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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
低碳高蛋白_可可Feta乾酪燕麥纖維麵包
Ciao＃低碳 ＃高蛋白 ＃Feta菲達乾酪 ＃燕麥纖維
食材：燕麥纖維、乳清蛋白粉、無糖花生醬（顆粒佳）、泡打粉、自製榛果巧克力醬（可略）、菲達乾酪、無糖黑芝麻醬（可略）、凍乾藍莓（可略）、Zint, 有機生可可碎、牛奶、無糖椰片、植物油、雞蛋
燕麥粥
635 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥粥」的零失敗食譜
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[幼兒] 藍莓燕麥餅
阿修適合一歲以上幼兒
食材：藍莓、燕麥片
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初秋溫補 ★ 南瓜鮮奶燕麥粥
小曹很愛吃秋天到了，在中醫理論中食補養生保健調理，可用來幫助身體適應季節變化。 選擇南瓜及燕麥，都擁有營養豐富的維他命及低熱量，在微涼的初秋...
食材：南瓜(約80g)、白飯、燕麥、紅棗、牛奶、冰糖、熱開水
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情人節【燕麥奶班戟】可愛心形 無麩質
Carlina人妻料理情人節就到啦！【燕麥奶班戟】可愛心形，超鬆軟！素食甜品💖做法超簡單！ YOUTUBE ► https://www.youtube...
食材：無糖燕麥奶、無麩質麵粉、藍莓、砂糖、士多啤梨、泡打粉、杏仁碎、鹽、糖粉、即食燕麥片、楓葉糖漿、雞蛋、爆谷米
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高蛋白香蕉巧克力麵包蛋糕
劉思妤參照網路食譜，做了一部分的調整，也蠻成功的，足夠美觀，拿得出手！
食材：熟香蕉、蛋、燕麥、高蛋白粉、可可粉、泡打粉、全麥麵粉、零卡糖、鹽、黑巧克力
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親子手作：南瓜燕麥餅
Shelly Lai健康無添加的餅乾
食材：南瓜、燕麥片、蜂蜜、糖粉
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「省時簡單」冷藏發酵的雜糧麵包
蜜斯Ann的美食日記冷藏大法好啊！ 長時間的冷藏發酵，讓我們可以更合理的安排時間，又還能吃到自然麥香， 麵包（尤其是全麥雜糧）的口感也會更鬆脆、鬆軟。...
食材：冷水、新鮮酵母/或活性乾酵母、高筋麵粉、全麥粉、燕麥片、海鹽
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黑糖老姜燕麥飲
華人健康網虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆一樣容易脹氣；老薑泥可溫經散寒，...
食材：黑糖、燕麥、水、老薑泥
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葡萄乾燕麥棒~喜歡什麼加什麼
IE in Kitchen更詳細的做法請看影音版： https://youtu.be/DP1-hSX_UA0 若家裡有沒吃完的麥片，試試來做燕麥棒吧！可以...
食材：市售麥片、葡萄乾、二砂糖、熟芝麻、麥芽糖、水
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巧克力燕麥餅乾
Wei Shan燕麥是高營養成份的食物，定期食用時可以降低血液中的膽固醇。 使用家裡剩下的奶油、可可粉製作，少油少糖健康一點。
食材：無鹽奶油、即溶巧克力粉、OREA、低筋麵粉、燕麥、全蛋、鹽
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【迪朗奇咖啡機】珍珠咖啡歐蕾／雲厚拿鐵
ViviTom的美味關係我每天早上都必須要喝一杯咖啡來提神 最近因為低醣飲食，把牛奶換成杏仁奶後總是覺得外面賣的都好貴～ 自從家裡換成 De'longhi...
食材：迪朗奇全自動義式咖啡機、咖啡豆、牛奶／杏仁奶／燕麥奶、即食珍珠（可略）
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💗南瓜燕麥馬芬 l 全素美食
Arthur's Home最近的南瓜正便宜又好吃，來分享一個簡單又健康的南瓜燕麥馬芬，非常美味，很適合拿來當早餐
食材：燕麥片、南瓜泥、豆漿、植物油、砂糖、泡打粉、葡萄乾
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「第二眼美女」燕麥藍莓麥芬MUFFINS
蜜斯Ann的美食日記有一陣子，我們很喜歡早餐的時候吃Muffins。 Muffins，音譯作『馬芬』或『麥芬』，是一種英式點心，在很多咖啡店的櫥窗里陳...
食材：老式燕麥、黃砂糖、中筋麵粉、無鹽奶油、糖、麵粉、泡打粉、軟化的奶油、雞蛋、原味酸奶、新鮮或冷凍藍莓
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巧克力香蕉燕麥鬆餅
Raegan 比利時生活這個食譜的份量可以做出五片左右的鬆餅，口感紮實，感覺得到香蕉濃厚的味道和口感🥞很適合當早餐或是健身後的點心！
食材：香蕉、雞蛋、一般麵粉、原味燕麥、巧克力粉、牛奶、奶油
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減醣燕麥西葫蘆鹹蛋糕
小梅的土耳其厨房最近體檢，無意間發現自己的血糖有點高，雖然有點意外，可換個方式想，覺得也是個機會可以修正過去的一些飲食習慣。決定認真面對，重新學習...
食材：西葫蘆、全麥麵粉、即食燕麥片、牛奶、雞蛋、蒔蘿、白奶酪、橄欖油、鹽、泡打粉
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「虎年大吉」可愛小老虎紅糖燕麥餅乾
蜜斯Ann的美食日記週末的時候寒冷的北風呼嘯不止，吹得玻璃窗振振作響。 突然想到明年就是虎年了。 我的爸爸和媽媽都是屬虎的。 紅糖和燕麥都是我喜歡的...
食材：紅糖、水、無鹽奶油、雞蛋、燕麥片、低筋麵粉、耐烤型巧克力豆、奶油奶酪（裝飾）、黑巧克力（裝飾）
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花生燕麥棒
鋁罐の健康食記濃濃的花生香，嘴饞時來一根超療癒的
食材：燕麥片、堅果、無糖花生醬、蔓越莓乾、蜂蜜、鹽巴、橄欖油、肉桂粉（可省略）、水
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用高蛋白粉做巧克力燕麥餅乾
珍妮花兒子買了一大包Myprotein巧克力口味的高蛋白粉,後來覺得太甜了,不怎麼吃,為了不要浪費食物,來做餅乾吧! 之前做了巧克力口味...
食材：奶油、糖、蛋、可可粉、低筋麵粉、燕麥片、高蛋白粉、泡打粉
![[幼兒] 藍莓燕麥餅](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/372826/3bc65900c6a3655e.jpg)
