炒蛋做法

減脂料理-蔬菜炒蛋🥚

這道菜真的非常營養 熱量也很低 不只適合正在健身、減脂的人 少少的調味 也很適合小朋友！ 而且把蔬菜加在炒蛋裡非常好吃～ 還可以讓...

食材：雞蛋、玉米筍、毛豆莢、洋蔥、小黃瓜、水或牛奶、鹽、義式香料

雪白菇炒蛋佐青蔥

雪白菇炒蛋有點單調 加了蔥花味道更有層次 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoye...

食材：雪白菇、雞蛋、蔥花、鹽巴、胡椒

家常菜~洋蔥炒蛋

分享做法，洋蔥炒蛋，Q嫩卻不軟爛，也是帶便當好選擇，重點是10鐘就完成了。

食材：中型洋蔥、雞蛋、水、塩、味素

番茄炒蛋 【家常料理】

番茄帶出微酸味，跟嫩嫩的炒蛋一起拌炒，是台灣媽媽們幾乎都會煮的家常料理，這次調味上運用李錦記舊庄特級蠔油，讓風味更加分，讓家常料理...

食材：牛番茄、雞蛋、李錦記舊庄特級蠔油、青蔥、糖、鹽

簡單健康蛋料理~松露炒蛋~減脂高蛋白餐

香嫩好吃又營養❤

食材：雞蛋、牛奶、松露醬

笨蛋也會的蝦仁炒蛋

食材：蝦仁、蔥、雞蛋、鹽、太白粉、米酒

白芝麻菠菜炒蛋

營養均衡阿~有綠菜有蛋白質還有芝麻的鈣質喔💯

食材：菠菜、雞蛋、白芝麻、鹽巴、香油

洋蔥炒蛋

洋蔥很甜配上蛋的軟嫩和香氣很棒。

食材：雞蛋、洋蔥、牛奶、紅蘿蔔、鮮味抄手、沙拉油、黑胡椒粉

完美番茄炒蛋（大師級的西紅柿炒雞蛋）

國民下飯菜！完美的番茄炒蛋！詳細影片烹飪教程，3分鐘教你炒出大師級的西紅柿炒雞蛋！用最簡單的食材，做最美味的菜！美好生活，無需太貴...

食材：番茄、雞蛋、小蔥、鹽、白砂糖

牛番茄雞里肌肉炒蛋

樂活早餐簡單生活

食材：牛番茄、雞蛋、雞里肌肉、鹽巴、胡椒、香油

番茄炒蛋

滿滿的紅茄素、蛋白質，輕鬆一道營養成分

食材：番茄、蛋、蔥、番茄醬、鹽、水

蝦仁炒蛋

食材：蝦仁、蛋、蔥、薑

韭菜花炒蛋

食材：韭菜花、雞蛋、鹽巴、味素

小孩大人都愛吃的玉米炒蛋

食材：玉米粒、蛋、奶油

番茄炒蛋「西紅柿炒雞蛋」

新手也會炒！簡單又營養 大小朋友的最愛！ 。番茄x2 。雞蛋x3「小顆」 。青蔥切小段~少許 。蒜末~約2-3瓣 。番茄醬~適量...

食材：番茄、雞蛋「小顆」、青蔥切小段、蒜末、番茄醬、糖、鹽巴、水

10分钟°番茄🍅炒蛋

番茄炒蛋，一道家常菜，各种不一样的煮法。小孩大人都爱的菜肴🍅

食材：番茄🍅、鸡蛋、番茄酱、青葱、砂糖、玉蜀粉、水

洋蔥炒蛋

洋蔥的清甜配上蛋香蔥香 十分下飯~~~~

食材：洋蔥、雞蛋、紅蘿蔔、蒜、蔥