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超級抗氧綠拿鐵｜Vitamix調理機
大侑健康企業滿滿營養素 減緩身體老化 食譜來源:高雄時代-李文君 💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.l...
食材：毛豆、地瓜葉、菠菜、黃瓜、鳳梨、香蕉、柳橙、大豆胜肽、好水
水煮地瓜葉
106 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水煮地瓜葉」的零失敗食譜
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地瓜葉蛋捲
Cara地瓜葉配上豆鼓小魚乾，味道真是絕了！ 小鬼搶吃呢！
食材：雞蛋、豆鼓小魚乾、大同蔭油膏醬油、地瓜葉、米酒、水
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吻仔魚地瓜葉舞菇羹湯
Shin Shin Hsiao地瓜葉的嬌嫩配上足夠鮮味的吻仔魚再搭上纖舞菇，勾著淡淡地薄芡，入口感真棒，是非常營養豐富湯品，快來跟著我一起煮。
食材：好菇道舞菇、地瓜葉、吻仔魚、雞蛋、米酒、醬油、市售油蔥酥、蒜、白胡椒粉、鹽、太白粉、橄欖油、水
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米仔麩綠米漿
新南田董米融合蔬菜、堅果、果乾、米仔麩的健康米漿，兼顧營養與健康，適合早餐來一杯提振精神
食材：田董米仔麩、黑芝麻、綜合堅果、燙過的地瓜葉、葡萄乾、水
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時蔬麵線&地瓜葉拌炒豆包🍲
素食先生vegan220206吃素不只是蔬菜湯麵線，或是乾拌麵線，可以嘗試不同方式品嚐麵線，不同的料理方式，有著不同的風味，讓麵線走進生活，一碗時蔬麵線吧！😍
食材：杏鮑菇、香菇、黑木耳、紅蘿蔔、地瓜葉、豆包、靈芝紅棗麵線、油、鹽、醬油、水
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健康簡單料理：枸杞茶油悶地瓜葉
雀兒的小廚房水悶料理，簡單又健康，少油煙吃好油，還有營養滿滿的青菜💚
食材：地瓜葉、枸杞、苦茶油、鹽巴、水
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水炒蒜香地瓜葉
小花廚房鮮嫩好吃又健康
食材：地瓜葉、蒜末、酒
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超嫩蒜炒地瓜葉
水瓶貓ü在外面很常吃到地瓜葉都是吃起來菜梗粗粗的 直到自己在家炒地瓜葉才知道地瓜葉可以這麼嫩！ 只是前置作業會比較費工一些
食材：地瓜葉、蒜頭、香油（可不加）、水、鹽
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炒肉絲地瓜葉
chun手作料理食堂#免疫力提升 多吃蔬菜有益健康。 明天端午節，祝端午佳節愉快！肉重節愉快！天氣熱記得多喝水。 天氣熱下大雨後今天自己家裡煮，今天...
食材：地瓜葉、肉絲、番薯粉、蒜末、鹽巴、沙拉油、味精、水
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家常菜🥘水煮地瓜葉（自家無毒農菜）
雨來菇料理廚房我很幸福❤️每天都能吃到新鮮無毒蔬菜🌳剛從田野採拾的地瓜葉、自家農園栽種的所有蔬食都是無藥無毒、ㄧ定要給最愛的家人吃的健康安心！ ...
食材：地瓜葉、薑絲、薄鹽醬油、香油、蒜頭、鹽
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魷魚煎餅布丁吐司
真妮4(Jennifer)以鹹派概念把家裡吃剩的吐司拌入蔬菜及烘焙材料再用"韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅"凸顯這道點心的CP值，材料不多操作簡單畫面豐富快速果...
食材：韓國水協 韓國魷魚蔬菜煎餅、地瓜葉、鮮奶油、吐司、牛奶、雞蛋、胡椒粉、鹽
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便當 - 餐廳級番茄炒蛋
螞蟻舉天秤便當菜色： 1. 小米飯、烤香腸+生蒜片 2. 番茄炒蛋 3. 蒜炒地瓜葉 番茄炒蛋： - 試過最好吃的家常版本 - 媲美餐廳口...
食材：牛番茄、雞蛋、地瓜葉、青蔥、蒜頭、帕瑪森起司粉、得意的一天日本玄米油1.58L、美奶滋、紅標料理米酒、鹽、醬油、糖、太白粉、冷開水
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《快速出好菜》水煮地瓜葉
Chuan Wang簡單快速上菜
食材：地瓜葉、蒜末、醬油、香油
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親子煮食譜
jpn_food_recipe今天分享大家喜歡的 \親子煮食譜/ 又甜又辣，和白飯很適合！ 改親子丼也可以。 簡單・快速・節省的食譜🍴 可以簡單做，還有真的很...
食材：雞肉、太白粉、洋蔥、雞蛋、◎水、◎味琳、◎醬油、◎砂糖、◎料理酒、地瓜葉
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八分鐘地瓜葉兩吃
Vodga整道菜最麻煩的就是地瓜梗去絲了，開啟看劇模式邊追劇邊去絲😅
食材：地瓜葉、蛋、雞湯塊、水、薑、蒜、鹽、枸杞、油
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蒜味地瓜葉/S&B 生蒜泥醬
潔西卡的家常美味為了循環順暢，家裏每餐都需要大量蔬菜，簡單的水油炒青菜已經是極簡的料理方式了，但免不了還是要切切蔥薑蒜來調味。 用S&B...
食材：S&B 生蒜泥醬、地瓜葉一把、油、鹽、烹大師鰹魚粉、油蔥酥、水
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炒地皮（地瓜葉炒皮蛋）
小套房愛的幸福料理-小錡熱炒店常出現的一道菜! 也是一道白飯殺手! 在家也可以做喔!
食材：地瓜葉、皮蛋、米酒、蒜頭、水、白胡椒粉、鹽
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燙地瓜葉
余優里這樣做葉子不會變深唷
食材：地瓜葉、油、蒜末、醬油、油蔥酥、香油、雞粉、燙地瓜水、醬油膏
