炒番薯葉

地瓜葉炒皮蛋

食材：地瓜葉、蒜頭、皮蛋、鹽

地瓜葉炒皮蛋 / 銅板家常菜

地瓜葉營養價值極高，護眼抗氧化還有不易取得維生素D跟K，搭配風味特殊的皮蛋，是絕妙好滋味，一起來營養的炒地皮吧。

食材：地瓜葉、皮蛋、蒜頭、辣椒(盤飾用可省略)、鹽巴、油

炒地瓜葉

食材：地瓜葉、蒜頭、鹽、油

鮮菇炒地瓜葉

食材：蒜頭、新鮮香菇、地瓜葉、橄欖油、鹽、水

紅蔥油炒地瓜葉

食材：地瓜葉、紅蔥頭片、鹽、味精

熱炒地瓜葉

大人小孩都愛的地瓜葉！ 省時程度：★★★★★ 台中林媽媽：從開火到關火，只要5分鐘，省時又省力 簡單程度：★★★★★ 本來只會...

食材：地瓜葉、蒜頭、食用油、水、鹽巴、鮮味炒手(可不加)、辣椒(可不加)

熱炒地瓜葉

食材：地瓜葉、蒜末、鹽、糖、油

地瓜葉炒皮蛋

地瓜葉價格親民也容易取得，稍加變化讓平凡的地瓜葉更加美味。

食材：地瓜葉、皮蛋、鹽、蒜頭

蒜炒地瓜葉

營養健康的蔬菜

食材：地瓜葉、蒜、鹽

油蔥香肉絲炒地瓜葉～地瓜葉不變黑小秘訣

地瓜葉取得容易， 營養價值高， 簡單就可以煮的美味可口👍🏻 避免煮到變黑壞了胃口， 要維持綠油油的顏色， 只要一點小步驟， 就可以...

食材：地瓜葉1把、豬肉絲、小磨坊蔥風味油、油蔥酥、鹽巴、水

炒地皮（地瓜葉炒皮蛋）

熱炒店常出現的一道菜! 也是一道白飯殺手! 在家也可以做喔!

食材：地瓜葉、皮蛋、米酒、蒜頭、水、白胡椒粉、鹽

炒地瓜葉

食材：地瓜葉、蒜頭、鹽巴

地瓜葉炒皮蛋

食材：地瓜葉、皮蛋、鹽、蒜頭、油

﹝家鄉味﹞麻油炒地瓜葉

食材：薑絲、麻油、米酒、鹽、地瓜葉

沙茶地瓜葉梗炒肉片

這是記憶中小時候老爸經常煮的菜，這樣熟悉的味道也讓我想起天上的老爸💖 肉片用牛肉、羊肉、豬肉都可以喲！

食材：地瓜葉梗、豬肉片（全聯）、沙茶醬、蒜末、鹽巴、辣椒、米酒

酒香蒜炒地瓜葉

外面賣的地瓜葉燙完都會加不少油肉燥，我比較喜歡用蒜頭清炒，清炒要燜一下才會軟透好入口，我會再加米酒提香，爽口不失香氣~ 點閱其它...

食材：地瓜葉、蒜頭切末、米酒、鹽、鮮味炒手

蒜炒地瓜葉

古早蒜頭香 + 嫩嫩地瓜葉

食材：地瓜葉、蒜頭、鮮味炒手、水、米酒、白胡椒粉