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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:秋葵、玉米筍、橄欖油辣粉蒜末醬油、茄子
冰箱裡的食材比較多,所以,一口氣做了其它料理容易且健康、美味的菜餚,其中一道是可口的且容易料理的『涼拌綠竹筍&燙花椰菜玉米...
食材:綠竹筍、花椰菜、鹽、玉米筍、冰糖(或砂糖)、美奶滋
夏天到來~ 熱熱的吃不下! 來點清爽的涼拌蘆筍&玉米筍 清爽又健康的夏日必備小菜, 蘆筍和玉米筍均含豐富的纖維和維生素。
食材:玉米筍、蘆筍、美乃滋、飲用水、胡麻醬、油醋醬、和風醬類
夏日首選~下酒菜首選~顧胃好食材
食材:秋葵、玉米筍、蒜末辣椒末、胡麻豆乳醬、和風魚露、鹽巴、白芝麻
濕黑木耳是維生素D含量第一名好食材,用天然純釀梅汁當醃料,簡單好吃值得試試。
食材:黑木耳(大朵)、玉米筍、蒜頭、薑絲、辣椒(不吃辣可去籽或省略)、香菜(不敢吃可省略)、祥記漬梅(5年梅汁)、醬油、香油、冷開水、白胡椒粉、黑胡椒粒
夏日開胃菜 ☉
食材:全聯玉米筍、桂冠沙拉
秋葵、玉米筍營養價值高,涼拌入口清新爽脆
食材:秋葵、玉米筍、黃金芝麻醬、黑豆桑豆瓣醬
低卡爽口小菜
食材:新鮮玉米筍、沙拉、川島香鬆
利用電鍋同時完成麻油菇菇里肌肉飯+蛤蜊絲瓜+涼拌秋葵豆腐,有主食、肉類、蔬菜、海鮮、豆腐……,單調的涼拌豆腐加了秋葵,營養和口感更...
食材:玄米油、薑片、絲瓜、香菇、蛤蜊、盒裝涼拌豆腐、鴻禧菇+雪白菇、薑片切絲、秋葵、里肌豬肉片、鹽、醬油、麻油、米酒、白米、玉米筍
家中小朋友很愛沙拉,卻不愛青菜,所以家裡就常常出現涼拌蔬菜了~
食材:玉米筍、沙拉
酸甜帶點辣的醬汁 搭配上海味十足的食材 水嫩的雞胸肉 清甜的蔬菜們 完全是夏日最佳夥伴 👏🏻👏🏻👏🏻
食材:玉米筍、洋蔥、泰式涼拌醬、蕃茄、鹽、小花枝、白糖、干貝、薄鹽醬油、蝦子、檸檬、魷魚、蒜末、雞胸肉、蔥、黃豆芽
1. 使用帶殼蝦, 保留鮮甜 2.運用牙籤將腸泥去除, 風味佳 3. 燙熟冰鎮, 口感爽脆~ 要做出好吃的涼拌蝦, 只要掌握這三...
食材:白蝦 (帶殼)、小黃瓜、蘆筍、小番茄、玉米筍、脈脈 - 泰式涼拌醬
懶人料理~ 更適合夏天免顧爐火輕鬆上桌~ 最近玉米筍超甜的,不用水煮更甜喔!
食材:玉米筍、沙拉醬、香鬆
夏天就是要涼拌哪!
食材:好菇道美白菇、玉米筍、蒜頭、蔥、香油、胡椒鹽、黑胡椒粒、鹽巴
便當料理除了注重視覺美感外,營養均衡更是加分!紫米飯相較於白米飯含有更多的維生素B群,特別是紫米飯屬於低GI食材,不會快速上升人體...
食材:紫米飯、豬肉片、涼拌黑木耳、醬油、涼拌牛蒡絲、小番茄、米酒、涼拌海帶絲、藍莓、白胡椒粉、微糖檸檬紅茶、玉米筍、泡菜、毛豆,紅蘿蔔片、海苔絲
夏天到了,涼拌類菜餚最為人所喜歡,玉米筍是沙拉和中式炒菜常用種類之一,煮熟之後甘甜好吃,沾上美乃滋味道相稱,是一道可口的菜餚喔!
食材:玉米筍、美奶滋