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湯水篇｜水鴨木瓜生熟薏米湯 (附影片)
蝸煮健脾消食、（產婦）通乳催奶、胃炎、風濕筋骨痛、消化不良、降血壓。 不適宜以下人士 : 高鉀者、孕婦（可引起子宮收縮腹痛）、體質過...
食材：木瓜、急凍水鴨、豬筒骨、生薏米、熟薏米、椰棗、陳皮、厚切薑片、清水
熟薏米
17 道食譜進階搜尋：
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曇花生熟薏米紅棗甜湯 清熱阹濕 影片
蝸煮功效 : 清熱阹濕、消炎、清熱療喘、消痰、 健睥、去水腫、清潤 、舒緩關節 不宜 : 脾胃虚寒者、孕婦
食材：曇花、生薏米、熟薏米、雞心紅棗、冰糖、清水
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檸檬薏米水
MiuWong夏日清新飲：這道檸檬薏米水含有生薏米、熟薏米、水、蜜糖和檸檬等原料。其富含纖維質和多種維他命C，能有效祛濕清熱，美白養顏，祛濕清熱...
食材：生薏米、熟薏米、水、蜜糖、檸檬
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猴頭菇栗子豬腱湯
貓糧·貓娘秋冬的栗子香甜可口，能補腎補虛；加上能增強抵抗力的猴頭菇，天氣再冷也不怕！ 歡迎來找貓糧！ 貓糧Youtube：https://...
食材：乾猴頭菇、甘筍、淮山、栗子、豬腱、椰棗、熟芡實、生熟薏米、生薑、水
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薏仁粟米鬚檸檬水－祛濕、清熱、健脾、減肥
Carlina人妻料理簡易做法當中有一些竅門。春天夏日的健康飲品。
食材：生薏米、熟薏米、粟米鬚、檸檬、冰糖、水
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清補涼
潮媽教煮清熱袪濕，健脾潤肺，適合初夏飲用，純素湯！
食材：生薏米、熟薏米、茨實、紅蓮子、乾百合、沙參、紅蘿蔔、水
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清補涼湯 (夏天補身湯水)
貓糧·貓娘夏天又濕又熱，酷暑時大量出汗令血液變濃稠，同時令心臟負荷增多，故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。中醫一向有「夏日養心調心」的養生學說...
食材：乾山藥、栗子、桂圓肉、沙參、海玉竹、龍牙百合、芡實、乾蓮子、洋薏米、生熟薏米、玉米、甘筍、豬展、水
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桃膠腐竹薏米糖水 熱食凍食都得 (附影片
蝸煮桃膠、桃膠，你可否把我變成西施這般的美啊?! 近年 桃膠很受追棒 有些郤說桃膠只有植物性膠原蛋白質 没有補充皮膚骨膠原蛋白的功效 ...
食材：大桃膠、生薏米、熟薏米、洋薏米、腐竹、紅棗、冰糖、清水
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冬瓜薏米湯
煮 · 家菜夏日炎炎，最近總是納悶沒胃口吃東西。今天就試試煲冬瓜薏米湯，清熱消暑之餘又能夠祛濕，常喝還有助祛斑和美白肌膚之效，是低熱量的健康消...
食材：冬瓜、生薏米、鹽、熟薏米
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「平民燕窩」桃膠腐竹雞蛋糖水
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：桃膠、腐竹、雞蛋、白果、生薏米(又稱薏仁或薏苡仁)、熟薏米、水、冰糖
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鮮蓮蓬冬瓜木棉花消暑湯
Po Tam夏天消暑，去濕湯水 - 在香港，鮮蓮蓬於盛夏才有賣。 - 木棉花是同事在香港新界元朗家附近拾的，只選橙黃色，曬兩星期製成乾。 （本...
食材：鮮蓮蓬、生熟薏米、木棉花（乾）、冬瓜（灰白皮圓身為佳）、紅蘿蔔、西施豬骨、陳皮、乾瑤柱、蜜棗
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(煮食影片) 檸檬薏米水 ~ 美容佳品！
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：生薏米、熟薏米、檸檬、水
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(煮食影片) 白果薏米腐竹雞蛋糖水
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：白果、生薏米(又稱薏仁或薏苡仁)、熟薏米、腐竹、雞蛋、冰糖、水
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紅豆薏米水
Yuki MiyUki Kwan功效: 排毒祛濕，去水腫。適合對皮膚痕癢及有濕疹者飲用。 薏米有美白祛濕作用💁🏼 紅豆有補血作用😊
食材：生薏米、熟薏米、紅豆、水
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《北芪黨參薏米水》
米太廚房手記冬天是我們要特別注重增強抵抗力的時候！預防勝於治療，常飲這個補中益氣的甜水，身體和精神自然都處於最佳狀態！ 歡迎到米太廚房手記F...
食材：黨參、北芪(黃芪)、生熟薏米、蜂蜜、水
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電飯煲 青檸檬 紅薏米 水 高纖去水腫
進利行 （ 齋 煮 意 ）進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：紅薏米、生薏米、熟薏米、桔餅、新豐 麥芽糖、泰國 青檸檬、水
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檸檬薏米水 ﹣ 美白消腫排毒好幫手
鬼嫁薏米有生熟之分；生薏米，有清熱利水，美白消腫，祛濕排毒之功效，但較寒涼，經期中和懷孕中的女仕不宜喝。熟薏米就是炒過的薏米，去掉生薏...
食材：生薏米、熟薏米、水、檸檬（切片）
