營養滿分三明治 - 早餐簡單做 Sweet Tina 總是煩惱孩子早餐的營養夠不夠均衡嗎? 有時利用簡單的食材也可以讓早餐很健康美味呦! 食材:蘋果切片、小黃瓜切片、鮪魚片、水煮蛋、凱撒沙拉醬 398 讚 15 分
牛肉咖喱飯夕食 rolieva日常起居 牛肉咖喱飯.涼拌小黃瓜.蔬果馬鈴薯蛋沙拉.檸檬冬瓜茶 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?... 食材:白飯、牛肉咖喱、牛梅花、涼拌小黃瓜、洋蔥、小黃瓜、蔬果馬鈴薯蛋沙拉、紅蘿蔔、蒜末.辣椒.糯米醋.糖、蕃茄.香菜.鮭魚鬆、馬鈴薯、蘋果、檸檬冬瓜茶、佛蒙特咖喱塊、蒜末.米酒.醬油膏.玉米粉、水煮蛋、沙拉醬 171 讚 120 分
小資族外宿料理~ 烤雞三明治 🍴小資女孩的外宿料理🍴 #外宿族的方便料理 #輕食料理#早餐 雞肉是利用大賣場賣的烤雞,常常吃不完還有剩,可以利用剩下的部分做出不一樣的料理。 💰製作... 食材:洋蔥、小黃瓜、蘋果、高麗菜絲 (一顆$23、小番茄 (一盒$69、沙拉醬、烤雞肉絲、水煮蛋、吐司 (一包10片$ 39 48 讚 10 分
鮮蝦花椰蛋沙拉 蜜塔木拉 日本惣菜店定番的菜款,蝦子、花椰菜、水煮蛋三材料,用優格取代半量的美乃滋,美味無負擔,多了優格的清香奶酸味,爽口舒服的好滋味。 h... 食材:鮮蝦、花椰菜、原味優格、紅蘿蔔、美乃滋、水煮蛋、帶粒芥末醬、沙拉醬、蜂蜜、鹽檸檬、黑胡椒粉、塩 1 一起做 269 讚
南瓜沙拉 viola料理師 選擇栗子南瓜來製作沙拉,自然的甜味,跟美麗的橙色,讓炎炎夏日有新的選擇,清爽好吃!也很營養喔https://www.faceboo... 食材:栗子南瓜、水煮蛋、火腿片、鹽、黑胡椒、沙拉醬 271 讚 60 分
蛋沙拉三明治✿早餐、郊遊必備 flora 烤一條土司做可以做出多種變化~Flora做過法國土司、蜜糖吐司、麵包布丁、炸冰淇淋~~~哇!都是很美味的做法,蛋沙拉三明治可說是最... 食材:吐司、水煮蛋、馬鈴薯泥、沙拉醬、黃芥末醬、蜂蜜、酸黃瓜、葡萄乾 2 一起做 4,042 讚
《萬聖節》幽靈眼球沙拉~親子料理 永新廚房 一般萬聖節的幽靈眼球蛋沙拉有很多種,今天我們選擇不使用橄欖,用最簡單的方法呈現幽靈眼球沙拉,小朋友也可以一起來做看看喔! 手拿可以... 食材:水煮蛋(熟)、永新美式沙拉醬、紅色食用色素、藍色食用色素、黑色食用色素 2 一起做 185 讚 15 分
鮪魚蛋沙拉吐司盒 Erin Yang 今天早餐要吃什麼?這問題每天都是早晨起床後在腦中浮現的問題。 吃膩了牛奶加麥片,但又不想吃外面早餐店油膩膩的餐點, 有沒有可以吃的... 食材:鮪魚罐、水煮蛋、小黃瓜、吐司、低脂沙拉醬、黑胡椒 247 讚 15 分
酪梨沙拉 Erin Yang 酪梨在台灣又稱為 〜「幸福果」。 會有這美名,不外乎因為小小一顆酪梨所富含的營養價值非常高,甚至被金氏世界紀錄列為世界上營養最豐富... 食材:酪梨、水煮蛋、洋蔥、低脂沙拉醬、黑胡椒 151 讚 10 分