火腿料理

😧小老鼠🐭偷吃三文治🥪了

哄孩子好好吃早餐有時候是件頭痛的事🤣，早上用十分鐘把平常吃的🥚雞蛋三文治🥪做個搞笑🤪又可愛的擺盤吸引孩子乖乖吃早餐咯😉 🥰搗🥚又...

食材：雞蛋🥚、吐司🍞、火腿片🥓、芝士🧀、雜豆

一日之計在於晨#1 - 火腿蛋餅

現在168的健康觀念盛行，大家都開始在12點才開始第一餐，但第一餐總是想吃早餐類型，火腿蛋餅可以快速解饞！ 更多腦波弱的上班族黑...

食材：火腿、起司、醬油膏、蛋、蛋餅皮

香煎鮮干貝火腿~簡易低醣菜

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47193787 鮮干貝搭配較低脂的雞肉火腿...

食材：北海道S生食級干貝、雞肉火腿、蒜粉/黑胡椒粒

三明治

食材：市售方形白吐司、方形煙燻火腿片、美乃滋、全蛋、全能煉乳脂、鹽、奶油、原味煉乳

馬上開喝之下酒菜組合

夏季炎炎是否忍不住想在家喝杯冰冰涼涼啤酒呢？ 快速簡單的下酒菜組合，補充滿滿蛋白質，讓你隨時開喝哦😆😆😆

食材：去骨雞腿排、鴻禧菇、火腿、烤肉醬、蛋、醬油、味醂、水、黑胡椒、QB美乃滋、番茄醬

上海菜飯

製作上海菜飯備料少、步驟簡單，20分鐘內就可以完成開飯！（帶便當也很適合）煮出來的米飯帶有金華火腿的鹹香和油脂、青江菜也保有清脆口...

食材：白飯、青江菜、金華火腿、腐皮、米酒、鹽

炸雞火腿蛋包飯

蛋包飯除了能吃到外皮的蛋香，也能吃到內餡的炒飯，真是雙重享受~ 只要利用冰箱常備的紅蘿蔔，火腿，玉米一起加蕃茄醬炒飯，很快就能變...

食材：雞蛋、玉米粒、火腿切丁、蒜頭、紅蘿蔔切丁、炸雞(配餐)選配、炸薯塊(配餐)選配、蕃茄醬

事事如意

清淡爽口又高纖的涼拌菜，非常適合即將到來的夏天，用別名如意菜的綠豆芽搭配四種食材切絲，四絲如意取諧音“事事如意”也很適合拿來做為宴...

食材：綠豆芽、香菜、白胡椒粉、子薑、香油、紹興酒、三明治火腿、淡色醬油、雞蛋

麻醬涼麵 (自製麵條)

夏天必備良伴！自製麵條Q彈爽口，更可以隨喜好調整粗細。

食材：中筋麵粉、冷水、市售白芝麻醬 (無調味)、鹽、醬油、小黃瓜、烏醋、火腿、黃芥末、番茄、糖、蛋、麻油、太白粉 (煎蛋皮用)、冷開水、水 (煎蛋皮用)、糖 (煎蛋皮用)

雞肉火腿馬鈴薯沙拉

香醇滑順的馬鈴薯泥為底，搭配清脆爽口的小黃瓜和紅蘿蔔與風味十足的雞肉火腿，忍不住讓人想一口接著一口。

食材：馬鈴薯、小黃瓜、蛋黃、澳洲胡蘿蔔、橄欖油、迷迭香、雞胸肉、檸檬、黑胡椒、大蒜、白酒、鹽、楓糖

氣炸香蔥火腿起司饅頭🧀早餐新選擇

食材：饅頭、蔥、火腿、起司

鬍子叔 快速上菜 萬用鍋上海菜飯

不想煮菜？一鍋飯也能搞定一餐，來試試這款經典的上海料理，一鍵按下輕鬆搞定。

食材：米、水、米酒、沙拉油、蝦米、金華火腿、青江菜

燕麥奶南瓜濃湯🌿全素

將三高剋星—燕麥，與護心、護眼的南瓜，調製成一道療癒湯品，搭配地瓜、紅蘿蔔、西芹等食材，味道豐富優雅，口中充滿濃醇的香氣，快跟著觀...

食材：燕麥奶、南瓜、地瓜、紅蘿蔔、全素火腿、西芹 ​、水、砂糖、鹽、孜然粉

炎炎夏日必吃涼麵

夏天太熱沒食慾，自製麻醬+和風醬，涼麵消暑清爽又好吃 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https://w...

食材：義大利麵、小黃瓜、花生醬、蛋絲、醬油、清酒、火腿、烏醋、檸檬汁、香油、熱開水、味醂、糖

節日晚餐—火腿豬肉捲佐肉汁醬

這個火腿豬肉卷是參考奈潔拉的食譜，然後再做點修改。豬里肌肉包裹著火腿，火腿鹹鮮以及調味滲透整個肉捲，烤到表皮酥脆，肉捲多汁，非常美...

食材：豬里肌肉、火腿、巴西里、大蒜、乾辣椒片、綁肉繩、洋蔥、烈酒

香甜玉米濃湯

大人小孩都愛喝的玉米濃湯，簡單又營養的玉米濃湯，人人方便製作，食材也很簡單準備。

食材：玉米粒(罐頭)、雀巢鷹牌煉奶聰明開口 450g、雞蛋、火腿片、水、鹽

四色炒飯

粒粒分明的飯 口感超順口的 也不會太油 個人評價 超好吃

食材：冷凍過的飯、冷凍火腿混合蔬菜、健康醬油、味增湯頭