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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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電鍋料理立馬完成
食材:米2/1、吻仔魚、乾燥海帶
喜歡吃鹹粥嗎? 會喜歡這款以清新的海帶芽、軟綿的雞蛋和營養豐富的蔬菜入饌的鹹粥,其豐富的蛋白質和維生素含量讓您在享受美食的同時更能...
食材:青江菜、紅蘿蔔丁、海帶芽湯包、玉米粒、香菇調味露、香菇丁、越光米、雞蛋、芝麻油
螃蟹柴魚豆腐海帶鮮味粥,撒入高鮮味,高價位的食材,只有親自下廚,才吃的到,快來一起做
食材:螃蟹、海帶、柴魚、豆腐、蛋、干貝粉、食鹽、米、魚餃
有海帶干貝自然的鮮味,不用調味就很香~我家寶寶喜歡吃的一款粥。1大碗公的份量,蒸完有400ml,可以分兩餐吃。
食材:海帶、小干貝、雞蛋、鵝白菜、紅蘿蔔絲、鱘龍魚肉、3倍粥、魚高湯塊
營養美味粥
食材:米、乾燥海帶、蒜泥、鮪魚罐頭、醬油、水、鰹魚粉、鹽、香油
高钙、高蛋白、低脂肪的养生粥
食材:糙米、海带芽、盐、小银鱼、胡椒粉、姜丝、酱油、蒜末、葱花、鸡蛋
剩飯來煮粥方便又好吃。家裡的零嘴花生辣小魚乾也能搭配著配粥,增加口感。
食材:康寶濃湯銀魚海帶芽、剩飯、高麗菜、白菜、玉米罐、雞蛋、紅蘿蔔、肉絲、現成市售辣小魚乾、現成調過味花生、海帶
聽說海帶芽在日本又稱為「長壽菜」 鈣的含量比吻仔魚高!膳食纖維還是地瓜葉的10倍!還可以降3高😍 營養健康低熱量~ 難怪韓國人生...
食材:牛肉、紅蘿蔔、海帶芽、蒜
YA!YA!YA!主婦魂上身~~發現好鍋就是這麼方便~~~~就這樣,晚上將白米丟下去,早上起床就有熱騰騰~~綿密滑口的『暖粥』可以...
食材:白米(1/4杯)、水、海帶湯包、吻仔魚、雞蛋、Dowai蒸健康寶寶鍋
又到了假日囤貨時刻,天氣真的變冷了~ 加入滴雞精補充小寶貝的抵抗力!
食材:市售滴雞精(60CC)、乾海帶芽、白米、水
加入海帶芽增添鮮味
食材:白米、海帶芽、高麗菜丁、水
有滴雞精在真的好方便; 讓小寶貝一餐鮭魚一餐海陸
食材:白米、乾海帶芽、市售滴雞精、水
銀魚(吻仔魚)跟海帶芽可以煮湯,煮粥也很合適,再加上小章魚,應該叫雙魚粥更合適。
食材:白米、水、吻仔魚、小章魚、海帶芽、榨菜、白胡椒粉、蔥花
海帶芽高纖、高礦物質,中醫學上更認為海帶芽能消痰、清熱利尿。這道「海帶芽蔬菜粥」加入鹹甘的海帶芽同煮,能促進排毒、提升代謝。應酬多...
食材:材料、有機白米、海帶芽、甘筍(切粒)、粟米粒、清水、調味料、鹽
口味清爽的櫻花蝦干貝海帶芽粥正適合炎熱的夏天唷! 簡單準備就有營養的一餐 :) 詳細圖文: http://micoberry.b...
食材:米、櫻花蝦、乾干貝、海帶芽、金針 (可不加)、鹽
#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 鮭魚中的魚油對人體的好處多多,降血壓、三酸甘油脂、膽固醇等,能夠保護心血管的健康,加...
食材:糙米、小米、高纖蔬果雞高湯、鹽、白胡椒粉、鮭魚切丁、海帶切絲、嫩薑絲