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韭菜花炒肉絲
灶頭鑊尾冬天的韭苔脆嫩又鮮甜，今天就做個香香辣辣的韭苔炒肉絲。像我這麼做下，薑片與韭苔比肉絲更香！真的老好吃嘞！
食材：韭菜苔/蒜苔、豬五花、蒜頭、老薑、乾辣椒、米酒、醬油、香油、砂糖、雞粉、花椒粉、白胡椒粉、熱水
炒食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒食譜」的零失敗食譜
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火雞麵辣炒雞辣炒年糕
安柏愛cooking用吃不完的火雞麵做成的辣炒雞肉，不需要使用韓國辣椒醬就可以簡單做出辣炒雞跟辣炒年糕喔！這道菜風味獨特，香辣可口，熱量較高但營養豐富...
食材：雞腿排、三養火雞麵、醬油、大白菜、蜂蜜、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、青蔥、年糕條、起司絲
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紅蘿蔔炒高麗菜
isa小眼睛一般紅蘿蔔炒高麗菜是不需要加這麼多紅蘿蔔的，大約小半條紅蘿蔔就夠了，但因為家裡的紅蘿蔔買了有幾天，我就用得比較多喔。
食材：高麗菜、小條紅蘿蔔、蒜頭、鹽、油、水
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南瓜炒米粉/10分鐘
Helen（海倫小姐）加了南瓜的米粉更健康^ ^
食材：新竹炊粉、豬肉絲、乾香菇、蝦皮、油蔥酥、蔥、紅蘿蔔、南瓜、蒜、醬油、鹽、高湯、豬油
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鹹蛋炒糯米椒
Feng Lin用健康好油-榛果油將糯米椒與鹹鴨蛋一起快炒，快速就可以完成這道料理；糯米椒裹上沙沙的鹹蛋黃，清甜鹹香、口感圓潤、非常美味!配飯、配...
食材：鹹鴨蛋、糯米椒、辣椒(可略)、蒜頭、奧勒岡榛果油
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鮮蝦辣炒年糕
Show Han食材：年糕片、紅蘿蔔、玉米筍、甜不辣、魚板、泡菜、韓式辣醬、鮮蝦
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春川辣炒雞
Iris玩轉廚房一般的春川辣炒雞都是使用無骨雞腿肉，還有加入起司絲(乳酪絲)，有些還會加入韓式年糕。我分享的這道料理都是使用家裡現有的食材，所以使...
食材：韓式辣醬、醬油、雞胸肉、米酒、高麗菜、糖、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、蔥、水、植物油、香油、中筋麵粉
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皎白筍炒肉絲
鍾靈靈食材：皎白筍、紅蘿蔔切絲、醬油米酒、好市多雞里肌、白胡椒粉、昆布醬油、蔥白蔥綠、水、蒜末、芹菜管
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馬鈴薯炒肉
姸媽咪某天和好朋友聊天，他分享了一道菜給我⋯我看到這道菜，第一個想到的就是姸姸！（一個超級愛吃馬鈴薯的姑娘）所以我詢問了朋友這道料理的作...
食材：馬鈴薯絲、豬肉絲、醬油、青蔥末、白胡椒粉
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蒜香炒油菜
isa小眼睛食材：油菜、蒜頭、油、鹽
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小黃瓜炒百葉豆腐
Vivivya食材：小黃瓜、百葉豆腐、蠔油、雞粉
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馬鈴薯條炒肉末
愛亂煮小娟食材：馬鈴薯、肉末、醬油、蔥花、砂糖、辣椒末、白胡椒粉
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青椒炒雞蛋（蛋素）
Miss J簡易蔬食料理雞蛋就是百搭，搭配青椒也非常好吃， 清脆又帶柔軟的口感，好美味 青椒營養價值很高，具維持健康、 養顏美容和幫助排便功效 Mis...
食材：青椒🫑、雞蛋🥚、和風高糖粉、白芝麻粒、香菇調味露、玄米油
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筍絲炒金針花
Vivivya食材：筍絲、金針花、雞粉、蔥段、鹽
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時蔬炒牛舌
懶人蘿阿姨超愛❤️❤️❤️ 激推👍🏼👍🏼👍🏼 牛舌愛好者一定要煮來吃，真的有夠好吃😋 Q彈牛舌搭上脆口蔬菜，非常下飯、下酒🍻 蘿阿姨...
食材：牛舌、小黃瓜、玉米筍、蔥花、辣椒、蒜瓣、安食小品醬鹽、安食小品黑豆醬油、米酒
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鹹蛋炒絲瓜 🥒🥚
姆姆媽咪廚房菜 🍳鹹香好吃，超下飯，小朋友也愛吃喔！❤️
食材：絲瓜、鹹蛋、薑末、白胡椒粉、白開水、鮮味抄手
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牛蒡炒肉絲
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房非常清爽又下飯、鹹香又高纖的一道菜，當主菜或涼拌都好吃。
食材：牛蒡、紅蘿蔔、豬肉絲、醬油、味霖、砂糖、白芝麻粒
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牛肉泡菜炒年糕
Niki Yeung食材：韓國泡菜、韓國條狀年糕、韓式年糕醬、牛肉片、甘荀、韓式辣椒醬、黑胡椒
