煮炸料理

氣炸黃金薯（飛利浦氣炸鍋）

選用台農62號地瓜，本身軟度適中、口感鬆Q、甜度足很適合拿來做點心的炸地瓜薯條，市售炸地瓜薯條大部分都用油鍋油炸含油量太高，吃了身...

食材：地瓜、蛋、地瓜粉、椒鹽、食用油

飛利浦氣炸鍋 氣炸絲瓜蛤蠣

食材：絲瓜、蛤蜊、薑絲、鹽巴、味精、沙拉油、蔥、米酒

烤春雞（汽炸）

小小春雞 簡單幾個步驟 適合小家庭在家享用烤雞

食材：春雞(300~500g)、鹽、橄欖油、義式香料、醬油

#無油低GI 氣炸櫛瓜烘蛋

用豆漿稍微增量的蛋汁 被氣炸鍋烤到鬆軟的剛好 搭配多汁的櫛瓜很對味唷🤗 - 想要口味重一點 可在調配蛋液時加入你自己喜歡的調味

食材：櫛瓜、雞蛋、無糖豆漿、義大利香料、羅勒葉、鹽

雞肉豆腐排～低脂無負擔～氣炸鍋料理

咬一口外酥內軟的雞肉豆腐排，口中充滿清爽的香氣，重點是低脂又有豐富蛋白質，健康無負擔

食材：鹽、白胡椒粉、雞胸肉、板豆腐、金針菇、洋車前子粉

日式少油健康薄粉炸蝦

很喜歡吃日式炸蝦，但也怕很厚的麵衣，吃多還容易長胖。為了健康與美味的兼顧，今天就來做健康少油的薄皮炸蝦吧。

食材：蝦子、薄力小麥粉、胡椒鹽、橄欖油、料理酒或米酒、片栗粉或太白粉

氣炸鍋-寶寶舒芙蕾蛋糕

食材：冷藏蛋白/蛋黃、細砂糖、牛奶、低筋麵粉、奶油（可有可無）、加在蛋白的砂糖

炸 馬鈴薯條🥔

食材：馬鈴薯 3顆、太白粉 適量、海鹽 適量、油

氣炸元宵

食材：包餡湯圓、起酥片、蛋液

韓式炸雞-氣炸版

疫情期間 想吃自己動手做 外面大都對不到味

食材：雞里肌肉、蒜末、米酒、韓式辣醬、樹薯粉、胡椒粉、砂糖、鹽、醬油、年糕、油膏、番茄醬、蜂蜜

蒜味豬五花（簡易氣炸版）

酥脆的皮加上有嚼勁的口感，簡單方便 https://cyinglin.pixnet.net/blog/post/56675335...

食材：帶皮五花肉、鹽巴、Costco蒜味胡椒、蒜頭

❥氣炸系列～烤地瓜

百分之百還原古早烤地瓜， 香甜鬆軟，綿密口感，超級美味😋。 簡單料理，推推推👍🏻 防疫在家一定要試試看

食材：地瓜/甘藷（冷凍過）

［秀女媽媽的食譜］餛飩皮炸年糕

酥脆烤烤的外皮，搭配年糕，是過年最邪惡的享受😎

食材：年糕、餛飩皮

氣炸花枝丸

每次去海鮮店必點的炸花枝丸，在家也能輕鬆端出來！不用很多油油炸，用氣炸鍋或氣炸烤箱做又快又方便，超大顆的花枝丸，吃了好過癮！

食材：花枝丸、油、鹹酥雞鹽

炸銀絲卷-氣炸鍋

從銀絲卷本人開始做起！ 比外面賣的還好吃！

食材：麵粉、鹽、奶油、糖、酵母、水

簡易氣炸脆皮豬

外皮脆 內Q~

食材：三層豬肉、鹽、胡椒鹽

聖誕串燒（培根蔥油餅）氣炸烤箱

不要再一層不變的煎餅皮夾培根了，換個方式組合，小孩早餐會吃的比較快唷🥰

食材：蔥油餅、培根、竹籤、番茄醬