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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:燕麥片、可可粉、希臘優格、咖啡液、香蕉
營養滿滿的提拉米蘇~健康又美味! 燕麥含有豐富纖維質,希臘優格則含有高量蛋白質,Espresso濃郁的咖啡香氣與淡淡的苦味,還有...
食材:燕麥、希臘優格、Espresso、牛奶、奇亞籽、無糖可可粉、龍舌蘭糖漿、黑糖
以希臘優格取代起司,減糖低卡,好吃又非常有飽足感!
食材:無糖希臘優格、香蕉、燕麥片、黑咖啡、可可粉
食材:燕麥、米、水
媽媽跟我說,她想天天喝美齡粥! 這款豆漿山藥粥,是南京的傳統甜品,口味綿糯香甜,溫養內外。 據說是民國第一夫人鍾愛多年的養顏秘方...
食材:大米、糯米、燕麥米、鐵棍山藥、豆漿、清水、冰糖
減肥好想吃甜點嗎?吃這款不胖的甜點,又吃得滿足
食材:燕麥、優酪乳、無糖可可粉、優酪
又是一道以假亂真的低脂料理
食材:燕麥、蛋、洋蔥、花椰菜、蝦仁、鹽、醬油、胡椒粉
減脂期間解甜點的饞❤️
食材:燕麥、黑咖啡、無糖優格、香蕉、可可粉
零澱粉、無麩質、高膳食纖維,以花椰菜米取代米食的健康料理,一入口就嚐出植物奶的香氣以及花椰菜米獨特的口感,加上觀音山主廚搭配的豐富...
食材:燕麥奶、白花椰菜米 、西洋芹 、鮮香菇、素火腿 、紅黃甜椒、黑胡椒粒、鹽、砂糖、全素奶油
🍫免烤箱,套房也能做🍫 衝動來自突然想吃提拉米蘇的早晨~只要在早餐牛奶和燕麥片裡拌入雞蛋、咖啡就是簡單的鬆餅麵糊,除了用平底鍋煎也...
食材:即食大燕麥片、泡打粉、無糖優格、牛奶、香草糖、即溶黑咖啡、喜歡的酒(卡魯哇、威士忌等等)、雞蛋、蜂蜜、無糖可可粉
用溫優格來搭配冬天的甜湯,濃郁好吃之餘,也不會中斷了好菌補充~
食材:原味優格分享號K+、綜合堅果烤燕麥、紫米紅豆、甜酒釀
食材:燕麥、米、夙目魚、鹽、小黃瓜、味精、雞里肌肉、蛋、麵粉、蒜末、雲吞、薑末、燕餃、香油、糯米醋
食材:赤小豆、紅豆、綠豆、燕麥仁、紫米黑糯米、圓糯米、紅棗、龍眼乾、米酒、鹽、水、糖
減脂也能吃甜點!利用優格和燕麥片製作隔夜燕麥,吃起來就像提拉米蘇的口感,熱量不高又有飽足感~ 但因為沒使用馬斯卡彭起司和蛋黃,也沒...
食材:無糖優格、燕麥片、黑咖啡、可可粉
自己動手做冰淇淋,沒有冰淋淇機也不用擔心,只需三種材料,方便又簡單。利用打發鮮奶油來取代乳化劑,自己做最安心。而且加了紫米與燕麥的...
食材:光泉-紫米燕麥糙米漿、煉乳、動物性鮮奶油
冰沙也可以吃得很營養!紫米富含花青素,燕麥有維生素B群和膳食纖維,光泉紫米燕麥糙米漿內含新鮮研磨烤花生,更增添風味。嚴選米漿,再加...
食材:光泉紫米燕麥糙米漿、香蕉、冰塊
今天用中種法做了這款好吃的吐司,利用剩餘的飯做出這款養身吐司,我家的飯,真的綜合了好多種米:糯麥、紫糙米、16穀米、藜麥、糙米,然...
食材:高筋麵粉、全麥麵粉、酵母、燕麥奶、蛋、鹽麴、蜂蜜、玄米油、核桃、紫米
只要把地瓜用電鍋蒸熟,再把地瓜與紫米燕麥糙米漿加在一起,就是一道帶著花生香滑順美味、營養健康又有飽足感的甜品,當早餐、下午茶、宵夜...
食材:地瓜、光泉紫米燕麥糙米漿