牛蒡湯煮

五目炊飯

五目其實就是在飯裡添加五種料。 牛蒡、雞肉、菇類是最基本，再依喜好加豆皮與蒟蒻或或紅蘿蔔。簡簡單單就可以隨意的變化出很多米飯料理囉...

食材：白米、火鍋肉片、淡醬油(或柴魚醬油)、鴻喜菇、味醂(可用糖替代)、牛蒡、清酒、蓮藕、紅蘿蔔、高湯

高纖牛蒡蔬菜湯

每天總是擔心家人吃太多魚肉，纖維質不夠。來一碗高纖的牛蒡蔬菜湯，清淡香甜還能把一天的營養一次補足

食材：牛蒡、玉米、紅蘿蔔、乾香菇、鴻喜菇、薑、蔥花、貢丸

月薪嬌妻之鮭魚青豆炊飯

日式雜炊飯是利用電鍋的經典，只要將米、食材、高湯及調味料都放進電鍋就可以解決一餐。 追日劇來煮個鮭魚青豆炊飯， いただきます（i ...

食材：白米、鹽、味醂、米酒、醬油、昆布高湯、鮭魚、生香菇、紅蘿蔔、牛蒡、青豆

元氣蔬菜牛蒡排骨湯

元氣蔬菜牛蒡排骨湯，蔬菜的清甜結合牛蒡的蔘香帶出一鍋自然甘甜的排骨湯，無須過多的調味，只要撒少許鹽，清香甘甜不膩的好喝！ {珈常日...

食材：排骨、牛蒡、玉米、紅蘿蔔、鹽

牛蒡脆瓜瘦肉湯

食材：牛蒡、脆瓜罐頭、胛心肉、鹽

秋日的什錦菇炊飯電鍋版【好菇道好食光】

單純以昆布高湯與菇類和簡單的幾種食材,沒有過度的調味,反而吃出食材本身的高雅鮮甜滋味. 什錦菇炊飯跟豆皮味增湯風味跟口感都十分搭配...

食材：好菇道鴻喜菇、好菇道舞菇、昆布、豆皮、柴魚片、味增、牛蒡、水、高湯、乾香菇、醬油、鹽、味霖、菠菜、酒、米

零廚藝必學湯品 - 牛蒡蘿蔔排骨湯

輕鬆好做又營養美味的一道湯品，一年四季都適合端上桌，宴客也很大方，連小朋友都喜歡得喝光光呢！ 歡迎加入粉絲專頁一起交流討論 ht...

食材：牛蒡、排骨、白蘿蔔、紅蘿蔔、香菜、枸杞、鹽巴

G娘娘的小廚房。麻油牛蒡豬尾湯

黑麻油的香氣，豬尾的膠質，營養價值超完整的牛蒡... 冷冷的天，能來上一碗讓人活力十足的熱湯，暖手暖身也暖心～真的超棒！

食材：豬尾巴、牛蒡、老薑、高湯（水）、蒜頭、黑麻油、食鹽

鮮食🐾仿人參雞 地瓜葉炒肉 敏豆沙拉

20170930 狗狗鮮食

食材：全雞、牛蒡、豬里肌肉、大白菜、地瓜葉、雞胸肉、胡蘿蔔、敏豆、乾香菇、板豆腐、玉米筍、紅棗、黑芝麻、蜆湯、椰子油、黑木耳、薑片、芝麻油、蜆肉、薏仁、糙米、紅藜

牛蒡排骨湯

之前買了牛蒡茶來喝，覺得味道不錯， 不單單可以當茶飲，還可以煮湯，湯頭很香喔！！

食材：牛蒡茶、豬背骨、新鮮牛蒡、薑、鹽、米酒