水蓮炒

麻油炒水蓮

這道菜是去餐廳吃到的，當下有驚艷的感覺，回家憑著感覺試做，不得不說，帶有麻油香氣的水蓮，真的好好吃！

食材：水蓮、雞腿肉、薑絲、麻油、鮮味炒手（鹽）、枸杞

水蓮炒蝦仁

水蓮跟蝦仁都很清脆爽口

食材：水蓮、蝦仁、麻油、蒜頭、醬油、米酒

「全家Fami 煮煮」水蓮生春捲

為了方便攜至戶外吃食，我把「全家便利商店 Fami 煮煮」的鮮菇肉絲炒水蓮捲進越南春捲皮中，再加上米粉、生菜等變成水蓮生春捲，原本...

食材：Fami 煮煮_鮮菇肉絲炒水蓮、越南春捲皮、大陸妹、九層塔、洋蔥、越南米粉、泰式甜辣醬、魚露

清炒水蓮

食材：水蓮、蒜頭、辣椒、鹽巴

蔭樹子炒水蓮

鹹香的蔭樹子不僅適合做魚料理，帶出海鮮的鮮甜，用來炒水蓮也非常合適。

食材：水蓮、蔭樹子、秀珍菇、蒜

樹子炒水蓮

當蔬菜少又貴的時候，水蓮是很好的選擇，不受颱風或下大雨所影響。料理水蓮只要掌握幾個小撇步，清脆鮮美味展現無遺。 水蓮顧名思義的就是...

食材：水蓮、樹子、豬肉、紅蘿蔔、醬油

清炒水蓮

食材：水蓮

樹子炒水蓮

食材：水蓮、薑、樹子、鹽、米酒、水

清炒水蓮

食材：水蓮、鮮香菇、雞精粉、蒜頭

水蓮杏鮑菇炒肉絲🥢

簡單清爽不油膩 好吃營養滿分🖤

食材：水蓮、豬肉絲、胡椒、杏鮑菇、烹大師、鹽、蒜頭、胡椒少許

炒水蓮

很喜歡水蓮脆脆口感，料理時間也很短，適合趕吃飯的煮婦

食材：水蓮、大蒜、鮮香菇、辣椒

香菇炒水蓮

簡單的食材，快速的做法。是一道既好吃又可縮短做菜的時間喔😁😁

食材：生香菇、水蓮、鹽巴、蒜頭

水蓮炒腐皮

有別於一般蒜頭炒水蓮的新吃法，添加芹菜和腐皮，增加香氣～

食材：水蓮、杏鮑菇、芹菜、乾腐皮、蒜頭、綺麗健康油、鹽、鰹魚調味粉、醬油

全素 香菇炒水蓮

水蓮脆脆的口感搭配鮮香菇和芝麻油的香氣很對味喔！

食材：水蓮、鮮香菇、鹽巴、嫩薑、麻油或香油、白胡椒、辣油或辣椒、米酒

全聯食譜之爸爸回家做晚飯-破布子炒水蓮

這一道料理 清淡卻非常下肚, 晚上當你想要想要小酌解壓時, 這個會是很好的下酒菜喔~~ 最重要的是簡單又方便, 有不需要花很多時間...

食材：豬五花肉條、水蓮、橄欖油、破布子、蒜末、辣椒片

水蓮炒肉絲

簡單又快速的料理

食材：水蓮、金針菇、肉絲、薑絲、辣椒、水、鹽巴

蒜香枸杞炒水蓮

脆脆的水蓮 讓人一口氣可以吃一盤

食材：水蓮、枸杞、蒜頭、辣椒