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零失敗！墨西哥辣椒乳酪燕麥瑪芬
好食好市哈里薩綠辣醬不僅能為鹹食料理提味，也能完美融合烘焙點心！結合墨西哥辣椒的辛辣、切達起司的濃郁奶香以及火腿的鹹香，作為早餐、飯後甜點...
食材：全麥麵粉、燕麥粉、黑標橄欖油、香橙橄欖油、泡打粉、鹽巴、牛奶、墨西哥辣椒、哈里薩綠辣醬、金合歡生蜂蜜、雞蛋、火腿、切達起司
燕麥粥
637 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥粥」的零失敗食譜
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香蕉燕麥布朗尼
Leez食材：香蕉、雞蛋、燕麥、低筋麵粉、可可粉、泡打粉、牛奶、黑巧克力、糖、堅果
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燕麥生巧克力塔
Leez食材：香蕉、燕麥、70%黑巧克力、可可粉、牛奶
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堅果燕麥奶
幸福彤話喜歡燕麥的好味道和堅果一起研磨後味道更美味！ 使用冷壓萃取慢磨機，輕鬆做出營養滿分的燕麥飲～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常...
食材：燕麥片、冷開水、原味腰果或其他堅果都可以
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【 氣炸鍋 】花生香蕉燕麥Q餅
速速胡蘿蔔消滅家裡燕麥片的好方法，有奇亞籽補鈣&膳食纖維，甜味及香氣來自香蕉與花生醬，吃起來是軟Q的餅，喝咖啡想配甜食時，來上一塊解...
食材：桂格大燕麥片、香蕉、花生醬、奇亞籽、無糖豆漿
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高蛋白香蕉燕麥軟餅乾
All Day Cooking減脂增肌期的解饞小點心，這次分享三種口味的食譜讓大家選擇，不用再額外加糖，用香蕉與果乾來增加餅乾的香氣與甜味，非常好吃！ 做法真的...
食材：香蕉、燕麥片、乳清蛋白粉(或大豆蛋白粉)、香蕉 1根、芝麻粉、奇亞籽、伯爵紅茶粉、無糖可可粉、蔓越莓乾、葡萄乾
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香蕉燕麥煎餅🍌
凱淡淡的香蕉味，有口感
食材：即時燕麥片、香蕉、母雞蛋、油（少許）、蔓越莓
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巧克力烤燕麥
泉仔簡單用燕麥、乳清蛋白、牛奶混合，製成的巧克力烤燕麥口感，有豐富膳食纖維跟蛋白，加上一點堅果增加好油脂！ 更多簡單食譜歡迎參考 ☞...
食材：燕麥粉、燕麥片、乳清蛋白（巧克力味）、豆漿/牛奶、泡打粉、無糖可可粉、黑巧克力豆、堅果
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【純素無油】巧克力豆燕麥餅乾
來點甜吧_純素烘焙大家好👋 今天要分享的是一款有巧克力豆的燕麥餅乾🍪 主要材料是花生醬，花生醬+巧克力是我最愛的組合🤤 有興趣的朋友快來試試看吧🥣 ...
食材：花生醬、楓糖漿、香草精、小蘇打粉、鹽、杏仁粉、椰子細粉、燕麥片、巧克力豆
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輕果寒天燕麥優格杯
蜜思朵 ◆ 小蜜方料理實驗室仙女養成計畫。即刻啟動！ 用清爽又高顏值的優格杯 還你纖女封號 富含維他命C的奇異果🥝 搭配上純粹乳香濃郁綿密的希臘優格 和脆脆...
食材：冰糖百香寒天磚、希臘優格、燕麥穀脆、奇異果、百香果
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寶寶食譜｜香蕉燕麥餅乾
今天跩妹吃什麼？食材：香蕉、雞蛋、牛奶、即食燕麥、御膳娘娘無糖花生醬
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香蕉可可優格隔夜燕麥
🐻🐻🐻晚上製作完成，放進冰箱冷藏，早上即可食用美味的健康早餐
食材：燕麥片、鮮奶、無糖優格、無糖可可粉、香蕉
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香蕉巧克力燕麥餅
小兔子做甜點用切成小塊的巧克磚、香蕉以及燕麥 這道小點心含豐富的膳食纖維，甜度適中，吃起來非常無負擔，做法也非常簡單
食材：巧克磚、香蕉、燕麥
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地瓜燕麥蛋塔｜無麩質、低糖高蛋白版本
All Day Cooking地瓜幾乎是減脂人最常選擇的碳水來源，這次就用地瓜來做成健康又好吃的美味蛋塔吧～ 影片食譜請參考：https://www.yout...
食材：地瓜、燕麥片 (或燕麥粉)、牛奶、乳清蛋白粉、雞蛋、杏仁粉、赤藻糖醇或一般白糖、香草精
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燕麥蛋糕
昕姸的家食材：燕麥、雞蛋、糖、奶油、鹽、泡打粉、奶水
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寶寶副食品 香蕉燕麥鬆餅
一隻牛超級簡單的秒殺料理，利用香蕉本身的香甜味無須任何調味就很好吃。這道不只適合寶寶，全家人的早餐、下午茶都很適合，大家一定要試試看。
食材：香蕉、雞蛋、即時燕麥片、黑白芝麻、綜合堅果粉
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黑芝麻燕麥蛋糕捲
昕姸的家食材：蛋白、塔塔粉、細砂糖、海藻糖、鹽巴、燕麥奶、沙拉油、芝麻醬、低粉、燕麥粉、蛋黃、動物鮮奶油、砂糖、無糖芝麻醬、蘭姆酒
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田原香花旗參燕麥雞肉粥
ching吃早餐很重要，但是想要快速煮出營養豐富的早餐是要有小幫手的，這一次ching使用了田原香花旗參滴雞精來搭燕麥一起煮，搭配雞胸肉與雞...
食材：田原香花旗參滴雞精、燕麥片、雞肉、鹽巴、雞蛋、水、青蔥、菠菜
