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甜蜜馬鈴薯燉肉便當
小套房｜小廚師可樂取代砂糖帶來的滷汁甜味，簡單的醬汁搭配出不同新風味，讓燉肉更入味。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、青花椰菜、五花肉、高麗菜絲、蔥、雞蛋、油蔥酥、醬油、水、可樂、薑片、鹽
燉肉料理
820 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燉肉料理」的零失敗食譜
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馬鈴薯燉肉(Flambo富蘭鍋)
安木白。Amber高溫夏季又來了，隨著外頭氣溫飆高廚房的溫度亦是隨之增加，烹煮餐點對家庭主婦而言是一大考驗，往往料理完一餐已是汗流浹背、體力耗盡，此...
食材：馬鈴薯、梅花肉塊、米酒、紅蘿蔔片、甘甜醬油露、蔥、醬油、薑片、冰糖、蒜頭、水
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馬鈴薯燉肉
沐藝羊馬鈴薯燉肉是居家常備菜，簡單又容易上手，保證收服歐巴的胃哦！♪( ´▽｀) 好啦，小孩也會愛呢！ http://mlife712....
食材：豬五花肉片、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、米酒、醬油、水、味醂、糖、油
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【慢性腎臟病】秋-高麗菜燉肉套餐
健康好腎活高麗菜燉肉：若沒有血脂需控制的病友，其實梅花肉因為含的油脂比腰內肉多，提供的熱量更多，但因為脂肪多不利膽固醇與三酸甘油脂的控制，可...
食材：高麗菜、梅花肉或腰內肉、乾冬粉、紅蘿蔔、白蘿蔔、白飯、香菜、柳丁、醬油、鹽、白胡椒粉、香油
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馬鈴薯燉肉（速成版）
Teresa Cheng幾乎不需要顧爐火的時間，只要預先備料得宜就能快速上菜囉！
食材：五花肉、蔥、洋蔥、大蒜、醬油、水、燒肉醬油、馬鈴薯、紅蘿蔔、米酒
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日式馬鈴薯燉肉 簡易。家常菜
Onon ☆英國煮婦手帳★今天回家晚了就簡單的弄這道菜，太喜歡它了簡單煮法卻包含所需營養，煮婦選了冬粉代替蒟蒻，冬粉吸收了湯汁的味道，清爽不膩適合悶熱的天氣...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、紅蔥頭、料理酒 或 米酒、冬粉、糖、豬肉片、高湯 或 清水、豌豆夾、（高湯或清水份量）
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馬鈴薯燉肉🥔🥩🍽
《留學生廚房》Q妮冷冷的天氣就是要窩在家裡煮一鍋媽媽味道的「馬鈴薯燉肉」
食材：梅花豬肉片、馬鈴薯、水、紅蘿蔔、清酒（或米酒）、洋蔥、味霖、碗豆、砂糖、醬油
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栗南瓜燉肉🎶
凱茜媽咪の廚房栗南瓜的美味， 讓人無法抗拒； 加入五花肉燉煮， 更令人垂涎三尺。 這一鍋， 可以多吃兩碗飯啦！
食材：栗南瓜、五花肉、醬油、蒟蒻絲、味醂、糖、水
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愛柴～馬鈴薯燉肉
愛柴的廚房日記這道好吃到 小孩可以吃2碗飯 湯匙單位：烘培量匙
食材：豬五花或梅花肉切塊狀、洋蔥切絲或切大塊、馬鈴薯切塊、植物油或沙拉油、八角、月桂葉、糖、醬油、水
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冬瓜燉肉
香香阿嬤冬瓜不只煮湯清甜好喝，冬瓜滷肉好吃又下飯
食材：三層肉、冬瓜、蒜頭、葱、醬油、糖、水
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馬鈴薯燉肉
Vicki Lin無需過多的調味，輕鬆簡單。
食材：去皮馬鈴薯、胡蘿蔔、梅花豬肉、薑絲、蔥段、去籽紅辣椒片、原味鮮味炒手、水
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//晚餐桌// 蘿蔔燉肉
咪魚快速簡便晚餐桌🎉 蘿蔔燉肉好吃又超簡單 男人扒了三碗飯多有成就感😀
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、醬油、蔥末、味霖、米酒、白胡椒
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馬鈴薯燉肉
1人廚房xJoy Chuang雖然需要一些耐心慢火燉煮，但烹煮過程十分簡易，又能一次吃到多種食材，沒學會太可惜。
食材：馬鈴薯、豬五花肉、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、醬油、水、鹽、糖
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義式茄汁起司燉肉丸~歡樂派對小點心
潔西卡的家常美味肉丸料理真的很得小朋友的心，去IKEA的時候，也總是要點個瑞典肉丸來吃，不過其實自己做肉丸超簡單，(懶得做肉丸還能買現成的，派對主...
食材：普格三種起司義大利麵醬、絞肉(豬牛皆可)、紅蘿蔔切末、麵粉、太白粉、帕瑪森起士粉、巴西利葉末、鹽
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馬鈴薯燉肉
潘姿怡綜合了很多人的方法 找到自己喜歡的味道
食材：五花肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥
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馬鈴薯燉肉♡馬鈴薯好好吃
愛碎唸的人妻煮婦方便簡單又快速的下飯料理！
食材：中型馬鈴薯、豬五花、醬油、洋蔥、味霖、紅蘿蔔、米酒、水
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學生在外簡單料理-燉肉冬粉
帕妮的黑白變學生住外不能使用瓦斯爐，所以全部的料理過程都是使用插電式鍋具。 此材料與上篇食材是一樣的 以不同的方式去詮釋 那我們就開始囉～
食材：肉、花椰菜、冬粉、洋蔥、橄欖油、醬油、水
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深夜飯桌-味噌馬鈴薯燉肉
深夜飯桌五花肉配上馬鈴薯，香氣直撲而來 配上一碗白飯就很滿足。 簡單易上手，非常適合忙碌的職業婦女
食材：五花肉、馬鈴薯、醬油、紅蘿蔔、味霖、蒟蒻、糖（可調整）、洋蔥、味噌、水
