火腿起司吐司

熱壓吐司+吐司邊

用鬆餅機做出簡單又方便的早餐或午茶點心🥧

食材：吐司、起司片、蛋、火腿片、鹽、鮪魚罐頭、伊瑪鬆餅機+帕里尼烤盤

☀️陽光網美漢堡。生酮飲食🍔

完美的早晨，就從完美的早餐開始吧！☀️ 簡單省時又美味！又很適合拍照呢！

食材：生酮麵包/一般漢堡包/吐司、美乃滋、黃芥末、美生菜、蜂蜜、煙燻厚切火腿、愉快的心、起司片、蛋

【港式美味】公司三明治

小時候到茶餐廳吃下午茶，除了炸雞腿外，就最喜歡吃公司三明治。餡料超豐富，大大件的三明治，再加杯紅豆冰，實在太美味！ 做法簡單，做下...

食材：吐司、雞蛋、蕃茄、生菜、午餐肉、火腿、起司片

牛油果芝士吐司［素 生銅 低碳］

連烤的時間十分鐘就可以了，以後多睡半小時也能吃個健康又好吃的生酮早餐了。

食材：低碳吐司(之前的食譜）、牛油果、鹽、素火腿、Pepper、起司、lemon juice、牛油

7分鐘 起司雞胸肉三明治

七分鐘幫自己準備健康、充滿蛋白質的三明治 影片連結👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://youtu.be/R4...

食材：火腿、起司、全麥吐司、雞胸肉、奶油

【空姐愛煮菜】青蔬火腿起士三明治

簡單的幾個步驟就可以享受悠閒早餐 也可以當早午餐或式下午茶唷!! 動動手試試看吧!! 我們的廚房 http://ladyski...

食材：火腿、蛋、番茄、起士、美生菜、美乃滋、番茄醬

清爽歐風生菜沙拉

最近天氣逐漸變炎熱，你是否也感到中午食慾不振呢? 讓我們利用手邊常見食材，只要花少許時間，就做出清爽美味的歐風生菜沙拉囉!

食材：美生菜、火腿、起司、吐司片、義式油醋醬、起司粉、堅果

素三明治

上班上課很急嗎？材料簡單也能快速吃到美味的早餐喔！

食材：土司、蛋、日式醬油、糖、美乃滋、素肉鬆、素排或素火腿、起司片、黑胡椒粉

庫克太太三明治（花生醬火腿版）

酥脆的口感 簡易的懶人料理

食材：吐司、起司條、雞蛋、火腿、花生醬（可要可不要）、黑胡椒粒

"全聯-起士菠菜三明治及金瓜燻火腿串"

新春輕食料理，"全聯-起士菠菜三明治及金瓜燻火腿串"，適合下午茶，家人及親友，相互聯歡，最佳的輕食餐點。

食材：金瓜、燻火腿片、酒會小竹串、工研白醋、細砂糖、紅辣椒、白吐司、菠菜葉、芝司樂起士片、有鹽奶油

焗烤法式吐司

早餐也能吃得很滿足😋

食材：麵粉、黃油、起士片、鹽.白胡椒粉、土司、牛奶、火腿、帕瑪森起司粉、乳酪絲

起司火腿法國吐司

最受歡迎的法國吐司款，將起司和火腿夾入吐司麵包中，沾滿蛋汁，用平底鍋兩面煎香，在家裡也可以享受五星級的早午餐。

食材：吐司切片、蛋、火腿、起司片、美乃滋、芥末醬、塩、胡椒粉

火腿起士土司

家裡常會有吃不完的土司,只要把土司內容變豐富了!不起眼的土司也會轉變成美味營養早餐或點心.....

食材：土司、火腿小片、原味起士片、美乃滋、雞蛋

鐵人媽咪的料理～起士火腿全麥土司

減油、全麥，減脂ㄧ定要試試呦

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、鹽巴、糖、酵母、溫水、常溫水、蛋、奶油

親子手作：吐司披薩

週末讓孩子為家人準備早餐~ 備料：媽媽 洗菜及製作：4歲的娃兒 雖然外食很方便又美味多樣化，但看了食品的成份，總覺得不放心，在家自...

食材：自製蔬菜吐司、總統牌起司片、素火腿、玉米粒、有機杏鮑菇 (家樂福購買)、青椒(家樂福購買)、魚子醬

帕尼尼

鮪魚火腿片乳酪帕尼尼

食材：土司、鮪魚、沙拉醬、火腿片、乳酪片

火腿起司蛋吐司

食材：吐司、生菜、火腿、蛋、油、黑胡椒