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海帶芽豆腐湯/零廚藝
Helen（海倫小姐）在超市買的生魚片，吃完了魚身不要丟，用來煮湯最適合不過了，既不用另外買魚，又已經處理好了，再把遇熱水即溶的海帶芽放入，很方便。
食材：豆腐、蚵蠣、洋蔥、味增、魚骨、鹽
海帶豆腐湯
90 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海帶豆腐湯」的零失敗食譜
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海帶芽虱目魚肚豆腐湯
Feng Lin虱目魚肚油脂豐富口感鮮嫩，與海帶芽及豆腐一起烹煮，快速10分鐘即可上桌，簡單清爽營養又美味。 歡迎您來逛逛喔～ https://...
食材：虱目魚肚、青蔥、米酒(可略)、老薑、鹽、嫩豆腐、香油、紫菜(海帶芽)、水
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味噌海帶芽豆腐湯
姆姆媽咪廚房菜 🍳下班後，沒力氣煮飯，就簡單煮個味噌湯， 豐富蛋白質，補充能量喔！
食材：火鍋豆腐、味噌、烹大師鰹魚粉、開水、青蔥、海帶芽
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海帶豆腐排骨湯
PY我從小很喜歡吃板豆腐，我的孩子也特別喜歡，我以為大家都會喜歡豆腐排骨湯 後來我才發現其實大部分的人並不愛。 關於燉豆腐有一句話「千...
食材：排骨、板豆腐、韓國海帶、紅蘿蔔、白蘿蔔、杏鮑菇、薑片
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日式海帶豆腐柴魚味增湯
小蕊媽媽此湯以豆腐、海帶等食材煮成，味增為湯底的調味料。除了豐富的蛋白質、鈣質及礦物質外，還有淡淡的柴魚風味，讓湯品更加美味可口。
食材：海帶芽、板豆腐、柴魚粉、蛋液、鹽巴、柴魚湯包、魚乾
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海帶芽豆腐味增湯
Emilia的減脂料理食材：嫩豆腐、海帶芽、味增、鴻禧菇、金針菇、洋蔥、蔥花、柴魚片、水
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海帶豆腐味噌湯
Yami's Handmade天氣漸涼，來碗溫暖的味噌湯暖暖胃 利用柴魚、昆布製作湯底，搭配簡單的豆腐、海帶，即可完成美味的湯品 -- 歡迎追蹤 Yami ，陪...
食材：嫩豆腐、海帶芽、昆布、蔥花、柴魚、味噌、水、味醂 (可省略)
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海帶芽鮭魚豆腐湯
Feng Lin鮭魚含有豐富的不飽和脂肪酸，與海帶芽及豆腐一起烹煮，快速10分鐘即可上桌，簡單清爽營養又美味。 歡迎您來逛逛喔～ https:/...
食材：鮭魚(切塊)、嫩豆腐、海帶芽、青蔥、老薑、水、米酒、鹽
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海帶芽豆腐湯
EmMa's Kitchen食材：海帶芽、嫩豆腐、洋蔥、蔥、鹽
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高鈣營養羊肉豆腐湯
BOBO使用薑絲羊肉湯配上大塊的嫩豆腐 再加入小魚乾、牡蠣等海鮮 簡單又快速的高鈣料理
食材：雅方薑絲羊肉湯、小魚乾、嫩豆腐、海帶芽、蔥
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超方便電鍋料理-海帶豆腐湯
不專業家庭煮婦 百威威海帶擁有豐富的營養 不僅熱量低還富含碘，鈣等礦物質元素。 還能護髮美容，利尿消腫，淨化血管，調理內分泌，幫助排便 豆腐不僅蛋白質...
食材：蛤蜊、豆腐、乾海帶、雞蛋、鹽巴、香油
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日本師傅傳授秘訣「味增湯」
舒舒媽媽某天看到日本師傅傳授秘訣「味增湯」 立馬動手做 和以前自己煮的方法不同，好喝^ ^ 這道味增湯是日本傳統湯品之一，帶有濃郁的味增味...
食材：白蘿蔔、海帶芽、昆布高湯、鴻喜菇、味增醬、嫩豆腐、蔥、柴魚片
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海帶豆腐湯」的零失敗食譜
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豆腐海帶芽湯（電鍋）
二寶媽的廚房手忙腳亂時 爐上都在使用 電鍋是最好的幫手
食材：中華豆腐、海帶芽、鹽巴、鮮味炒手
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海帶芽豆腐味噌湯
凱莉飄飄經典的日式味噌湯，可以依個人喜好添加食材的一鍋好湯，暖身暖心。
食材：乾燥海帶芽、火鍋豆腐、味噌醬、洋蔥
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洋蔥海帶芽豆腐味噌湯
Vodga食材：洋蔥、豆腐、海帶芽、味噌、水
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胡麻碎蛋花椰菜/洋蔥鮭魚海帶湯/蒸雞胸
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房用Greenis只要抓好時間配比就可以簡單一次出三菜。這三道都很適合飲控的時候吃，清甜又有食物的原味，雞胸是已經調味過的舒肥雞胸稍...
食材：嫩豆腐、洋蔥、蛋、海帶芽、花椰菜、舒肥雞胸、鹽、胡麻醬、高湯
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有機薑黃粉海帶魚腩豆腐湯
小農有機日記魚湯鮮甜不腥😘😋不敗秘笈就是加入薑黃粉在湯中煮😘有助去腥又提鮮👍海帶豆腐都是低卡路里😘想瘦身朋友常食無妨😋😘 每天食有機薑黃粉有...
食材：有機薑黃粉、已浸發海帶、魚腩、豆腐、生薑、紫天椒、蒜頭
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海帶芽鮮魚豆腐湯
Amy's Kitchen鰹魚是這季節東北角能補獲在日本料理用來做生魚片的紅肉魚，買一尾中間段想做紅燒，魚頭搭配海菜牙跟豆腐煮湯，營養好吃又暖胃。 🍎做飯...
食材：鰹魚、海帶芽、豆腐、老薑切片、鹽
