炒菠菜

炒菠菜

食材：蒜末、波菜、鹽巴、味精

薑絲枸杞炒菠菜

菠菜屬涼性食物，可以加薑絲下去一起炒，對了一份薑清香，推薦給您。

食材：菠菜、枸杞、薑絲、鹽巴、香油（可略）、白芝麻（可略）

雞蛋豬肉炒菠菜

春天正是菠菜最嫩最鮮甜的季節，這道雞蛋豬肉炒菠菜不僅色澤鮮綠，還富含鐵質與蛋白質，能為換季時期補充滿滿活力。嫩滑的雞蛋、鮮香的豬肉...

食材：梅花肉片、菠菜、蛋、食用油、胡椒鹽

薑香麻油炒波菜

菠菜吸附麻油香氣，這道菜是一種有機素食佳餚，口感清爽，帶著微辣和薑味。它富含維生素和礦物質，特別適合健康飲食。

食材：菠菜、薑片、麻油、鹽巴

小魚乾炒菠菜

「鎂」是人體含量第五的礦物質，僅次於鈣、磷、鉀、鈉，但人們對鎂的好處相當陌生。 和鈣、鐵、鉀等礦物質相比，鎂的知名度並不高，但它卻...

食材：菠菜、小魚乾、蒜頭、辣椒、油、水、鹽

好市多鴨肉炒波菜

鴨肉香氣與菠菜結合，這道菜品擁有豐富的蛋白質和維生素，口感鮮嫩多汁，風味獨特。

食材：好市多鴨肉、菠菜、蒜粗末、鹽巴

麻油薑香炒菠菜里肌肉

菠菜吸附麻油薑片香氣與枸杞清甜結合在一起，推薦給您。

食材：菠菜、枸杞、薑片、麻油、鹽巴、全聯里肉塊

沙茶醬炒菠菜金針菇

最愛營養菠菜， 與金針菇拌炒， 沙茶醬調味⋯ 就是美味。

食材：菠菜、金針菇、沙茶醬1湯匙、胡蘿蔔、鹽、蒜頭

A菜炒菠菜（這樣炒苦澀味不見了）

廚藝社團看到的混合炒法 實測真的會去除菠菜舌頭的澀味跟A菜的苦味 本來討厭A菜現在完全可以接受

食材：A菜、菠菜、蒜頭、辣椒、鹽巴

蒜炒菠菜

食材：菠菜、蒜末、雞粉、鹽、糖

洋菇炒菠菜

洋菇和菠菜在料理前先燙過，會這樣做是因為洋菇不能洗太久，會吸水表面也會變色，口感和味道會變得失色。只要用刷子輕刷掉泥土和用清水稍微...

食材：洋菇、菠菜、老薑、鹽巴

清炒菠菜

家常炒青菜

食材：菠菜、蒜、鹽、糖

清炒菠菜

爽脆的口感，並透過其他配料讓味道更豐富

食材：菠菜、蒜頭切末、魷魚乾切末、香菇𢇁、紅辣椒切丁、紅蘿蔔片

素炒菠菜

【素炒菠菜】 清爽不膩的炒素菜，過年吃了一堆大魚大肉，來道素菜解解膩 影音食譜：https://youtube.com/shor...

食材：菠菜、腐皮、紅蘿蔔絲、鹽巴、胡椒粉

皮蛋金針菇炒波菜

皮蛋通常都是配地瓜葉，但我比較喜歡吃波菜，今天想拿波菜搭配皮蛋試試看會不會其實皮蛋很百搭呢？為了增加口感也更加增加纖維，再加入金針...

食材：波菜、金針菇、皮蛋、「烹大師」昆布風味、鹽巴、胡椒、大蒜

沙茶牛炒菠菜

食材：牛肉片、菠菜、蒜頭、味精、沙茶醬

醬燒蘑菇炒菠菜

這道料理豐富的維他命、綠色蔬菜與菌菇的天然風味在醬汁中交融，充滿深沉醬油香味。

食材：菠菜、蘑菇、醬油、米酒、白芝麻、蒜片

炒菠菜

食材：冷凍菠菜、蒜泥、胡椒鹽