、鮮菇、米酒、小黃瓜、醬油、奇異果、酪梨、蘋果、橄欖油、鹽巴
食材:紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米粒、博客火腿、小黃瓜、凱薩琳醬
之前做沙拉剩的兩顆馬鈴薯 刨絲來做煎餅吧!
食材:馬鈴薯、吻仔魚、洋蔥、蛋、紅蘿蔔、起司片、南瓜、彩色糯玉米、高麗菜、水果小黃瓜、花椰菜、鹽
喜歡清炒的義大利麵 用酒燒蛤蜊很鮮甜 蔥蒜辣蛤蜊熬湯煮麵條很入味 做法美味簡單 可惜擺盤還無法進階 又一想繼續努力的菜💪
食材:蛤蜊、義大利麵、有機蛋、小黃瓜、蒜頭、玉米筍、青蔥、鹽巴、辣椒、白胡椒粉、米酒、黑胡椒粉、冷壓初榨橄欖油
適合野餐和清冰箱的料理就是"海苔包飯"囉~ 只要是能吃的、包得進去的,都能包啦!
食材:海苔片、米飯、煎豆皮、起司片、玉米粒、牛蒡絲、小黃瓜片、素鮪魚沙拉醬、韓式泡菜
不知道大家有沒有吃過韓國餐廳的馬鈴薯沙拉?甜甜的滋味加上馬鈴薯泥滑順以及小黃瓜清脆的口感,麥尬!讓人忍不住一口接一口,把小菜當正餐...
食材:馬鈴薯、水煮蛋、小黃瓜丁、鹽(醃小黃瓜用)、白胡椒、鹽、沙拉醬、玉米糖漿(可用蜂蜜或楓糖漿)