炒青江

青江菜炒雞胸

青江菜炒雞胸，有菜有肉，營養均衡。 懶人簡易快速料理，配飯好吃！

食材：雞胸肉、青江菜、烤肉醬

台式炒炊粉

簡單營養又好吃，可以快速上桌

食材：炊粉、豬胛心炒肉片、醬油、青江菜、米酒、紅蔥頭仁、白胡椒、乾香菇、二號砂糖、紅蘿蔔、青蔥切蔥花

嫩蛋青江炒花枝

青江菜有比較重的味道，如果單純炒或燙不是人人喜歡，可以跟別的食材一起處理。和蛋一起炒已經很不錯，加上花枝的鮮味，可以更淡化青江菜本...

食材：青江菜、小花枝、蛋、米酒、白胡椒粉、鹽

家常紅燒牛肉麵

美味的紅燒牛肉麵在家也能輕鬆做，時序逐漸轉為氣候颯爽的食欲之秋，來上一碗微辣鮮美的紅燒牛肉麵最是過癮，自家烹調的牛肉麵可以豪邁地加...

食材：天廚超級大麥麵、牛腱、醬油、蕃茄（切塊）、米酒、洋蔥（切塊）、辣豆瓣醬、蔥花、老薑片、冰糖、炒酸菜、蒜瓣（拍扁）、白胡椒、蕃茄醬、汆燙青江、青蔥（切段）、滷包、辣椒（切片）、清水

清炒青江菜

清淡 簡單

食材：青江菜、油、蒜頭、鮮味炒手或鹽巴、水

青江炒白菇

紅蘿蔔營養成分豐富，紅蘿蔔有提高人體免疫力、改善眼睛疲勞、貧血等功效） 青江菜鈣含量高，也有深色蔬菜中豐富的維生素C、β-胡蘿蔔...

食材：青江菜、紅蘿蔔、白菇、鮮味炒手、油、蒜末

蕃茄肉片蛋花湯麵

第一次煮蕃茄肉片麵，湯頭超棒，覺得湯麵比肉還美味

食材：豬梅花火鍋肉片、牛蕃茄切片、青江菜切小段、木耳撕小片、薑片、蔥花、蛋、方便麵、油、醬油、可樂、水、鮮味炒手、黑胡椒粗粒、白胡椒鹽(可不加)

鮮甜暖胃雞湯麵

這其實是一道清冰箱料理😅禮拜一好想懶懶的什麼都不想做，但週末廚房已經休火，禮拜一該暖暖胃了，這時候煮麵是最簡單就能豐盛的，利用平時...

食材：麵、雞高湯、鹽巴、鱸魚片、鮮味炒手、梅花豬肉片、鹽麴、高麗菜、青江菜、鴻禧菇、蛤蜊、水、蒜頭

青江菜炒金針菇

食材：青江菜、金針菇、米酒、辣椒、鹽、蒜頭

青江菜炒沙茶

青江菜加入沙茶醬一起炒是娘家的家常特色菜 沙茶與青江菜的結合有獨到的美味加些肉片或肉絲一起炒一道菜就能配2碗白飯很下飯

食材：青江菜、肉片、紅蘿蔔片、蒜、沙茶醬、鹽、雞粉

蒜炒青江菜

簡單炒盤青江菜，但你真的知道怎麼炒才好吃嗎?小撇步交給你，一盤熟成度正好的翠綠青江菜輕鬆上桌！ 歡迎各位到我的網站，發回嚮做交流...

食材：青江菜、新鮮香菇、鹽巴、蒜頭、葵花油、刀、水、砧板、小平底鍋、鍋鏟、盤子

蒜炒青江菜｜一人份料理

簡單開火、快速上菜，一人份料理😋

食材：青江菜、蒜頭、鹽巴

蒜炒青江菜

口味清爽，甘甜好吃👏🏻

食材：蒜頭、青江菜

沙茶青江菜炒肉片

食材：青江菜、火鍋肉片、沙茶、蒜頭、辣椒

青江菜炒肉絲

夏天到了要多吃一些清爽的菜餚， 青江菜口感爽脆，搭配肉絲更是對味~ 通常都是用蒜頭去單炒青江菜， 這次加入紅蘿蔔絲去提味，再加入...

食材：青江菜、紅蘿蔔絲、米酒、蒜末、薄鹽醬油、豬肉絲、太白粉、鹽

「蒜炒青江菜🥬」

好吃便當菜🍱：簡單快速的家常菜

食材：青江菜、蒜頭、香油、鹽

清炒青江菜

食材：青江菜、鹽巴、蒜頭