火腿

玉米濃湯

小孩常常吵著要喝玉米濃湯， 但總是用康寶濃湯敷衍她們， 今天不發懶....用心做了真的「玉米濃湯」 歡迎加入我的Facebook ...

食材：玉米粒、洋蔥、火腿、蘑菇、無鹽奶油、鮮奶、麵粉、水、鹽、黑胡椒

煙燻火腿烤蘆筍

簡單烤箱料理，無論用火腿和培根都跟蘆筍很合拍！！拿來當早餐或配菜好吃又方便。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.f...

食材：蘆筍、煙燻火腿或培根、蛋、帕馬森起司、鹽、黑胡椒粉

獨享威靈頓牛排

威靈頓牛排，英國名菜。其由來源自於在「滑鐵盧戰役」戰勝拿破崙的威靈頓公爵在其慶功宴上，御廚特地做了這道綜合公爵所愛為一身的料理歡迎...

食材：菲力牛排、蘑菇、紅酒、松露醬、梅林醬、水、法式芥末醬、鹽、太白粉、酥皮、黑胡椒、帕瑪生火腿、糖

一品砂鍋雞（金華火腿全雞湯）

全雞加入金華火腿和乾干貝還有大白菜一起煮，湯鮮味美，好好喝呀！偶爾也要補一下～

食材：小土雞、大白菜、金華火腿、排骨、乾干貝、薑片、蔥段、香菇、米酒

紫菜粟米火腿卷

我的醒晨早餐~

食材：高筋粉、豆漿、酵母、鹽、糖、橄欖油、壽司紫菜、蛋、粟米粒、火腿、芝士片

桃仁黄小米饭，我竟然能吃光一锅！

黄小米作为粗粮是对身体非常好的食品，具备丰富的矿物质和其他营养成分，是良好的养胃食物。

食材：清高沁州黄小米、核桃仁、腊肉、火腿、韭菜、鸡蛋、葱

減油營養三明治🥪-全國電子竹東北興店

食材：大亨堡麵包、火腿、水煮蛋、雞蛋、番茄、小黃瓜、沙拉醬

氣炸披薩

超好吃跟簡單做

食材：批薩粉、酵母、乳酪絲、鹽、鳳梨罐頭、水、培根或火腿、番茄醬、番茄

賢慧的愛妻早餐-素火腿起司蛋包飯糰

食材：素火腿、起司片、白飯、蕃茄、洋蔥、蛋

無辣不歡《麻辣香鍋》

準備自己喜歡愛吃的食材，只要一塊麻辣火鍋底料，就能做出好吃又下飯的麻辣香鍋！愛吃辣的你不能錯過哦～～（請給我來碗米飯和啤酒😋

食材：蝦、蓮藕、麻辣火锅底料、鮮菇、洋蔥、荷蘭豆、蔥、薑、蒜、豆芽菜、芹菜、香菜、火腿或熱狗腸、蠔油、辣豆瓣醬、小黃瓜、砂糖、雞粉

笨蛋也會的夏日消暑涼麵

不藏私黯然銷魂涼麵醬大公開

食材：火腿、起司、胡麻醬、小黃瓜、味淋、玉米粒、紅蔥頭、煙燻雞肉、蒜頭、豌豆、胡麻油、雞蛋、醬油、敏豆、烏醋、黃豆芽、白醋、紅蘿蔔、辣油、麵條、糖、沙茶、米酒

蘑菇披薩*萍姊

全素披薩。

食材：中筋麵粉、鹽、蘑菇、糖、素火腿、油、三色豆、酵母粉、鳳梨罐頭、溫水、番茄醬、素起司片

無麵粉焗烤蔬菜鹹派

許多朋友都跟我求救：孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦 嘿嘿～做個焗烤鹹派把蔬菜通通藏進去，可口又營養！ 詳細全圖文 https://re...

食材：小型馬鈴薯、綠色山丘鮮奶油、鮮奶、全蛋、洋蔥、花椰菜、櫛瓜、紅黃甜椒、火腿、綠色山丘無鹽發酵奶油、焗烤用乳酪絲

可外帶早餐～蛋黃逃跑之黃金貝果堡

柑仔店有機貝果堡搭配冰箱剩下的材料， 豐富的早餐

食材：橄欖貝果、原味貝果、火腿、早餐香腸、洋蔥、雞蛋、起司片、焗烤起司絲

豆腐可樂餅（素食）

用板豆腐混合了馬鈴薯、芋頭和各種蔬菜做成，好吃又營養！

食材：板豆腐、馬鈴薯、鹽、芋頭、孜然粉、麵粉、黑木耳（乾）、五香粉、麵包粉、紅蘿蔔、胡椒粉、玉米、辣椒粉、杏鮑菇、香菇粉、素火腿、蛋、蓮藕粉

賢慧的愛妻早餐-火腿起司蛋三明治

食材：蕃茄片、小黃瓜片、起司片、火腿片、蛋、乳酪抹醬、吐司

韓味奶醬蒟蒻河粉(低卡快速料理)

香滑美乃滋加入韓式辣醬拌成充滿韓味微辣的醬汁 只要將前一晚準備好的食材隔天放入盤中淋上韓味醬汁 就能完成一份消暑又開胃低卡營養餐喔

食材：蒟蒻河粉、美乃滋、韓式辣醬、小黃瓜絲 蛋絲 火腿絲、泡菜