燕麥蛋糕|減肥甜點|簡單食譜 Arthur's Home 一個簡單而美味的燕麥和蘋果食譜,你無法抗拒! 如果你喜歡燕麥片和蘋果,那就毫不費力地做這個健康的早餐食譜吧! 食材:燕麥片、牛奶、雞蛋、鹽、糖、泡打粉、肉桂粉、蘋果、葡萄乾 24 讚 60 分
奶油餅乾「減肥是明天的事」 Celeste 捨淚 影片連結 https://youtu.be/AaclD-kJr3A 將麵團做好後,放入袋子壓成薄餅狀, 冷凍二十分鐘後,可用餅... 食材:無鹽奶油【室溫軟化】、糖粉、全蛋液、低筋麵粉【過篩】 44 讚
低糖桂圓司康~減肥就是要奢侈一下 Amber Tseng 這次我要製作我個人很喜歡吃的司康 只不過是減糖版,為了讓減去糖味的成品不要太單調,還加入桂圓~~ 真的很好吃,一起試做看看吧!! ... 食材:中筋麵粉、泡打粉、雞蛋、砂糖、豆漿、鹽、桂圓、19號發酵奶油or無鹽奶油 253 讚 90 分
司康-下午茶的主角,讓減肥也能小奢侈 Amber Tseng 因為個人在實行減肥大業 但又很想吃點心 我真的超愛司康的 但如果有然看過司康的食譜 一定會發現...熱量超高 所以我改良了一下 雖... 食材:中筋麵粉、泡打粉、牛奶、燕麥粉、雞蛋、鹽、蜂蜜、細砂糖、無鹽奶油 92 讚 90 分
低卡減肥甜品甜點不會胖春卷皮蘋果派簡單 Josephine Tam 一張春卷皮23kcal ,蘋果100g 52.1kcal. 弄了三個,每個17.4kcal. 代糖0kcal . 肉桂粉很少卡路里... 食材:蘋果(我用的是大蘋果)、肉桂粉( 因超愛所以下了很多)、代糖( 可用其他糖類代替、春卷皮( 百佳惠康能買到的)、水 306 讚 30 分
<低卡低脂減肥料理>咖啡麵包布丁 K 此料理可當作早餐或甜品,宵夜嘴饞時食一份已飽肚,材料簡單,做法容易,零失敗! **1人份--103kcal ******未添加蜂... 食材:全麥麵包、雞蛋、蜂蜜、脫脂牛奶、葡萄乾、即溶咖啡粉 1 一起做 172 讚 30 分
減肥磨牙餅-黑巧克力無油餅乾 閒閒貴婦 無油、低糖再加入黑巧克力,口感脆硬紮實又低卡的餅乾,很適合正在減肥中的你解饞及滿足口腹之慾哦~ 食材:低筋麵粉、70%以上黑巧克力磚、雞蛋1顆、細砂糖 9 一起做 1,508 讚